Садржај
Целулит на стомаку: како га уклонити? Видео
Целулит, масне наслаге на површини тела које подсећају на кору поморанџе, могу унаказити било коју, чак и лепу и пропорционалну фигуру. Још непријатнији је целулит на стомаку који се не може сакрити испод одеће. Можете га се отарасити уз помоћ сета ефикасних мера које ће бити ефикасне само ако сте одлучни.
Како се решити целулита на стомаку
Како започети борбу против целулита на стомаку
Мушкарци немају целулит, његов изглед је резултат низа разлога, укључујући и физиолошки. Ружне масне коре на стомаку можете се решити само ако започнете офанзиву на неколико фронтова одједном.
С обзиром да је један од разлога за појаву целулита на трбуху шљакање тела, накупљање токсина и лош метаболизам, пре свега потребно је покренути метаболичке процесе и очистити желудац и црева
То олакшавају клистири на бази лимуновог сока или јабуковог сирћета, као и посебни биљни препарати за чишћење. Након тога, требало би да преиспитате своје нутритивне проблеме и у своју исхрану укључите нискокалоричну храну богату влакнима и ону која помаже убрзању метаболизма: лук, бели лук, ђумбир, црвена паприка, немасни скута. И имајте на уму да никакве брзе дијете у овом случају неће помоћи да се заувек ослободите целулита - само потпуна ревизија дијететских навика и редовна правилна исхрана без икаквих попуштања могу започети процес губитка тежине и сагоревања вишка масних ћелија, укључујући и стомак.
Како брже постићи успех
Можете знатно скратити пут до прелепог равног стомака ако у свој антицелулитни програм укључите редовну масажу која ће помоћи у повећању еластичности коже и дати јој потребан тон. Једна од најефикаснијих врста масаже је вакуум, можете то учинити сами користећи обичне медицинске или посебне лименке од меког полимерног материјала, које се продају у апотекама. Ову масажу треба радити кружним покретима и покретима у смеру казаљке на сату 1-2 пута дневно по 15-20 минута, етерична уља меда и цитруса појачаће ефекат.
Будући да целулит изазива стагнацију лимфе, посебна масажа лимфне дренаже помоћи ће да се ријешите, чије се технике лако науче како бисте то учинили сами
Пилинги направљени од млевене кафе или крупно-кристалне соли, који се такође комбинују са кружним покретима масаже, такође ће помоћи у уклањању вишка масти. Добар резултат се може постићи и уз загревање облога и маски. За њих можете користити плаву глину, алге, етерична уља, као и посебне формулације које се налазе у апотекама.
Посебне антицелулитне купке стимулишу најбрже сагоревање масних ћелија на стомаку, посебно ефикасне након физичког напора
Када је целулит прилично изражен и постоје ружни набори на трбуху и боковима, дефинитивно не можете без вежби у борби против њих. Цалланетицс, фитнес и други системи усмерени на побољшање тела моћи ће вам понудити готове комплексе чија ће редовна примена гарантовати успех у борби против целулита на стомаку.
Такође је занимљиво прочитати: како смршати за 30 кг.