Садржај
Менорагија: како да знам да ли имам обилне менструације?
Све жене губе крв током менструације. У стварности, то су фрагменти ендометријума, слузокоже која облаже шупљину материце и која се дебља са сваким менструалним циклусом припремајући се за могућу трудноћу. У одсуству оплодње, а затим имплантације, слузокожа се распада: ово су правила.
У количини, процењује се да је „нормалан“ период еквивалентан губитку 35 до 40 мл крви по менструалном циклусу. Говоримо о тешким менструацијама, веома тешким или менорагијама, када губимо више од 80 мл крви по циклусу. Такође говоримо о тешким периодима када су распоређени више од 7 дана у поређењу са 3 до 6 у просеку у случају „нормалних” периода.
Конкретно, пошто је тешко проценити количину крви коју неко изгуби током менструације, боље је то базирати на коришћење периодичне заштите (тампони, улошци или менструална шоља).
Стога можемо сматрати нормалним да периодично мењамо заштиту до шест пута дневно и сваки пут стављамо само једну заштиту. С друге стране, морате да удвостручите заштиту због менструалног тока (тампон плус пешкир) и/или мењајте га сваких сат времена или свака два сата може бити знак тешких, веома тешких или чак хеморагичних менструација.
У видеу: Све о шољици или менструалној шољи
Хигхам скор за процену обиља периода
Да бисте проценили обиље вашег менструалног тока и да ли патите од менорагије или не, постоји Хигхам скор. Ово укључује попуњавање табеле у којој ће број уложака или тампона који се користе сваког дана бити забележен у пољу који одговара степен импрегнације тампона или салвете коришћени. На хоризонталној оси уписујемо дане правила (1. дан, 2. дан, итд.) док на вертикалној оси креирамо различите кутије као што су „мало натопљени подметач / пешкир; умерено натопљено; потпуно натопљена) којој приписујемо респективно 1 бод 5 бодова или 20 бодова. Дакле, ако смо први дан користили умерено натопљене пешкире (или тампоне), то већ чини 15 поена на тезги (3 заштите к 5 поена).
Када прођу правила, рачунамо. Добијени збир одговара Хигхам скору. Ако добијете укупно мање од 100 поена, сигурна је опклада да то није тежак период или период крварења. С друге стране, ако је укупан резултат већи од 100 бодова, то значи да је запремина изгубљене крви већа од 80 мл и самим тим да имамо прекомерне менструације, односно менорагију.
Имајте на уму да сајт реглес-абондантес.фр нуди унапред попуњену табелу која израчунава Хигхам резултат у неколико кликова.
Шта узрокује обилне периоде или крварење?
Неколико болести и патологија могу изазвати обилне периоде или крварење. Ево главних:
- од хормонске флуктуације, повезано на пример са пубертетом или менопаузом (вишак естрогена заиста може довести до прегустог ендометријума и стога до већег менструалног протока);
- патологија материце као што је присуство а фиброиди материце или полип;
- a аденомиоза, односно а интраутерина ендометриоза, када се фрагменти ендометријума налазе у мишићу материце или миометријуму;
- ендометриоза;
- присуство а бакарна спирала (или интраутерини уложак, спирала), што често узрокује јаче менструације због локалне упале коју изазива.
У трудноћи, тешко крварење може бити последица побачаја, моларне трудноће, ванматеричне трудноће или одвајања јајета. Тада је потребно врло брзо консултовати.
Много ређе, менорагија се може повезати са:
- рак грлића материце;
- абнормалност згрушавања крви (хемофилија, вон Виллебрандова болест, итд.);
- узимање антикоагуланса;
- леукемија (тада су присутни и други симптоми као што су спонтана крварења у носу или десни, грозница, бледило, модрице, итд.).
Када се обратити за хиперменореју?
А приори, ако сте одувек имали прилично обилне менструације и ништа се није променило у погледу бола, учесталости или количине, нема потребе за узнемиравањем. Међутим, током рутинске посете можете разговарати са својим акушером-гинекологом или лекаром опште праксе.
С друге стране, свака промена у менструалном току треба да доведе до консултације гинеколог или бабица. Исто важи и ако су менструације, осим што нагло постају тешке, повезане са другим необичним симптомима као што су бол у карлици, бледило, екстремни умор, кратак дах при напору, друга крварења итд.
Најбоље је да узмете у обзир све своје симптоме и да води правилник где бележимо све што је битно о његовим менструацијама (трајање, обиље, боја секрета, присуство или не угрушака, пратећи симптоми...).
Трудна са тешким крварењем, погледајте!
Ако сте трудни или бисте могли бити трудни, најбоље је да се консултујете врло брзо. Заиста, трудноћа прекида менструални циклус, нема овулације или задебљања ендометријума. У ствари, дакле, нема правила, и свако крварење, чак и лагано, требало би да вас наведе да се брзо консултујете. Може бити прилично бенигно јер може бити знак абрупције плаценте, побачаја, моларне трудноће или ванматеричне трудноће. Боље је да се консултујете без одлагања.
Анемија: главни ризик од обилних и дугих менструација
Главна компликација обилних менструација је недостатак гвожђа анемијаили анемија због недостатка гвожђа. Хеморагијско крварење смањује залихе гвожђа у телу, још више ако је менструација дуга. У случају хроничног умора и обилних менструација, препоручљиво је консултовати лекара како би се утврдио могући недостатак гвожђа и преписала суплементација гвожђа.
Савети и савети за веома или претешке менструације
Пре него што се упустимо у развој лекова за баке који нису увек ефикасни или безопасни, потрудићемо се да пронађемо узрок(е) његових тешких менструација.
Једном када сазнамо шта узрокује ове обилне менструације (ендометриоза, бакрена спирала, фиброид или друго), можемо деловати, на пример, узимањем пилуле континуирано да сузбијемо менструацију (које су, на било који начин, вештачке под оралном контрацепцијом), промену контрацепција. Ваш лекар може такође да вам препише антифибринолитик (као што је транексамска киселина), лек који се користи за лечење крварења.
На страни алтернативне медицине, да поменемо посебно три занимљиве биљке против тешких менструација:
- дамски плашт, који има прогестациону акцију;
- листови малине, који би регулисали циклус и тонирали мишиће материце;
- пастирска торбица, биљка против хеморагије.
Пожељно је да се користе у биљним чајевима или у облику тинктуре мајке која се разблажује у води, у одсуству трудноће.
Што се тиче етеричних уља (ЕО), наведимо посебно ЕО од геранијума розат или ЕО од цистус ладанифере, које треба разблажити у количини од једне капи у супеној кашики биљног уља и прогутати (Даниеле Фести, „Ми Библе оф етерична уља”, издања Ледуцс Пратикуе).