За почетак је потребно, ако је могуће у потпуности, уклонити оно што ће подсећати на прошле везе. То могу бити опште фотографије, поклони, ствари. Најбоље је свега овога решити без жаљења. Напокон, непрестано упадајући у очи, ствари ће изазивати асоцијације које ће се петљати са још увек свежим духовним ранама. Такође морате да избришете бројеве телефона и контакте са Интернета (добро, или бар уверите се да његов налог наилази на што мање могућности).
Ако је могуће, престаните да идете на места на која сте отишли заједно. На пример, покушајте да не идете у кафић у којем сте проводили слободно време уз шољу кафе; биоскоп у којем сте гледали своје омиљене филмове; парк у коме сте волели да се шетате увече итд.
Током овог периода биће вам посебно потребна подршка породице и пријатеља. Стога их немојте одгурнути од себе, већ покушајте да своје лоше расположење потиснете у други план и, можда, разговарајте о ономе што се догодило, због чега је веза са бившим дечком пукла и довела до прекида. Ваши најмилији, као нико други, моћи ће да слушају и, можда, дају корисне савете за тренутну ситуацију. Занимајте се, можда су и вашим вољенима потребна ваша помоћ и подршка, тако да можете не само да побегнете од својих брига, већ и да учествујете у животу својих рођака.
Током овог периода „самобичевања“ (како показују статистике, људи криве себе двоструко више, чак и ако је иницијатор прекида била друга страна), покушајте да се не повучете у себе, већ, напротив, проширите свој круг познанства и интересовања. Да, да, добро сте разумели, не би требало да подлегнете блузу и проводите вечери „поврће“ испред телевизора, сажаљевајући се. Неће бити боље, верујте ми. Биће боље ако се безглаво бавите послом или себи нађете узбудљив хоби.
Слободно време такође можете посветити спорту, или је најбоље да се пријавите за фитнес клуб, теретану или часове јоге. Овде не само да можете корисно провести време за своју фигуру и своје здравље уопште, већ и склапати нова познанства.
Одлична идеја била би организовање момачке вечери са пријатељима. Весело и бучно вече пролетеће незапажено. Разговори од срца до срца, пуно шала и мало алкохола (са алкохолом морате бити што пажљивији, боље је да доза буде што мања) помоћи ће вам да одвратите пажњу од тужних мисли.
Такође можете ићи у дискотеку. Ритмични покрети, опуштена атмосфера, дивљење погледима супротног пола - све ово ће вам помоћи да се носите са депресијом. Плес ће постати својеврсно ослобађање од негативних емоција.
Такође можете покушати да одете на романтичан састанак. Пријатна искуства, занимљив разговор са још увек непознатом особом помоћи ће вам да се ослободите окова прошлости и, можда, започнете нову љубавну причу.
Разноликост у вашем „новом“ животу може се увести на помало екстравагантан начин: направити шишање или обојити косу у боју о којој сте дуго размишљали, али нисте се усудили дати коси такву нијансу, идите у куповину и надопуните свој ормар новом одећом, и, наравно, међутим, мало је вероватно да било која девојка може одбити додатни пар ципела са високом потпетицом. Препустите се често куповини и укусној храни и слаткишима. Можете научити како кувати неко егзотично јело, а затим обрадовати своје вољене њиме.
Али шта ако се у стану изврши мала поправка? Можете одједном убити неколико птица. То ће, прво, захтевати ваш труд и време и они ће поново бити усмерени у вашу и само у вашу корист; друго, променом ентеријера, ваш дом ће постати угоднији; треће, на крају крајева, пре или касније бисте поправили поправке, а онда је постојао тако необичан разлог.
Најбоља опција била би промена пејзажа. Можете ићи на дуго путовање, или можете једноставно отићи ван града за викенд (свеж ваздух и природа су изврсни духовни исцелитељи).
Проведите слободно време што занимљивије, идите на екскурзије и разне изложбе, посећујте библиотеке, шетајте улицама и парковима, научите да уживате у једноставним стварима и видећете да је свет препун јарких боја и емоција, а нема место за тугу!