У научним часописима постоји неколико прегледа студија о комплементарним приступима који помажу у борби против рака.^31-39 . Најчешће, ове стратегије помажу у побољшању Квалитет живота. Неколико њих се ослања на интеракције између маћухице, емоције Тела физички да донесе благостање. Могуће је да утичу на еволуцију тумора. У пракси видимо да они могу имати један или други од следећих ефеката:

• побољшати осећај телесног и психичког благостања;
• донети задовољство и смирење;
• смањити анксиозност и стрес;
• смањити умор;
• смањити мучнину након хемотерапије;
• побољшати апетит;
• побољшати квалитет сна.

Ево прегледа доказа који подржавају ефикасност неких од ових приступа.

 Акупунктура. На основу клиничких испитивања^{40, КСНУМКС} до сада је спровело неколико стручних комисија и организација (Национални институти за здравље⁴², Национални институт за рак⁴³ и Светске здравствене организације⁴⁴) закључио да је акупунктура ефикасна у смањењу мучнина повраћање узроковано лечењем од хемотерапија.

 визуализација. Након закључака 3 сажетка студија, сада је познато да технике опуштања, укључујући визуализацију, значајно смањују последице of хемотерапија, као што су мучнина и повраћање^46-48 као и психолошки симптоми као што су анксиозност, депресија, бес или осећај беспомоћности^{46, КСНУМКС}.

 massage Тхерапи. Сви подаци из испитивања са оболелима од рака указују на то да масажа, са или без ароматерапије, пружа краткорочне користи на психичко благостање.^50-53 . Конкретно, побољшање степена релаксација и квалитета спавати; смањен умор, анксиозност и мучнина; ублажавање бола; и коначно побољшање одговора имуног система. Масаже се понекад нуде у болницама.

Имајте на уму да ручна лимфна дренажа, врста масаже, може смањити лимфедем након лечења рака дојке^{54, КСНУМКС} (Погледајте нашу датотеку о раку дојке за више информација).

 Аутогени тренинг. Неке опсервацијске студије⁵⁷ указују да аутогени тренинг значајно смањујеанксиозност, повећава "борбеност" и побољшава квалитет спавати⁵⁸. Аутогени тренинг је техника дубоке релаксације коју је развио немачки психијатар. Он користи формуле аутосугестије да створи опуштајућу реакцију.

 Јога. Пракса јоге има неколико позитивних ефеката на квалитет спавати,расположење и Управљање стресом, према прегледу студија које процењују ефикасност јоге код пацијената са раком или преживелих од рака⁶⁰.

 ароматерапија. Према студији од 285 људи са раком, комплементарни третман који комбинује ароматерапију (есенцијална уља), масажу и психолошку подршку (уобичајена нега) помаже у смањењуанксиозност и корито брже него када се нуди само уобичајена нега⁷⁶.

 Арт тхерапи. Према неким клиничким испитивањима, уметничка терапија, облик психотерапије која користи креативност као отварање ка унутрашњости, могла би бити корисна за особе са раком. Заиста, ликовна терапија изгледа обећавајуће да побољша благостање, промовишу комуникација и смањити психолошко узнемирење који понекад изазивају болест^61-65 .

 Плесна терапија. То би могло имати позитиван ефекат на Квалитет живота, посебно смањењем стреса и умора узрокованих раком^79-81 . Плесна терапија има за циљ подизање свести о себи и ослобађање напетости и блокада уписаних у памћење тела. Одвија се појединачно или у групама.

 хомеопатија. Истраживачи су анализирали резултате 8 клиничких студија које су истраживале корисност хомеопатије у ублажавању било Нуспојаве третмани од хемотерапија, или оне од радиотерапија, било simptomi менопауза код жена које се лече од рака дојке⁷². У 4 испитивања примећени су позитивни ефекти након хомеопатских третмана, на пример смањење упале уста изазване хемотерапијом. Остала 4 испитивања су, међутим, пријавила негативне резултате.

 Медитација. Девет малих студија је проценило ефекат практиковања медитације свесности (Смањење стреса засновано на пажњи) код људи са раком⁷¹. Сви су пријавили смањење неколико симптома, као што је смањен крвни притисак. стрес, мање анксиозности и депресије, веће благостање и јачи имуни систем.

 рефлексологија. Неколико малих студија показало је обећавајуће резултате. Неки показују смањење емоционалних и физичких симптома, осећај опуштености и побољшање општег здравља и благостања.^73-75 . Погледајте наш лист о рефлексологији да бисте видели опис других студија.

 Ки Гонг. Две клиничке студије спроведене на малом броју испитаника сугеришу да редовно вежбање чигонга може смањити нежељене ефекте хемотерапије и ојачати имунитет^{77, КСНУМКС}. Чигонг је једна од грана традиционалне кинеске медицине. То би донело моћну снагу способну да активира аутономне механизме исцељења код појединца који се бави праксом и који истрајава. Већина истраживања које је објавио Пубмед односи се на јачање респираторног система.

 Консултујте Реисхи фајл да бисте сазнали стање истраживања овог производа.

 Натуропатија. Поред медицинских третмана, натуропатски приступ има за циљ да побољша здравље и квалитет живота оболелих, као и да помогне телу да се боље одбрани од рака.³⁰. Користећи неке намирнице, лековито биље суплементи, натуропатија може, на пример, подржати јетру и помоћи телу да се ослободи својих токсина. Натуропатски третмани углавном укључују значајне промене у исхрани. Поред тога, посебна пажња ће се посветити посматрању свега у околини особе (хемикалије, храна, итд.) што може допринети настанку рака. Антиоксидативни додаци (као што су витамини Ц и Е), ако се користе, треба их користити само под стручни надзор, јер неки могу ометати третмане.

 Бета-каротен у суплементима. Кохортне студије су повезале узимање бета-каротенских суплемената са благо повећаним ризиком од рака плућа. У облику хране, бета-каротен би, међутим, помогао у превенцији рака плућа. Национални институт за рак то препоручује пушење да не конзумирају бета-каротен у облику суплемената⁶⁶.