Нова омиљена реч за слово „о” – окситоцин. • Окситоцин се сматра мајчиним хормоном – захваљујући њему, у жени се буди инстинкт материнства. • Што је већи ниво окситоцина у телу, то више верујемо људима, постајемо ближи онима које познајемо и волимо и постајемо везанији за сталног партнера. • Окситоцин помаже у смањењу крвног притиска, упале у телу и нивоа стреса. Само загрљај од пет секунди побољшава наше опште благостање. Међутим, већина истраживања сугерише да се позитивне емоције јављају само када загрлимо некога са ким смо у топлим односима. То се не дешава када грлите странца. Загрљај са пријатељима Следећи пут када сретнете пријатеља или члана породице, загрлите их од срца и обоје ћете се осећати ближе. Љубимац мачка Ако не можете да набавите кућног љубимца, не брините – многи кафићи широм света имају мачке. Зашто не бисте уживали у шољици капућина са крзненим пријатељем који преде у крилу? Волонтирајте у склоништу за кућне љубимце Многим склоништима су потребни стални волонтери. Брига о животињама пружиће вам прилику да будете у стању безусловне љубави, а животиње ће се осећати много боље и брже ће моћи да нађу нове власнике. Идите на масажу Масажа не само да опушта тело, већ и подстиче ослобађање хормона окситоцина. Узмите топле купке Ако не волите да будете друштвени и не волите да се мазите, узмите топлу купку, направите себи масажу врата и рамена. Веома је опуштајуће, а такође даје осећај среће. Извор: мивега.цом Превод: Лаксхми
2022-11-11