ПСИцхологи
Филм "Млада дама-сељанка"

Јутро је почетак дана. Живот још није почео, али све је у ишчекивању живота… Свиће!

довнлоад видео

​​​​​​​​​​Да бисте обновили своју креативност, прво је морате пронаћи. Предлажем да то урадим уз помоћ наизглед потпуно бескорисне активности коју називам јутарњим страницама. Позиваћете се на ову сесију сваки дан током курса, а надамо се и дуго после. Ја сам то радио десет година. Неки од мојих ученика, чије искуство није много мање од мог, радије би престали да дишу него читали јутарње странице.

Џини, сценариста и продуцент, приписује им заслуге што су инспирисале њене најновије сценарије и одржавале њене ТВ програме чистим и оштрим. „Сада их чак третирам са сујеверјем“, каже она. „Понекад морате да устанете у пет ујутру да бисте их написали пре него што одете на посао.

Шта су јутарње странице? У најопштијем облику, они се могу дефинисати као ток свести нашкрабан на три листа руком писаног текста: „О, ево опет је јутро… Нема се о чему писати. Било би лепо опрати завесе. Да ли сам јуче извадио одећу из машине за прање веша? Ла-ла-ла…” Приземље, могу се назвати „канализација за мозак”, јер је управо то њихова директна намена.

Јутарње странице једноставно не могу бити погрешне или лоше. Ова дневна јутарња папирологија не би требало да има никакве везе са уметношћу. Па чак и писањем компетентног текста. Наглашавам ово за оне који нису писци који користе моју књигу. Такво „шврљање“ је једноставно средство, оруђе. Ништа се више не тражи од вас – само пређите руком преко папира и запишите све што вам падне на памет. И немојте се плашити да кажете нешто превише глупо, патетично, бесмислено или чудно – све ће успети.

Јутарње странице уопште не морају бити паметне, иако понекад морају. Али, највероватније, то се неће догодити, што нико никада неће знати — осим вас. Нико други не сме да их чита, а не смете ни ви, бар прва два месеца. Само нажврљајте три странице и ставите листове у коверту. Или окрените страницу у свесци и не гледајте претходне. Само напишите три странице... И још три следећег јутра.

… 30. септембар 1991. Доминик и ја смо отишли ​​на реку за викенд да ухватимо бубе за њен рад из биологије. Сакупљали су гусенице и лептире. Сам сам направио гримизну мрежу и испало је прилично добро, само су вретенци били толико окретни да су нас скоро довели до суза. А видели смо и паука тарантулу, који је мирно шетао дуж пута, недалеко од наше куће, али нисмо смели да га ухватимо…

Понекад јутарње странице садрже шарене описе, али чешће су пуне негативности, као да су залепљене из самосажаљења, понављања, помпозности, детињства, ината или монотоне глупости, па чак и чисте глупости. То је дивно!

… 2. октобар 1991. Када сам се пробудио, имао сам главобољу, попио сам аспирин и сада ми је боље, иако ми је још хладно. Мислим да сам добио грип. Готово све ствари су већ распаковане, а Лаурин чајник, који ми је лудо недостајао, никада није пронађен. Баш штета…

Све ове глупости које ујутру записујете, а које се састоје од беса и малодушја, су оно што вас спречава да стварате. Бриге око посла, прљав веш, удубљење у ауту, чудан поглед вољене особе — све се то врти негде на подсвесном нивоу и квари расположење по цео дан. Изнесите све на папир.

Јутарње странице су главни метод креативног оживљавања. Као и сви уметници који доживљавају период креативне стагнације, склони смо да се немилосрдно критикујемо. Чак и ако цео свет мисли да смо креативно прилично богати, ми и даље верујемо да не стварамо довољно, а то није добро. Постајемо жртва сопственог унутрашњег несташлука-педанта, који у свему тежи савршенству, нашег вечитог критичара, цензора, који се сместио у главу (тачније, у леву хемисферу) и гунђа, с времена на време пуштајући подсмјехе који изгледају као истина. Овај цензор нам стално говори невероватне ствари: „Хм, да ли је ово оно што ми зовемо текстом? Шта је ово, шала? Да, не можете ни зарез ставити тамо где треба. Ако до сада нисте урадили ништа слично, не можете се надати да ће икада успети. Код вас овде грешка на грешку и грешку покреће. Зашто мислите да имате и кап талента? И све тако.

Зау.е.те себи на нос: негативно мишљење вашег цензора није тачно. Нећете то моћи одмах да научите, али док ујутру испузите из кревета и одмах седнете пред празну страницу, научите да то избегавате. Управо зато што је једноставно немогуће погрешно написати јутарње странице, имате право да овог бедног цензора уопште не слушате. Нека гунђа и псује колико му је воља. (И неће престати да говори.) Наставите да померате руку преко странице. Ако желите, можете чак и снимити његово брбљање. Обратите пажњу на то колико крволочан циља на најрањивију тачку ваше креативности. И немојте погрешити: цензор вам је за петама, а он је веома лукав непријатељ. Кад ти постанеш паметнији, он постаје паметнији. Да ли сте написали добар комад? Цензор ће вам сигурно објавити да се више нема чему надати. Да ли сте нацртали своју прву скицу? „Не Пикасо“, рећи ће.

