😉 Поздрав редовним и новим читаоцима! У чланку „Хамам: предности и штете турског купатила - све нијансе“ о овој пријатној процедури и њеним контраиндикацијама, плус видео.
Турски хамам - шта је то
Да ли сте упознати са турским купатилом? Хамам је турско купатило са 100% влажношћу и температуром ваздуха од педесет степени. Хамам, у преводу са арапске речи "шунка" - "вруће", сматра се најхладнијом од свих врста купатила.
Мекоћа паре даје осећај лакоће, поступак постаје сигуран за оне којима је тешко бити у класичној руској парној соби са врелом паром. Дакле, суптропска клима хамама има благотворно дејство на људско тело, спречавајући да се посуде нагло шире.
Правила посете хамама
Пре свега, морате знати да је, за разлику од руског купатила са дрвеним полицама, хамам украшен мермером, испод којег се налазе цеви са топлом водом за грејање. Хладни мермер се претвара у извор пријатне топлоте која не пече.
Конденз се скупља на хладном плафону и слива се низ зидове, због чега хамам има куполасте плафоне. Да би се створила пара у модерним турским купатилима, инсталирани су генератори паре, који испуњавају просторију паром, влажећи ваздух до 100%.
Турско купатило се састоји од неколико просторија. У првом од њих, свлачионици, добићете велики пешкир и папуче, чија је посебност присуство дрвеног ђона. Не можете се купати голи у турском купатилу.
У главној сали ћете морати да лежите на топлој мермерној полици до пола сата да бисте се загрејали. За то време ће се ваше поре отворити и очистити. Али да би се интензивирало чишћење, пратилац ће трљати ваше тело користећи грубе рукавице од камиље длаке. Истовремено ћете добити лагану масажу и дубинско чишћење коже.
Следећи поступак је масажа сапуном коју изводи пратилац. Након што у кесици умутите сапун од природног сапуна направљеног од маслиновог и бресквиног уља, пратилац ће га нанети на ваше тело од главе до врхова прстију, масирајући вас петнаестак минута. Можете користити и додатну масажу медом или уљем.
Након уживања у сапунским процедурама, можете уронити у базен или уживати у свим чарима ђакузија.
И сада су све горе наведене процедуре завршене, можете отићи у хладну собу да попијете мало биљног чаја са оријенталним слаткишима. Када се ваше тело охлади на природну температуру, можете изаћи напоље.
Предности хамама
- суптропска клима у овој просторији има благотворно дејство на цело тело;
- влажна пара која продире у респираторни тракт лечи бронхитис и фарингитис;
- болови реуматске природе, мишићи и артритис нестају;
- нервни систем се враћа у нормалу, несаница нестаје;
- због отварања пора, рад лојних жлезда се нормализује, садржај масти у кожи се смањује;
- понекад тежина пада на два килограма под утицајем високих температура у комбинацији са масажом сапуном, побољшава се метаболизам, почиње процес пропадања масних ћелија;
- проширени судови побољшавају циркулацију крви, због одлива крви из унутрашњих органа, њихова стагнација нестаје.
Хамам: контраиндикације
Нажалост, не могу сви да посете хамам због следећих контраиндикација:
- епилепсија;
- онкологија;
- упала бубрега;
- Болести штитне жлезде;
- туберкулоза;
- цироза јетре и њене друге болести;
- трудноћа у било ком тренутку;
- икада претрпео мождани или срчани удар;
- болест срца;
- гнојне лезије или гљивичне кожне болести.
Ако имате неку од горе наведених болести, требало би да се уздржите од посете хамаму. Постоји алтернатива - инфрацрвена сауна.
Сви који нису у опасности треба да посете турско купатило бар једном. Добићете букет задовољства и ужитка. Осећајте се као права принцеза Истока. Уживајте у изванредним осећајима масаже, пилинга, маски и биљних чајева. Није ни чудо што се хамам назива правом купком лепоте!
видео
Прочитајте више у овом видеу на тему „Хамам: користи и штете“
Пријатељи, поделите на друштвеним мрежама информације „Хамам: предности и штете турског купатила – све нијансе. 😉 До следећег пута! Много је занимљивих ствари пред нама!