Уље ноћурка – својства, дејство, контраиндикације, цена. За шта је добро уље ноћурка? [ОБЈАШЊАВАМО]

Проверени садржај

Не тако давно у кулинарству смо морали да се задовољимо само репичиним, односно сунцокретовим уљем. Данас имамо много врста на тржишту. Испоставило се да се уље може цедити из многих семенки, као што је грожђе. Уље ноћурка још увек није веома популарно.

1. Најбоље уље ноћурка је свеже, нерафинисано и нефилтрирано. Такође би требало да буде хладно цеђен
2. Такво уље има својства која највише промовишу здравље
3. А они покривају веома широк спектар – уље ноћурка подржава многе болести
4. Више информација можете пронаћи на почетној страници Онета

Уље ноћурка – шта је ноћурка?

Вечерњи першун је двогодишња биљка, расте из семена које распршује након цветања. цвета жуто. У дивљини расте преко пустара, запуштених њива и ливада. Јавља се скоро свуда, па ову биљку најчешће познајемо „из виђења“, док само неки од њих знају њено име. Гаји се и у баштама као украсни цвет, цвета крајем јуна и почетком јула. Узгајање великих размера се такође користи као сировина за уље.

Уље ноћурка – карактеристике

Уље ноћурка није увек производ исте нутритивне вредности. Највреднији производ је уље, а то је:

1. свеже – дакле треба да буде свеже цеђено;
2. хладно цеђено – тада задржава пуну нутритивну вредност;
3. нефилтриран;
4. нерафинисано;
5. складиштити и транспортовати уз одговарајуће мере безбедности;
6. означено кратким роком трајања – вредна једињења у уљу ноћурка временом оксидирају, тако да квалитетно уље обично има кратак рок трајања.

ЕКО уље ноћурка наручите данас на Медонет Маркету.

Морате то проверити: Како навлажити косу? – доказане методе за суву косу

Уље ноћурка – акција

Уље ноћурка има несумњиво благотворно дејство на људски организам. Вечерњи першун своја својства дугује гама линоленским киселинама, такозваном ГЛА. Ова киселина је укључена у производњу простагландина. То су супстанце које регулишу многе процесе у телу.

Осим тога, уље ноћурка позитивно утиче на прокрвљеност и хидратацију слузокоже и коже, има антиинфламаторна својства. Такође је извор фитостерола, захваљујући којима се снижава ниво лошег холестерола.

Поред тога, уље ноћурка је извор линоленске киселине (ЛА), природног витамина Е, антиоксиданата и полифенола.

Уље ноћурка је део додатка СмартМе Хеалтх Лабс – за боље стање коже, који можете купити по атрактивној цени на Медонет Маркету.

Види такође: Уље црног кима – шта помаже када је штетно

Неразређено уље ноћурка је веома масноЗбог тога се препоручује да се користи у облику козметике са концентрацијом од 20-30% за негу. Осим тога, уље се може додати и козметичким препаратима који се свакодневно користе и узимају у облику дијететског суплемента у таблетама. На Медонет Маркету је доступно уље ноћурка – додатак исхрани за косу, кожу и нокте.

У његовом саставу доминира линолна киселина (70%) и друге незасићене киселине. Своја својства која промовишу здравље уље дугује углавном њима:

