Превенција

Одређени суплементи и неки биљни лекови могу деловати на имуни систем јачањем одбране тела. Они могу смањити ваше шансе да добијете прехладу или назофарингитис.

гинсенг (Панак гинсенг). Студије показују да у комбинацији са вакцином против грипа, гинсенг смањује учесталост акутних респираторних инфекција^3,4.

ехинацеје (Ецхинацеа сп). Неколико студија^5-10 анализирао је ефикасност ехинацее у превенцији прехладе и респираторних инфекција. Резултати зависе од врсте препарата ехинацее који се користи, као и од врсте вируса одговорног за респираторну инфекцију. Ехинацеа би такође изгубила своју превентивну ефикасност након 3 месеца употребе. Прочитајте мишљење фармацеута Јеан-Ивес Дионне у листу Ехинацеа.

Витамин Ц. Према мета-анализи 30 испитивања и 11 људи², свакодневно узимање суплемената витамина Ц је неефикасно у превенцији прехладе. Ови додаци не би имали више ефекта за превенцију назофарингитиса.

Једна од проксималних костију (Астрагалус мембрацеанус или Хуанг чи). У традиционалној кинеској медицини, корен ове биљке се користи за повећање отпорности организма на вирусне инфекције. Према неким кинеским студијама, астрагалус може ојачати имуни систем и тако спречити прехладе и респираторне инфекције¹¹. Такође би смањио симптоме узроковане вирусима и убрзао зарастање.