ПСИцхологи

Понекад не успевамо да решимо проблем, ма колико се трудили да логично размишљамо. Када је рационална лева хемисфера немоћна, креативна десна долази у помоћ. Један од најефикаснијих начина рада са њим је терапија бајкама. Каква је то метода и како помаже у решавању наизглед нерешивог проблема, каже психолог Елена Мкртичан.

У почетку је то био главни извор информација, омогућавао је преношење знања о животу, чување историје. Тада је то постало средство које помаже деци да се хармонично развијају, и ментално и емоционално. У бајкама се могу наћи објашњења и физичких закона, и архетипова људских карактера, и свих врста сукоба и породичних ситуација, и врста понашања у њима.

Ако дете прескочи „бајну“ фазу образовања, његов сопствени животни алгоритам се не формира, а на његов животни однос почињу да утичу ставови одраслих, често субјективни.

У „ризичној” групи су деца која нису читала бајке. Одрастајући, сваки проблем покушавају да реше разумно, логично, користећи стандардне потезе и технике и игноришући интуитивни потенцијал десне хемисфере, способност да делују креативно, надахнуто, по вољи. Не живе, већ све време нешто херојски савладавају.

Лева хемисфера за све тражи објашњење и не препознаје чуда. А десница их препознаје — и привлачи

Они не дају машти на вољу, а уосталом, све што се може смислити и замислити може се реализовати. И то не у машти, већ у стварности. Лева хемисфера за све тражи објашњење и не препознаје чуда. И десна хемисфера препознаје. И, штавише, зна како да их спроведе, па чак и да позове и привуче.

Десна хемисфера функционише у нелогичним околностима, толико да лева нема времена да то прати и поправља. "Како си то урадио?" — збуњена је рационална лева хемисфера. „Неким чудом!” — одговара десно, иако то ништа не објашњава. Утолико је пријатније наићи на „чудесне“ резултате рада десне хемисфере, објашњиве са становишта неурофизиологије и психологије.

Зашто писати своју причу

Када смислимо бајку по свим правилима, уз помоћ слика познатих из детињства, покрећемо алгоритам сопственог кодног размишљања, који користи наше снаге, сав наш ментални и емоционални потенцијал.

Ово размишљање нам је дато од рођења, ослобођено је стереотипа наметнутих васпитањем, логиком „одраслих“, родитељским ставовима и традицијом. Покретањем и коришћењем овог алгоритма у будућности, учимо да изађемо из ћорсокака живота.

Запамтите: сигурно сте ви или ваши пријатељи икада упали у зачарани круг. И поред свих напора, низ неуспеха није престајао, све се понављало изнова и изнова…

Класичан пример је када „и паметна и лепа“ остане сама. Или, на пример, сви предуслови, и памет, и образовање, и таленат, су евидентни, али је немогуће наћи одговарајући посао. И неко се случајно нађе у право време на правом месту, сретне друга у ходнику — и помоћ долази са неочекиване стране и без много труда. Зашто?

То може значити да смо склони да компликујемо ствари, да пуштамо непотребне ликове у своје животе, да улажемо непотребне напоре.

Они који немају среће се жале: „Све радим како треба! Ја се трудим!" Али једноставно није укључено потребно „дугме“ у мозгу, па чак и ако урадимо „све како треба“, нешто нам недостаје, не притиснемо и као резултат тога не добијемо оно што желимо.

Ако проблем није решен на нивоу логике, време је да се укључи десна хемисфера. Бајка коју смо написали открива шифре, дугмад и полуге које мозак користи у савладавању препрека, у решавању проблема, у изградњи односа. Почињемо да видимо више прилика, престајемо да их пропуштамо, излазимо из тог зачараног круга. Овај алгоритам почиње да ради на несвесном нивоу.

Некако бирамо код - и сеф се отвара. Али за ово, код мора бити правилно изабран, бајка је написана складно, логично, без изобличења.

Тешко је то учинити, посебно први пут. Свако мало упаднемо у стереотипе, изгубимо нит приче, смислимо споредне ликове који не играју посебну улогу. А ми такође стално укључујемо логику, покушавамо да рационализујемо оно што треба да остане магично.

То може значити да у стварном животу превише размишљамо, све компликујемо, пуштамо непотребне ликове у своје животе и улажемо непотребне напоре.

Али када бајка све ово открије, већ је могуће радити с тим.

Писање бајке: упутства за одрасле

1. Смислите заплет бајке, чије ће перипетије бити јасне и детету од 5-6 година.

Ово је доба када апстрактно мишљење још није формирано, дете перципира информације о свету кроз визуелне слике. А најбоље су представљени у бајкама, захваљујући којима се формира својеврсна „банка“ животних ситуација, интегрална слика света.

2. Почните са класичном фразом („Било једном...“, „У једном царству, некој држави“), одговарајући на питање ко су ликови из приче.

3. Нека ваши ликови буду једноставни: они морају бити представници или добра или зла.

4. Пратите логику развоја фабуле и узрочне везе. Када се зло чини у бајци, треба да буде јасно ко, како и зашто то чини. Логичка хармонија фабуле одговара хармонији наших менталних операција. И пошто смо то постигли, остварићемо своје животне циљеве.

5. Запамтитеда је један од главних мотора заплета бајке магија, чудо. Не заборавите да користите нелогичне, ирационалне, фантастичне потезе заплета: „одједном је из земље израсла колиба“, „замахнула је чаробним штапићем — и принц је оживео.“ Користите магичне предмете: лопту, чешаљ, огледало.

Када би дете слушало вашу бајку, да ли би издржало ову гомилу детаља? Не, досадило би му и побегао би

6. Држите слику испред очију. Када причате причу, водите рачуна да сваки тренутак може бити представљен као живописна слика. Нема апстракције - само специфичности. „Принцеза је била импресионирана” је апстрактно, „принцеза није пала ни жива ни мртва” је визуелно.

7. Не компликујте и не продужавајте заплет. Када би дете слушало вашу бајку, да ли би издржало сву ову гомилу детаља? Не, досадило би му и побегао би. Покушајте да задржите његову пажњу.

8. Завршите причу класичном ритмичком фразом, али не закључком и не моралом реченог, већ „чепом“ који зачепљује наратив: „Ово је крај бајке, али ко је слушао…“, „И живели су срећно вечно."

9. Дајте причи наслов. Укључите имена ликова или имена одређених објеката, али не и апстрактне концепте. Не „О љубави и верности“, већ „О белој краљици и црном цвету“.

У процесу писања бајке важно је фокусирати се на телесне сензације. Почиње да мучи? Дакле, мисао се збунила, отишла у страну. Морамо се вратити на почетну тачку и потражити где је дошло до неуспеха. Ухваћена инспирација, адреналин „засвирао“, поцрвенели сте? На правом сте путу.

Ако ваша сопствена парцела није рођена, можете узети једну од многих постојећих као основу - желећете да унесете измене у њу.

И нека вам бајка са срећним завршетком буде први корак ка срећном животу!

Ostavite komentar