Замислите овог цензора као карикатуралну Змију која клизи кроз ваш креативни Еден и шапуће гадне ствари да вас збуни. Ако вам Змија не одговара, изаберите неког другог, попут ајкуле из филма Чељусти, и прецртајте је. Окачите ову слику тамо где обично пишете или је ставите у бележницу. Само приказујући цензора као несташног малог скитника из цртаних филмова и тиме га стављајући на његово место, постепено му одузимате моћ над вама и вашом креативношћу.

Више од једног од мојих ученика је окачило слушалицу — попут слике цензора — неласкаву фотографију сопственог родитеља — онога коме дугује појаву заједљивог критичара у свом уму. Дакле, задатак није да нападе злонамерног лика не доживљавате као глас разума и научите да у њему видите само покварени компас који вас може одвести у креативни ћорсокак.

Јутарње странице се не могу преговарати. Никада не прескачите или смањите број јутарњих страница. Ваше расположење није важно. Гадне ствари које чујете од цензора такође нису важне. Постоји заблуда да морате бити у одређеном расположењу да бисте писали. Ово није истина. Често се најбоља уметничка дела рађају управо у оним данима када мислите да је све што радите потпуна глупост. Јутарње странице ће вас спречити да сами себе осуђујете и дозволиће вам да само пишете. Па шта ако сте уморни, иритирани, депресивни и не можете да се концентришете? Ваш унутрашњи уметник је беба коју треба нахранити. Јутарње странице су његова храна, па наставите.

Три странице свега што вам падне на памет — то је све што се од вас тражи. Ако вам ништа не падне на памет, запишите: „Ништа ми не пада на памет.“ Наставите са овим све док не попуните све три странице. Радите шта год желите док не завршите сва три.

Када ме људи питају, "Зашто писати ове јутарње странице?" — Насмејем се: „Да уђем на онај свет.“ Али у свакој шали постоји само делић шале. Јутарње странице нас заиста одводе „на другу страну“ — страх, песимизам, промене расположења. И што је најважније, одводе нас на место где нас цензор више не може да стигне. Управо тамо где се његово брбљање више не чује, налазимо тиху самоћу и слушамо тај једва приметан глас који припада и нашем Творцу и нама самима.

Вреди поменути логичко и фигуративно размишљање. Логичко размишљање је избор западне хемисфере Земље. Ради са концептима, јасно и доследно. Коњ у таквом рационалном систему је одређена комбинација животињских делова. Јесења шума се посматра као скуп боја: црвена, наранџаста, жута, зелена, златна.

Маштовито мишљење је наш проналазач, наше дете, наш сопствени расејани професор. Вероватно ће узвикнути: „Вау! То је Љупко!". Он упоређује потпуно неупоредиво (чамац је талас плус скитница). Воли да јури ауто упоређује са дивљом животињом: „Сиви вук је уз урлик излетео из дворишта.“

Фигуративно размишљање обухвата целу слику. Прихватљив је за шаре и нијансе. Гледајући у јесењу шуму, узвикује: „Вау! Букет лишћа! Баш дивно! Позлата — светлуцава — као кожа земље — царски — тепих! Пун је асоцијација и неспутан. Повезује слике на нов начин како би пренео значење феномена, као што су то чинили стари Скандинавци, називајући чамац „морски коњ“. Скајвокер, Скајвокер у Ратовима звезда, диван је одраз маштовитог размишљања.

Чему ово брбљање о логичком и фигуративном мишљењу? Осим тога, јутарње странице уче логичко размишљање да се повуче и дају прилику за фигуративно весеље.

Можда ће вам бити корисно размишљати о овој активности као о медитацији. Наравно, то су различите ствари. Такође, можда уопште нисте навикли на медитацију. Некоме ће се ове странице чинити далеко од духовности и спокоја — напротив, имају много ситничавог и негативног у свом расположењу. Па ипак, они представљају облик медитације који продубљује наше разумевање нас самих и помаже да променимо животе.

И још нешто: јутарње странице су погодне за сликаре, вајаре, песнике, глумце, адвокате и домаћице. За све који желе да се окушају у креативности. Немојте мислити да је ово само за писце. Адвокати који су почели да користе ову методу куну се да су на суду постали успешнији. Плесачи кажу да им је сада лакше да одржавају равнотежу — и то не само ментално. Иначе, управо писци који не могу да се ослободе жалосне жеље да пишу јутарње странице, уместо да једноставно и непромишљено померају руку преко папира, најтеже осећају своју корист. Пре ће осетити да њихови други текстови постају много слободнији, шири обима и лакши за рађање. Укратко, шта год да радите или желите да радите, Јутарње странице су за вас.

Ostavite komentar