Садржај
Свако од нас има одређене нарцистичке особине. Сама реч „нарцисиста“ изазива негативне асоцијације, али вреди запамтити да не постоје ни апсолутни алтруисти ни апсолутни егоисти. Али како да знате да ли ваш партнер има „малигни“ нарцизам и да ли је права претња за вас?
Чланци о забављању и везама често говоре о нарцизму, али се тај термин често злоупотребљава, каже породична терапеуткиња Марни Ферман. Када се у обичном разговору користи реч „нарцисиста“, најчешће је то и даље варијанта норме, а не патологија која се зове нарцисоидни поремећај личности.
„Ако је ваш партнер нарцисоидан, биће вам веома тешко да постигнете емоционалну блискост и међусобно поверење, јер он мисли пре свега на себе и своје интересе и самим тим је емоционално затворен“, објашњава он.
Вероватно ће вас такав партнер једноставно искористити без давања заузврат, па ће због тога доћи до озбиљне неравнотеже у вези. Такође је вредно запамтити да се нарцизам може претворити у праву социопатију, тако да односи са тешким нарцисом могу бити потпуно опасни.
«Здрав» против «нездравог» Нарцизам: у чему је разлика?
Сви смо уморни, раздражљиви, исцрпљени због стреса. Сви ми понекад мислимо само на себе, игноришући осећања, жеље и потребе других. Свако од нас с времена на време неко критикује или чак показује агресију.
Нормална, здрава љубав према себи помаже нам да останемо оптимистични и самоуверени упркос овим и другим негативним емоцијама. Међутим, код оних који пате од нарцисоидног поремећаја личности, љубав према себи превазилази све границе.
Пето издање америчког Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје (ДСМ-5) описује нарцистички поремећај личности као „упорни осећај сопствене супериорности, сталну жељу да му се диве, недостатак емпатије“. Дијагноза захтева присуство најмање 5 од 9 знакова:
- Појам сопствене посебности.
- Сталне фантазије о сопственом неограниченом успеху, моћи, бриљантном уму, невероватној лепоти.
- Уверење такве особе да је он или она изузетна, изузетна личност која треба да комуницира само са једнако изузетним људима и организацијама.
- Жеља да будете предмет незаслуженог дивљења.
- Веровање да је њему/јој дозвољено више од других.
- Склоност доминацији над другим људима у међуљудским односима.
- Недостатак или недостатак емпатије.
- Упорна огорченост према другима или уверење да су други љути на њега или њу.
- Манифестација себичности и нарцизма у понашању или односу према другима.
Психолог са Харвардске медицинске школе Цраиг Малкин идентификовао је три кључне карактеристике нарцизма:
- Нарциси искориштавају друге. Спремни су на све, укључујући превару и манипулацију, да задовоље своје потребе.
- Нарциси верују да све дугују и да имају право на све. Често реагују изливима беса на одбијање.
- Нарцисима недостаје емпатија. Споља може изгледати да су способни за емпатију, али то брзо нестаје ако то није у интересу нарциса или је заокупљен сопственим искуствима.
Како знати када је време да побегнемо
Ако сумњате да је ваш партнер прави нарцис, ево три знака упозорења која не треба занемарити. Било који од њих је разлог да одмах прекинете везу.
1. Насиље или злостављање
Пре свега, реч је о физичком насиљу, али ни у ком случају не треба толерисати психичко насиље. То могу бити сталне критике, увреде, презир, псовке, гаслигхтинг (када партнер покушава да вас натера да преиспитате своју перцепцију стварности).
Одговорност за такво понашање у потпуности лежи на њему, а не на вама. Са овим приступом, здрави односи су немогући.
2. Порицање проблема
Ако се партнер понаша недостојно, барем би то требало да призна: „Све разумем, али не могу да се контролишем, потребна ми је помоћ. Ако није у стању да види сопствене проблеме, никада неће моћи да их реши.
3. Признања социопатија
Стално лагање без кајања може бити знак не само недостатка емпатије, већ потпуног недостатка исте, односно социопатије. Вероватноћа да ће социопатски нарцис променити понашање је практично нула. Ако схватите да је партнер управо то, бежите пре него што буде прекасно.
Арогантан и непријатељски став партнера може у нама пробудити најгоре особине. Или почињемо да се крећемо око њега на прстима како га не бисмо испровоцирали, или, напротив, сломили се као одговор, правећи скандале. Ни једно ни друго не доприноси здравој и просперитетној вези.
„Ако је безбедно, покушајте да будете искрени и отворени са њим о томе шта мислите. Међутим, то никако немојте радити ако постоји стварна опасност од физичког насиља“, каже Марни Феерман.
Ево приступа који ће вероватно помоћи да се код вашег партнера пробуди емпатија према вама.
- Подсетите га да вам је ваша веза веома важна.
- Отворено, без страха да ћете испасти рањиви, причајте о томе шта доживљавате: чежњу, страх, усамљеност, стид, жеђ за љубављу, итд. На пример, можете рећи: „Ти си ми веома важан, па кад ме игноришеш, Осећам се напуштено, нежељено и бескорисно.” Или: „Толико ми значиш да када критикујеш све моје одлуке, чини ми се да ме уопште не цениш.“
Ако је ваш партнер макар и мало способан за емпатију, ваша искреност би барем требало да ублажи његов став према вама. Ако се то не догоди, ово је алармантан знак, вреди размислити о раскиду везе. Коначно, ако нарцисоидни партнер одбије психотерапију, то је такође озбиљан разлог за размишљање о изгледима за везу.