1. акне – киселине садржане у уљу ноћурка побољшавају рад кожних ткива, обезбеђују адекватан ниво хидратације и штите кожу од исушивања. Поред тога, помажу у уклањању токсина и поправљању оштећења узрокованих слободним радикалима. Киселине такође стимулишу производњу ензима који подржава лечење, на пример, акни и остатака псоријазе;
2. снижава холестерол – уље ноћурка спречава оксидацију ЛДЛ холестерола, спречавајући га да се акумулира у зидовима крвних судова. Међутим, они се брину о одговарајућем нивоу ХДЛ холестерола, чији је задатак уклањање вишка масних ћелија из вена;
3. убрзава сагоревање масти - Вечерњи першун позитивно утиче на варење и спречава таложење масти. Киселине садржане у њему стимулишу смеђе масно ткиво да сагоре вишак масти и преради га у топлоту;
4. реуматске болести – уље ноћурка може се користити у терапији код обољења зглобова, па чак и код прелома или повреда лигамената. Киселине које се налазе у њему ублажавају реуматске болове, стимулишу процесе регенерације хрскавице и везивног ткива, спречавају артритис и чак убрзавају зарастање рана;
5. јача имунитет и штити од болести плућа, бронхија, грла, очију – киселине које се налазе у уљу ноћурка веома позитивно утичу на имунитет. Њихова висока концентрација значи да је мање вероватно да патимо од болести плућа, бронхија, очију, астме или алергија;
6. снижава крвни притисак и тако штити од кардиоваскуларних болести – поменута ГЛА киселина побољшава проток крви у судовима и на тај начин снижава крвни притисак, смањујући ризик од развоја разних болести;
7. побољшава рад мозга – ДХА киселина је компонента можданих ћелија. Што је њихов ниво виши, мозак боље ради. У пракси то значи побољшање расположења, памћења и мисаоних процеса. Уље ноћурка препоручује се особама са деменцијом, а такође и као помоћна терапија у лечењу мултипле склерозе, шизофреније и склеродерме;
8. побољшава плодност - захваљујући томе повећава се производња плодне слузи;
9. смирује женске тегобе – дејство уља ноћурка дугујемо садржају масних киселина и магнезијума;
10. храни и јача кожу, косу и нокте, смирује симптоме псоријазе, лечи екцем, смирује иритације коже.

Уље ноћурка је вредан састојак козметике намењене нези. Данас на Медонет Маркету можете купити:

1. Хармони фирст – уље за осетљиву и зрелу кожу са екстрактом ноћурка, које савршено храни и негује добро стање коже,
2. Ланула ноћни серум против старења који заглађује кожу и помаже у сузбијању промене боје коже,
3. регенерирајући заштитни руж за усне Вианек – захваљујући својим својствима, уље ноћурка савршено влажи суве, испуцале усне,
4. Вианек регенерирајући пилинг за руке, који заглађује и храни кожу на рукама,
5. Вианек крема против бора за суву и зрелу кожу,
6. Вианек регенерирајући шампон за плаву, фарбану и избијељену косу, који храни и јача косу,
7. Вианек интензивно регенерише третман руку у облику маске.

Уље ноћурка – примена

Уље ноћурка има прелепу боју и карактеристичан укус. У кулинарству уље ноћурка се може јести само хладно, па није погодно за пржење или печење колача. Ипак, може се додати у јела која се сервирају топло, захваљујући чему неће изгубити своја чудесна својства. Треба га додати у салате, крупе или житарице.

Продаје се у малим, тамним бочицама (не воли светлост). Након отварања, погодан је за потрошњу годину дана, ако се чува у фрижидеру на температури од 4-10 степени.

У козметологији се користи као састојак крема, али се може користити и као чисто уље за прање суве, атопичне коже, за мазање косе и јачање ноктију. Елементи попут магнезијума, цинка, селена и калцијума јачају корен косе, спречавају губитак косе, чине кожу еластичном и регенеришу.

Уље ноћурка је одличан додатак:

1. сендвичи – може се успешно користити за мазање на хлеб, али се може и умачити у хлеб, на пример у маслиново уље;
2. Салате и салате – савршен је додатак сосовима и преливима. Може се додати и у салату од парадајза и киселог купуса;
3. свјежи сир или разне пасте – уље ноћурка побољшава текстуру и укус разних паста;
4. јогурт и каша;
5. коктели, шејкови, пире од воћа и поврћа;
6. припремљена топла јела да нагласи њихов укус;
7. супе – за побољшање укуса и ароме јела.

Вреди знати: Шта је атопијски дерматитис?

Уље ноћурка налази се и у две козметичке препарате бренда Росадиа – дневној креми за осветљавање и хранљивој ноћној креми, које се препоручују за све типове коже.

Уље ноћурка – доза

Уље ноћурка се користи хладно. Висока температура лишава уље већине његових здравствених својстава. Количина уља која се даје зависи од старости. Мала деца треба да почну да користе уље ноћурка од 1 мл. Заузврат, одрасли треба да конзумирају око 5 мл, односно једну кашичицу дневно.

1. Пробајте Омега Смарт Кидс Биохерба беби уље које садржи уље ноћурка и друга уља која позитивно утичу на развој дечијег организма.

Конзумирање малих количина уља ноћурка такође може бити део здраве, уравнотежене исхране. Количина уља ноћурка у вашој исхрани није прецизно дефинисана, међутим правилност је важна. Пробајте ИАНГО уље ноћурка, доступно у облику погодних капсула.

