Садржај
Страх од свлачења или свлачења: фобија која се јавља током лета
Психологија
Фобија са инвалидитетом спречава оне који су погођени да доживе голотињу са спокојством због ирационалног осећаја страха, патње или анксиозности због идеје да се морају свући
Лакша одећа, кратка одећа или са каишевима који откривају руке, ноге или чак пупак, купаћи костими, бикинији, трикинији… Са доласком високих температура смањује се број слојева и одевних предмета који покривају наше тело. Ово може бити корисно за оне који то виде као неку врсту ослобођења. Међутим, други људи то могу доживети као мучење. То је случај са онима који осећају дубоку нелагоду када се нађу у ситуацијама у којима су принуђени да се скину пред погледима других као у плажа, У Базен, У докторска ординација или чак чувањем сексуални однос. Оно што им се дешава назива се дисабилиофобија или фобија од свлачења и спречава их да спокојно доживе голотињу. Типично, ови људи осећају ирационалан осећај страха, патње или анксиозности на саму идеју да морају да скину одећу. „У екстремним случајевима то се може десити чак и када су сами или када нема никога у близини и узнемирени су само када помисле да неко може да види њихово голо тело“, открива Ерица С. Галлего, психолог на мундопсицологос.цом.
Узроци фобије за скидање одеће
Уобичајени узрок је доживети трауматски догађај који је оставио дубок траг у памћењу особе, као што је доживети непријатно искуство или у свлачионици или у ситуацији у којој је била нага или гола или чак у околностима у којима је да је био жртва сексуалног напада. „Пошто је претрпео а негативно искуство везано за голотињу може довести до појаве страха од излагања без одеће. С друге стране, патња узрокована несрећом својим телом може утицати на избегавање излагања јавности. У том смислу, а због друштвене рецесије, младе жене могу бити значајно погођене тиме“, открива психолог.
Други узроци могу бити повезани са ниским телесним самопоштовањем, са комплексом усредсређеним на неки део тела који не жели да покаже, са искривљеним погледом на његову слику или са чињеницом да пати од поремећаја понашања у исхрани, према до Галега.
У неким случајевима, фобија са инвалидитетом може бити симптом велике фобије, као што је социјална фобија. Особа, дакле, може бити задовољна својим телом, али осећа страх да буде у центру пажње, чак и за кратак временски период. Ово узрокује да неки људи који пате од ове врсте социјалне анксиозности пате и од епизода страха од свлачења.
Друга могућност се јавља у случајевима ниског самопоштовања у којима та особа види само недостатке свог тела и убеђује себе да ће, ако се скине, изазвати критике и негативне судове код других.
Људи који пате дисморфофобија, што ће рећи, поремећај имиџа тела, они имају тенденцију да буду фиксирани на свој спољашњи изглед и проналазе озбиљне недостатке у свом телу.
Други проблеми везани за слику укључују поремећаје у исхрани. За оне који пате од њих, голотињу је такође тешко да подносе јер имају тенденцију да буду захтевни према себи, па чак и често пате од дисморфофобије.
Како превазићи овај поремећај
Ово су тачке које се препоручују за рад на страху од свлачења:
– Препознајте проблем и визуализујте његове границе и последице.
– Запитајте се шта је узрок проблема.
– Разговарајте са блиским људима, пријатељима, породицом и партнером покушавајући да њихова фобија не буде табу тема.
– Научите да се опустите вежбајући, на пример, јогу или медитацију, да бисте развили ефикасне алате за управљање стресом.
– Идите код стручњака да разјасни страхове, као и њихове узроке и последице.
Психолошка терапија је, према Ерики С. Галего, најбоља опција за лечење одређене фобије. У том смислу, стручњак објашњава да ће се у терапијском раду бирати третман који највише одговара пацијенту, што ће углавном бити когнитивно-бихејвиорална терапија заједно са систематском десензибилизацијом, у којој се пезосу обезбеђују ресурси са којима ће моћи да вежба да се постепено изложи фобичном стимулусу.