Како бити увек лепа. Видео
Као што је Чехов рекао, све у човеку треба да буде лепо: лице, одећа, душа и мисли. Чинити добра дела, мислити добре ствари и лепо се облачити је лако. Али шта је са вашим природним изгледом ако вас не задовољава? Заправо, све признате лепоте не крију да њихов изглед нису само добри гени, већ и сталан рад на себи.
Како бити увек лепа
Бавите се спортом и приметићете како ће се ваш став променити. Сви познати модели редовно посећују теретану и раде кардио вежбе. Спорт затеже фигуру, чини је заводљивом, побољшава физичку спремност и благостање.
Такође, у процесу тренинга производе се хормони среће - ендорфини
Они ће вам дати добро расположење и налет енергије. Најефикаснија комбинација је: 2-3 пута недељно тренинг снаге у теретани и 3-4 пута аеробна вежба (трчање, пливање, плес, тимске игре).
Оставите кожу чистом и хидрираном
Неопходно је водити рачуна не само о лицу, већ ио телу. Хидратантне креме, пилинге, маске и тоници треба да буду ваши стални сапутници. Свакодневно хидрирајте и чистите кожу за блистав, младалачки сјај. Обратите пажњу на проблематична подручја која прво старе: очи, врат, руке, груди, задњицу. Женска лепота такође захтева недељне посете козметичару који ће одабрати праву негу професионалним производима. Познате личности доказују да можете изгледати лепо у било ком узрасту.
Чишћење + тонирање + хидратација требало би да буде ваша дневна формула. Таква једноставна нега одржаће вашу кожу у добром стању дуго времена.
Скоро све звезде прибегавају саветима стилиста - професионалца који ствара холистичку слику, почевши од фризуре и завршавајући бојом лака на ноктима. Не штедите средства за пут до таквог мајстора, иначе никада нећете знати да су вам погодни модерни бујни стајлинг и тамна боја косе, а не уобичајени плави боб. Одговарајућа шминка може буквално трансформисати лице, дати му светлину или одузети неколико година. Алтернативно, можете пронаћи доброг фризера-стилиста који ће изабрати праву фризуру и боју косе, као и саветовати са којом шминком је носити. Стилите нову фризуру другачије: завежите високи реп, увијте косу или је увуците у чврсти чвор.
Покрети и ход могу много рећи о особи-на пример, о њеној несигурности, плашљивости и ниском самопоштовању. Да бисте то спречили, морате стално радити на својим покретима. Идеална опција је да се пријавите за часове плеса или модне ревије. Тамо ћете научити да будете опуштени, грациозни и пластични. Ход ће стећи мачију грациозност, а гестови - глаткоћу и флексибилност. Изгледаћете складно и самоуверено у свакој ситуацији.
Постоје посебни женски правци који побољшавају пластичност и дају милост: стрип плес, оријентални плесови, вогуе, го-го, поле данце
Додаци су мали предмети који вам додају укус. Уз помоћ прибора можете нагласити било који део свог ансамбла, изразити расположење и оживети слику. Носите оригиналне шалове, завежите прелепе огрлице око рамена, носите неколико нити дугих перли или један прамен природних бисера. Дуге наушнице у јарким бојама или блиставо беле мараме, скупи сатови или старинске наруквице са бувљака - све то преноси емоције, расположење и ваше унутрашње стање.
Такође је занимљиво прочитати: како направити инхалацију?