Садржај
Лето је пред вратима. Капути висе у ормарима, чизме су замењене сандалама, а сви једва чекају вреле дане када се могу показати у отвореним хаљинама, дивити се њиховом новом летњем изгледу и баршунасто препланулој кожи. Данас је природно тамњење стандард љепоте и здравља, помажући дјевојчицама да изгледају свјеже и природно. Дан жена и Катја Варнке, водитељица Центра за истраживање и развој НИВЕА СУН, научиле су 10 правила за савршени тен.
Морате се припремити за сунчање
Пар дана пре посете плажи направите епилацију тако да вишак длака не омета препланулост да равномерно легне. Уочи поступка идите у сауну, направите пилинг: лакше је очистити испарену кожу пилингом кератинизованих честица. Осим тога, пар сати пре посете плажи обавезно навлажите кожу посебном козметиком, јер тамњење може помоћи у дехидрацији коже.
Не користе све Рускиње, када се сунчају, креме за сунчање. Неки их сматрају бескорисним, други, напротив, брину да ће СПФ крема дјеловати "превише добро" и неће дати жељену нијансу за сунчање.
Када сте на сунцу, обавезно наносите и редовно обнављајте производе за заштиту од сунца. Они не само да штите кожу од опекотина од сунца, већ и спречавају прерано старење коже и смањују ризик од алергија на сунце.
За исправну примену креме за сунчање у облику лосиона, стручњаци НИВЕА -е развили су „правило дланова“: истисните траку креме за сунчање од зглоба до врха средњег прста, количину потребну за наношење на свако подручје тела .
Излагање сунчевим зрацима не може а да не повреди кожу, па је за заштиту коже од сунца најбоље користити производе са додатним нежним компонентама. Вреди пажљивије погледати креме за сунчање које садрже, на пример, уље јојобе, витамин Е и екстракт алое.
Заштитите светлу кожу и младеже
За људе са светлом кожом, у којој има мало пигмента меланина, дуго излагање сунцу је опасно. А за оне који имају пуно младежа, боље је свести излагање сунцу на минимум. Ако и даље желите да се сунчате, увек користите производе са максималним степеном заштите, наносите производ на свака два сата и покушајте да не будете на директном сунцу од 12 до 15 сати.
Ако желите дуготрајан тен са богатом нијансом, користите активатор за тамњење. Посебно су добри производи који појачавају природну производњу меланина, који кожи даје тамнији тонус.
Степен тамњења је индивидуалан за сваку особу. Она, као и тип боје коже, зависи од генетске предиспозиције. Коришћењем производа који стимулишу производњу меланина, можете добити дуготрајан тен прелепе, природне боје која је што тамнија за вашу кожу.
Не заборавите на хидратацију
Након сунчања, истуширајте се и нанесите производ након сунчања који ће помоћи у обнављању ћелија коже и хидратацији. То ће помоћи да се кожа не љушти и дуго задржи тен.
Имајте на уму да витамин А доприноси брзом препланулости, што убрзава производњу меланина и помаже регенерацију коже. У великим количинама налази се у жутом, црвеном и зеленом поврћу и воћу: шаргарепи, кајсијама, бундеви, датуљама, сувим кајсијама и мангу, као и у многим бобицама и лековитом биљу: калин, спанаћ и першун.
Ако се сунчате лежећи на лежаљци и редовно се преврћете с леђа на стомак и обрнуто, постоји велики ризик да ћете неравномјерно препланути. Најлакши начин за равномеран и богат тен је активни одмор: играње одбојке на песку, шетња уз обалу.
Одаберите време за посету плажи
Покушајте да се сунчате ујутру - пре подне - и после 16 сати. Такође запамтите да вас ни вода ни сенка неће заштитити од УВ зрака.
Сада постоје лосиони након сунчања, који имају сложено дејство: не само да враћају равнотежу влаге у кожи, већ и јачају и одржавају препланулост, активирајући природну производњу меланина. Испоставило се да се и даље "сунчате", чак и напуштајући плажу, а кожа добија интензивнију бронзану нијансу.