Можете купити уље ноћурка у сету заједно са чајем за штитну жлезду и додатком корена сладића. Комплет за штитну жлезду по приступачној цени наћи ћете на Медонет Маркету.

Такође прочитајте: Уље млечног чичка – својства, употреба, дозирање, контраиндикације

Уље ноћурка - контраиндикације

Не препоручује се конзумација уља ноћурка особама које пате од епилепсије (може изазвати нападе) и особама које су склоне крварењу (може изазвати крварење). Не треба га комбиновати са антикоагулансима, јер такође може довести до крварења.

Уље ноћурка такође не треба користити непосредно пре операција и захвата. Штавише, као и већина природних супстанци, уље може изазвати алергије. Да бисте избегли нежељене ефекте, довољно је узимати мале количине уља ноћурка, најбоље уз обилан оброк.

Сазнајте више: Шта вреди знати о додатку исхрани Оепарол?

Уље ноћурка – женске болести

Многи људи повезују уље ноћурка са женама. Испоставило се да је, према многим традиционалним биљним лековима, ово уље савршено за жене са болестима. Увођењем уља ноћурка у исхрану жене могу да регулишу менструални циклус, побољшају изглед и стање коже и косе. Неке жене у менопаузи такође примећују побољшање свог благостања. Уље ноћурка такође може позитивно утицати на погоршање АД и атопије.

Пијење уља ноћурка може имати многе предности, укључујући:

1. нормализација нередовних и болних менструација;
2. помоћ у лечењу сувоће вагине;
3. ублажавање ПМС-а;
4. лечење синдрома полицистичних јајника;
5. помоћ у потешкоћама са трудноћом;
6. ублажавање високе осетљивости дојке;
7. решавање проблема суве и иритиране коже;
8. помоћ у борби против болести повезаних са хормонским поремећајима;
9. ублажавање узнемирујућих симптома менопаузе.

Осим тога, уље ноћурка може помоћи и код проблематичне коже, акни, псоријазе, атопијског дерматитиса, као и код слабе и опадања косе.

Због својих својстава, уље ноћурка се може наћи у Биохерба уљу, које данас можете наручити на Медонет маркету.

Сазнајте више: Вечерњи першун – природни еликсир здравља. Како га користити за здравље?

Уље ноћурка – употреба у трудноћи

Неке бабице то предлажу Уље ноћурка може олакшати природни порођај. Већ знамо да уље ноћурка побољшава циркулацију крви и чини слузокожу и кожу флексибилнијом. Верује се да ова својства уља ноћурка утичу на симфизу пубиса и грлић материце пре рођења. Поред тога што ове области чини флексибилнијим, уље ноћурка такође треба да повећа количину слузи пре растварања. Употреба уља пре порођаја је да се олакша његов ток.

Пре него што почнете са суплементацијом уљем ноћурка, вреди се консултовати са својим лекаром. Можете користити опцију онлајн посете и добити савет уз е-рецепт и е-упутницу без напуштања куће.

Осим тога, каже се да уље ноћурка може олакшати трудноћу. Ако жена жели да повећа шансе за зачеће, требало би да пије уље ноћурка. На овај начин ће се побољшати рад слузокоже и регулисати наш ендокрини систем. Нажалост, тешко је пронаћи убедљиве научне доказе за ово.

Међутим, након трудноће, уље ноћурка може безбедно да користи мајка која доји. Међутим, то треба учинити веома пажљиво и само у малим количинама.

Висококвалитетно уље ноћурка се такође може купити у облику капсула. Уље ноћурка из Пуритан'с Придеа позитивно утиче на стање коже, косе и ноктију.

Уље ноћурка – цена

Уље ноћурка се може добити у облику капсула и у течном облику. Капсуле уља ноћурка Можете га добити по просечној цени од око 20 ПЛН за 100 капсула. Цена у великој мери зависи од произвођача и веома варира.

Изгледа скупље уље ноћурка у бочици. На пример, за бочицу од 500 мл морате платити око 80 ПЛН. Међутим, треба имати на уму да је ово чист производ и да има више хранљиве вредности.

Додаци уља ноћурка могу садржати филтрирано и рафинисано уље. Када купујете уље у боци, имате веће шансе да купите квалитетан производ.