Како припремити јело "Пита хлеб са раковим штапићима"
Нарежите краставце и штапиће од ракова на танко. Нарибајте јаја и топљени сир. додајте мало биља и мајонез. Распоредите пита хлеб, на њега ставите фил и заролајте у ролат. Ставите роладу у кесу и ставите је у фрижидер. Затим исеците на комаде дебљине 3-5 цм.
Састојци за рецепт “Ролада од лаваша са палицама од ракова"
- 200 г пита хлеба
- Краставац 170 г
- 400г ракових штапића
- КСНУМКС јаја
- 120 г топљеног сира
- 50 г мајонеза
Нутритивна вредност јела „Пита погача са раковим штапићима“ (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 150.9 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 10Састојци и калорије рецепта „Пита хлеб са кифлицама”
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| арменски лаваш | КСНУМКС Г | 200 | 15.8 | 2 | 95.2 | 472 |
| краставац | КСНУМКС Г | 170 | 1.36 | 0.17 | 4.76 | 25.5 |
| ракови штапићи | КСНУМКС Г | 400 | 24 | 4 | 40 | 292 |
| пилеће јаје | КСНУМКС ком | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| топљени сир | КСНУМКС Г | 120 | 20.16 | 13.44 | 28.56 | 308.4 |
| млечни стони мајонез | КСНУМКС Г | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| укупан | 1050 | 76.5 | 65.1 | 171.2 | 1584.1 | |
| КСНУМКС служење | 105 | 7.6 | 6.5 | 17.1 | 158.4 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 7.3 | 6.2 | 16.3 | 150.9 |