Садржај
Навикли смо на јутарњу вреву, симпатију у метроу, кафу у бекству и разговоре са колегама. Од овога, укључујући и наш радни дан. И сада, када морамо да радимо од куће, наш мозак је збуњен. Како да му помогнемо да се брже укључи у процес како бисмо своје обавезе испунили на време?
За многе од нас рад од куће је ново искуство. Неко се радује, а неко је, напротив, збуњен. На крају крајева, потребно је да реструктурирате распоред, промените навике. Да бисте максимално искористили своје време и брзо се прилагодили новом формату рада, пратите 5 једноставних правила и уживајте у карантину.
1. Спремите се за посао
Задовољни смо могућношћу да дуже спавамо, мирно доручкујемо у кревету, седимо са рачунаром у мекој удобној столици. Није ли ово оно о чему смо сањали, хватајући се за шине у метроу у шпицу?
Али, нажалост, наш мозак превише воли ритуале - они му помажу да се брзо снађе шта се дешава. Током дугих година рада у канцеларији навикао се да устаје, облачи се, пере се, вози, па се тек онда укључује у радни процес. Промена га збуњује.
Зато ћете, задржавајући барем део јутарњих навика, лакше да се фокусирате на задатке и концентришете се. У супротном, ваш мозак ће одлучити да је викенд и дозволити себи да се опустите. Не журите, не журите, не излазите из куће — то значи да не радите.
2. Направите канцеларију код куће
Замислите сто у канцеларији. Ова слика вас одмах поставља за посао. Али софа и ТВ су повезани са опуштањем. Када радите од куће, свакако морате да изаберете место за своју „кућну” канцеларију.
Важно је да радно место буде удобно. Боље је седети за столом на столици него ставити лаптоп на колена и лежати на софи. Кревет и удобна столица савршени су за паузе.
Организујте свој радни простор тако да вам све буде на дохват руке. Тако да не морате сваких пет минута да идете у кухињу или у суседну собу. А дешава се да изађеш да се напијеш воде, па се вратиш за сат времена, јер си видео занимљив програм на ТВ-у.
Уверите се да ваши вољени схвате да када сте у својој «кућној канцеларији» не треба да вас ометају. Молимо вас да пратите ово правило. Ако је могуће, закључајте врата.
3. Распоред
Ако сте се одлучили за место, испланирајте свој радни дан. Овде постоје две опције.
У првом случају радите по уобичајеном распореду. Седите за компјутер у уобичајено време, идите на ручак у време ручка, завршите као и обично. Предност ове опције је што ћете ослободити два сата која сте провели на путу. Користите их са задовољством - ходајте, трчите, медитирајте, комуницирајте са вољенима. Покушајте да не седнете на посао раније него обично и не задржавајте се предуго.
Ако изаберете другу опцију, онда ћете прво морати да поделите свој дан на сегменте. Њихово трајање ће бити отприлике 40 минута — толико можемо да потрошимо без ометања задатка. За практичност, чак можете подесити и тајмер. Правите паузе од 10 минута између истезања.
Направите план рада за одређене задатке. „Размишљање о пројекту“ је превише уопштена формулација. Али „напишите 5 опција за решавање проблема снабдевања“ је већ боље.
Свака од опција за организовање тока посла није идеална. Први је опасан јер можете почети да одлажете посао, јер је дан дуг и нико вас не контролише. Други може бити тежак јер прво треба да направите распоред и подесите тајмер. И не свиђа се свима. Изаберите оно што вам највише одговара.
4. Комуницирајте са колегама
Рад од куће не мора да буде повлачење. Не би требало да престанете да комуницирате са колегама, јер сви ми доста разговарамо са другима у канцеларији. Можда нећете моћи да попијете кафу заједно, али ништа вас не спречава да разговарате о новостима, поделите мишљења, утиске, питате за савет.
Ако се потпуно изолујете, онда ће вам након неколико дана досадити по навици, а то неће користити вашем раду. Поставите дневни састанак за ћаскање, започните јутарњи састанак.
Верујте ми, ово ће вам много олакшати да останете на курсу, да задржите осећај за целокупни процес и запамтите да сте одговорни својим колегама за свој део посла.
5. Правите лепе паузе
Не заборавите да правите паузе. Размислите о начинима да уживате и искористите своје слободно време са посла. И боље је не ићи на Инстаграм (екстремистичка организација забрањена у Русији) и не заокупљати се једењем посластица. То вам неће донети задовољство.
За неке би одличан одмор био да се играју са мачком, шетају пса, кувају вечеру или чисте под. Или можда желите да преслушате плочу или урадите десет склекова.
Ако можете да ходате, прошетајте парком или направите круг око куће. А ако не можете, седите на балкон или бар отворите прозоре. Свеж ваздух ће вам добро доћи.
Постоји много предности и недостатака рада од куће. А самодисциплина ће га учинити што згоднијим и ефикаснијим. Јасно раздвајање радног времена и времена за одмор ће вам дати прилику да останете продуктивни и уживате у паузама.