Лични раст може имати различите скале: то може бити побољшање унутар личне норме, или може бити излаз из ње.
Човек је био болестан, постепено се опоравио и вратио у нормалу. У психолошкој метафори, ово није лични раст, већ опоравак, успешна психотерапија. Здрава особа је отишла на фитнес и уклонила стомак: у метафори, ово је лични раст, али унутар норме. Међу најбољима је, али ипак није спортиста. Ако се особа бавила спортом и почела значајно да се истиче по показатељима, постала другачија од већине, у метафори је то лични раст који се издиже изнад норме.
Када постоје личне, а не само физичке промене у човеку, онда су промене унутар личне норме мали лични раст. Био је категоричан, нагла, осетљива особа, није осећао партнера — када је елиминисао ове недостатке и постао сасвим пристојан, доживео је лични раст. Али он је остао унутар већине, остао је међу многима.
По правилу, тако мали лични раст се дешава паралелно са процесом Гешталт терапије и сличних система, видети Технике задржавања. У психолошком смислу тачније је говорити о психокорекцији, у педагошком смислу то је образовање или самообразовање.
Ако је стекао лидерске квалитете, научио да самостално ради са собом, стекао нерањивост од удараца живота, ако је гарантовано заштићен од депресије и алкохолизма, ако је то постало у принципу неспојиво са његовим начином живота — чини се да се такве његове особине разликују од нормативне већине, ово превазилажење норме је велики лични раст.
По правилу, велики лични раст сам по себи, као што и раст, не настаје, такви резултати обично настају као резултат развоја личности. У педагошком смислу, ово је самоусавршавање.