Знајући како јести урбецх, можете напунити тело енергијом и здрављем. Ово јело враћа виталност за неколико минута. Његов рецепт су измислили дагестански горштаци, којима је био потребан додатни извор снаге због оштрих климатских услова.
Рецепт за ово јело је изузетно једноставан. Добија се дробљењем семена и орашастих плодова разних врста. Као резултат млевења добија се густа паста од уљарица. У кашичици је избалансиран дневни унос протеина, масти и угљених хидрата. Протеини су неопходни за активан мозак и весело расположење. Биљне масти задовољавају глад и такође активирају метаболизам. Сложени угљени хидрати одржавају осећај ситости дуго времена.
Савети о томе како да једете урбецх помоћи ће вам да извучете максимум из овог јела.
Препоручљиво је одабрати свеже састојке. У њима се чувају сви корисни минерали, витамини и елементи у траговима. Састојке можете пржити или сушити на сунцу. Могу се користити било које врсте семена и орашастих плодова:
- лешник;
- бадем;
- Орах;
- кикирики;
- Индијски орах;
- коштице кајсије;
- ланено, сунцокретово, семе конопље.
Све компоненте и њихов однос бирају се по укусу. Састојци се неколико пута пролазе кроз камене млинове. Из њих се ослобађа густо уље, које поново импрегнира згњечену масу. Ово вам омогућава да добијете пастозну вискозну конзистенцију. Технологија производње коју су измислили планинари сачувана је од давнина.
Главна тајна успеха је камени млински камен. Температура трења не расте изнад 40 степени, због чега је могуће избећи млевење масе у прах. Ниска температура доприноси очувању корисних природних састојака.
Ово јело се може користити као паста. Наноси се преко тоста, кекса, хлеба или сомуна. Резултат је обилна и укусна ужина која се лако припрема.
Тестенина ће бити одличан додатак лаким салатама од поврћа. Довољно је додати зачине, мало воде и лимунов сок да добијете здрав прелив.
Правилно додајте густу масу у житарице и воћне десерте. Такав оброк ће служити као превенција болести. Корисно је за људе:
- вођење активног начина живота;
- склон прехладама;
- склон депресији;
- пате од лошег стања косе, коже и зуба.
Корисно је јести обичну масу кашику дневно. Ипак, неће се свидети свима, јер је толико густа да се лепи за непце.
Урбецх садржи све супстанце неопходне за особу. То ће ојачати ваше здравље и напунити вас добрим расположењем.