Ваш пријатељ има своје разлоге зашто не пије алкохол. На пример, он је на дијети, пије антибиотике или се лечи од зависности. Наравно, ово није разлог да престанете да причате. Али немојте га одвести на криви пут и свађати се око овога. Само не изговарај те фразе када га сретнеш.
Коначно смо се нашли са пријатељима и већ сипамо пиће у чаше. И одједном неко из компаније одбија да пије. По правилу, у таквој ситуацији нам се чини да је нешто пошло наопако. Најчешће се изненадимо и бомбардујемо трезвењака питањима. Неки се чак могу осећати увређеним. Зашто?
Традиције у којима смо одрасли стварају стабилне стереотипе. По правилу имамо програм: на корпоративним забавама, забавама и породичним празницима одрасли пију. Наздрављамо, звецкамо чашама, опијамо се сви заједно — свако у свом степену. Одбијање да се пије обично се доживљава као кршење традиције.
Људи су толерантнији према онима који не пију из видљивих или објављених разлога. Они који возе, труднице, зависници од алкохола „у очне јабучице“. Али ако вољена особа не подели са нама разлоге зашто одбија алкохол, не показујемо увек разумевање. Иако је, у ствари, ово његов сопствени посао и његов сопствени избор.
Нама остаје да поштујемо његову одлуку и покажемо деликатност. Уосталом, наш задатак није да га убедимо, већ да се добро проведемо. Ментално, без непотребног стреса. Које фразе је боље не обраћати трезвену на забави?
1. «Зашто не пијеш?»
Не треба тражити објашњење разлога за одустајање од алкохола, а још више нагађати: „Да ли си случајно трудна?“, „Јесу ли ти преписани антидепресиви?“ Ако пријатељ жели да подели, онда ће то учинити. У супротном, кршите његове границе. „Ако неко одбије да пије, покушајте да се не задржавате на овој одлуци и да не питате други или трећи пут“, примећује психолог Хана Верц.
2. „Хоћеш ли да попијеш бар мало, једну чашицу?“
Гурање на „само чашу“, „само једну чашицу“ и „мали коктел“ не може се сматрати знаком доброг односа са особом. Напротив, то је притисак и принуда. Дакле, ви, прво, показујете непажњу и непоштовање одлуке саговорника, а друго, можете постати кривац за његове проблеме. На крају крајева, не знате из ког разлога је одбио алкохол.
3. «Али ако не пијеш, не можемо баш да се забављамо!»
Нема потребе да покушавате унапред да погодите како ће се ваш пријатељ уклопити у уобичајени формат прослава и забава. Важно је да се особа која не пије добро осећа у окружењу у којем други пију алкохол. То не значи да треба да одлучите уместо њега како ће се осећати боље и да престанете да га позивате на журке.
„Реците му шта ће се догодити како би могао да припреми своје вештине суочавања“, саветује саветница за алкохолизам и наркомане Рејчел Шварц. — Свако ко се лечи од зависности увек се плаши да ће му се однос са пријатељима променити. Не жели да се осећа као да је избачен из свог старог живота.»
Покушајте да створите пријатељску атмосферу и мирно прихватите нечију одлуку да не пијете. И покушајте да убедите остатак компаније да би то била права ствар. Ако то не помогне, онда понудите алтернативу - на пример, проведите време један на један, а не са бучном журком познаника.
4. „Сећаш ли се како смо некада заједно пили? Било је забавно"
Такве фразе звуче као носталгија за старим данима — али то није само то. Такође врше притисак на болну тачку трезвењака који је забринут: „Хоћемо ли бити пријатељи као пре ако не пијем?“ Испоставило се да када сте пили, било је забавно, али сада је тужно? Таква размишљања потврђују страхове оних који не пију и наводе их да сумњају у своју одлуку.
Осим тога, ове речи имплицирају да уживате у сусрету са пријатељем само због алкохола, а не зато што је добра особа. Као да је сада његова личност постала мање интересантна. Пронађите начин да свом пријатељу дате до знања да га и даље цените и шта је између вас.
5. „Ох, ни ја нисам пио месец дана.“
Вероватно је ова чињеница изречена ради подршке и инспирације: „гле, и ја сам прошао кроз ово, све је у реду са мном“. Чини се да крије поруку: "Разумем те." Али ово можете рећи само ако тачно знате разлог зашто је ваш саговорник одбио алкохол.
Можда већ неко време нисте пили алкохол јер сте постали зависни од фитнеса и правилне исхране. Али такво поређење може изгледати презирно и неосетљиво особи која се бори са зависношћу или не пије због тешке болести.
6. „Нисам знао да имаш проблем са алкохолом!“
Чини се да такав у овом изразу? Нема осуде или наметања алкохола. Али није важно само оно што кажете, већ и како то радите. Чак и уз најбољу вољу, на пример, ако желите да подржите пријатеља на овај начин, претерано изненађен тон може да га повреди.
„Покушајте да будете љубазни“, каже Рејчел Шварц. „Не желите да се друга особа осећа као да је у центру пажње, као кловн у арени.
С друге стране, комплимент попут „Нисам знао да имаш проблем са алкохолом“ додаје стигму – то је као да од пријатеља који не пије правиш ходајући модел како друштво мисли да зависник изгледа.
7. Тишина
После свих тачака, нехотице помислите: да ли је уопште могуће рећи било шта онима који не пију? Можда је лакше ћутати и игнорисати промену начина живота пријатеља? Није све тако јасно. Раскид веза — прекид комуникације и заједничких састанака — боли ништа мање од непријатних изјава. Има оних који желе да им се ништа не каже на фразу: „Не пијем алкохол“. А други цене речи подршке.
Сазнајте шта је најбоље за вашег пријатеља. Слободно питајте да ли можете да га подржите. Прецизирајте: „Желите ли да разговарате о томе?“ По мишљењу Рејчел Шварц, отворена питања попут "Како сте?" су најбољи.
На крају крајева, пријатељу је најважније да ти је стало да си поред њега, па макар ти у разговору који је био пропраћен пар литара пива, језик забрљао.