Рецепт за напитак од глога. Калорија, хемијски састав и хранљива вредност.

Састојци Напитак од глога

глог 1000.0 (грам)
вода 1000.0 (грам)
шећер 50.0 (грам)
Начин припреме

Опране плодове глога кувајте 1,5 сат у малој води на лаганој ватри, протрљајте кроз сито, у добијену кашу додајте воду, шећер, прокухајте и охладите.

Можете креирати свој рецепт узимајући у обзир губитак витамина и минерала помоћу калкулатора рецепата у апликацији.

Нутритивна вредност и хемијски састав.

Табела приказује садржај хранљивих састојака (калорија, протеина, масти, угљених хидрата, витамина и минерала) по КСНУМКС грама јестиви део.
ХранљивколичинаНорма **% норме у 100 г.% норме у 100 кцал100% нормално
Вредност калорија30 кЦал1684 кЦал100%6%КСНУМКС Г
Угљени хидратиКСНУМКС ГКСНУМКС Г100%100%КСНУМКС Г
водаКСНУМКС ГКСНУМКС Г100%100%КСНУМКС Г
vitamini
Витамин А, РЕКСНУМКС μгКСНУМКС μг100%100%КСНУМКС Г
РетинолКСНУМКС мг~
Витамин Ц, аскорбинскиКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Витамин Е, алфа токоферол, ТЕКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Мацронутиентс
Калијум, К.КСНУМКС мгКСНУМКС мгКСНУМКС Г
Калцијум, ЦаКСНУМКС мгКСНУМКС мгКСНУМКС Г
Натријум, НаКСНУМКС мгКСНУМКС мгКСНУМКС Г
Микроелементи
Гвожђе, ФеКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г

Енергетска вредност је 30 кцал.

Напитак од глога богата витаминима и минералима као што су: витамин А - 522,2%, витамин Ц - 15%
  • Витамин одговоран је за нормалан развој, репродуктивну функцију, здравље коже и очију и одржавање имунитета.
  • Витамин Ц учествује у редокс реакцијама, функционисању имунолошког система, промовише апсорпцију гвожђа. Недостатак доводи до опуштености и крварења десни, крварења из носа због повећане пропустљивости и крхкости крвних капилара.
 
Садржај калорија И ХЕМИЈСКИ САСТАВ РЕЦЕПТА САСТОЈЦИ Пиће од глога ПО 100 г
  • 53 кЦал
  • 0 кЦал
  • 399 кЦал
Ознаке: Како кувати, садржај калорија 30 кцал, хемијски састав, хранљива вредност, који витамини, минерали, начин припреме Глог пиће, рецепт, калорије, хранљиве материје

Ostavite komentar