Популарна ТВ водитељка Лариса Вербицкаја учествовала је на Фестивалу нордијског ходања у Новосибирску и испричала како почиње јутро и у кога се заљубила на први поглед.
Ја, наравно, нисам први пут у Новосибирску, увек је веома пријатно и занимљиво проводити време овде. Десило се да сам увек долазио овде због посла, а овога пута сам дошао и пословно, на фестивал Слобода кретања. Фестивал је постао традиционалан, први пут је одржан у Москви, затим у Казању, Санкт Петербургу, а сада смо стигли до Новосибирска. Веома је пријатно што се сваке године повећава број људи који уче о мом омиљеном облику фитнеса – скандинавском ходању.
Већ више од пет година. Нордијско ходање не само да има своју филозофију, која ми се допада, већ је и веома исправан фитнес. Овај спорт користи све групе мишића, а оптерећење се може подесити у зависности од тога како се осећате. Можете то учинити са целом породицом, без обзира на године.
Пре пет година супруг и ја смо отишли на пут у Аустрију. Није била уобичајена зимска сезона са алпским скијањем, већ крај лета, август. Стигли смо специјално за Моцарт Мусиц Фестивал. Увече је свуда звучала позната музика, а једног дана смо открили фасцинантан облик фитнеса – скандинавско ходање. Сада имамо две врсте опреме: преклопне мотке за путовања и стационарне, које се чувају у нашој сеоској кући.
Волим јогу – ово су вежбе истезања и дисања. Имам читав низ вежби које ми веома одговарају. У мом коферу увек има места за гимнастичку струњачу, а ја увек имам 30 минута које посветим себи.
Тајна је у филозофији и правом приступу животу. На начин на који човек размишља, он каже какав је његов начин живота и начин размишљања. Сећате се само у марту КСНУМКС? Када девојка приђе огледалу и помисли: "Боже, да ли је све заиста тако безнадежно?" По мом мишљењу, ово је ћорсокак и не води ничему добром. За све је потребан систем.
Ја сам потпредседник Лиге професионалних креатора имиџа, стварајући имиџ за ребрендирање компанија и појединаца. Стилиста је особа која бира имиџ, одело за одређену прилику, а услуге стручњака за стил најчешће користе људи из света шоу бизниса. Друга ствар је да слика није само стил, то је способност представљања себе, понашања, правилног држања. Извесна стидљивост и стегнутост је генерално карактеристична за руску особу. Научите да створите пријатан утисак о себи може довести до великог успеха у породичном животу и професионалној активности. Није узалуд да су многе глумачке технике Станиславског, Немировича-Данченка биле усмерене управо на самопрезентацију.
Имао сам среће да испробам много стилова: испробам многе опције за брендирану, дизајнерску одећу. Имам омиљене дизајнере са којима сам пријатељ. Многи дизајнери ми нуде да носим њихову одећу, могу то да радим и са задовољством. Мислим да гардероба сваке девојке треба да садржи основне ствари и неке „трикове“. Ако особа зна да користи своју одећу, прибор, онда ће моћи да емитује свој „језик“ онима око себе.
У “Модној реченици” сам говорио у одбрану учесника. Увек је била на страни жена и могла је да оправда једну или другу њихову слику. Друга ствар је да нова слика увек мора бити на месту. На пример, било би чудно доћи у хотел са пет звездица на доручак у вечерњој хаљини или на спортски догађај у штиклама.
Лариса Вербицкаја и Роман Будников у програму Добро јутро
Устајем веома рано и волим осећај када је могуће, без устајања из кревета, формулисати циљеве и циљеве за данас. Негде сам позајмио ову технику, али ради прилично успешно. Главна ствар је не само да формулишете задатке, већ и да покушате да их успешно живите. Зачудо, онда током дана све иде много лакше, мозак некако изненађујуће пронађе најкраћи пут до реализације ваших планова. Ја то зовем ментална гимнастика, а одмах затим физичка гимнастика. Пола сата вежбам на својој гимнастичкој струњачи и потпуно сам сигурна да се нико неће јавити. Само наш пас може да смета, што ће наговестити да је време да идемо у шетњу са њом.
Малтешки лапдог по имену Паркер, члан наше породице. Ово је веома древна раса – својевремено су витезови, идући у дуге шетње, дамама срца поклањали малтешке псе, како не би имале времена за друге утиске пре повратка. Малтешки лапдогс увек захтевају много тактилне пажње, потребно их је чешљати, опрати, опрати шапе, па чак и разговарати. Ови пси не пружају прилику да се опусте.
Ово је посебна прича. Супруг и ја смо дошли са одмора, а код куће нас је чекало изненађење у виду штенета. Ћерка је рекла да ће сада живети са нама. Чим смо прешли праг стана, он нас је буквално разоружао. Чинило се да је Паркер свим својим погледом питао: "Па, како ти се свиђам?" Заиста је желео да га волимо. И, наравно, волели смо га! Није било других опција.