Садржај
Општи опис болести
Астигматизам је офталмолошка болест код које је облик сочива или рожњаче неправилан и због које пацијент види све око себе искривљено, закривљено.
У зависности од оштећења, изолују се астигматизам сочива (ређа врста болести) и астигматизам рожњаче.
Астигматизам се дешава:
- 1 далековиди - пацијент пати од далековидости, али на неким меридијанима је његов степен већи, а на другима мањи;
- 2 кратковиди - слична ситуација, као код далековидог астигматизма, само уместо код далековидости, код особе - миопија;
- 3 мешовито - на неким меридијанима постоји далековидост, а на неким - кратковидност.
Степен астигматизма:
- светлост (оштрина вида је смањена на 3 диоптрије);
- средња (3-6 диоптрија разлике у осема);
- озбиљна (вид ослабљен за више од 6 диоптрија).
Облици и узроци болести:
- 1 наследни (урођени) - осећа се у првим данима након рођења, али понекад може да се одвија без патологија (ако је оштрина вида погоршана на 1 диоптрију), ако је већа, онда постоје изобличења видљиве слике и болест треба да се лечи и исправљено;
- 2 стечена - јавља се након претрпљених повреда ока, операција и након оболелих офталмолошких болести.
Симптоми типични за астигматизам:
- не постоји начин да се фокус усмери на одређени објекат;
- очи се брзо умарају;
- честе главобоље због напрезања очију;
- сузне очи;
- равне линије изгледају искривљено;
- очна јабучица је стално надражена и има црвенкасту нијансу;
- болови и болови у очима;
- бифуркација, нејасноћа приказане слике;
- нелагодност у очима (свраб, као да су очи прекривене песком);
- присуство црних или јарко белих тачака (тачака).
Здрава храна за астигматизам
Конзервативни метод лечења је уравнотежена дијета која укључује унос минерала, елемената у траговима и витамина. Такође, у исхрану треба да додате антиоксидативну храну - она добро утичу на регенерацију мрежњаче. Дакле, треба да једете:
- поврће: бундева, парадајз, шаргарепа, краставци, паприка, купус, цвекла;
- воће, бобичасто воће и сокови, компоти, воћни напици од: боровница, брусница, грожђа (посебно плавих и љубичастих сорти), рибизле, шљиве, агрума, трешања и трешања, диње;
- млечни производи;
- ораси и семенке;
- житарице;
- месо и риба (боље је кухати на пари, кувати или динстати);
- зеленило: спанаћ, копер, першун, целер (веома корисно у комбинацији са краставцем).
Препоруке:
- 1 потребно је јести делимично и израчунати количину хране на следећи начин: 80% све хране треба појести за доручак и други доручак, ручак и поподневни чај, а преосталих 20% треба да буде вечера (требало би да буде најмање 2 сата пре спавања);
- 2 треба пити пуно течности, најбоље ујутру и увече, попити чашу сока од поврћа или воћа (бобица);
- 3 једите више свежег поврћа и воћа (садрже више хранљивих састојака), салате зачините биљним уљем (сунцокретово, маслиново, ланено семе) уместо прелива, умака и мајонезе.
Традиционална медицина за астигматизам
Да не бисте прибегавали методама традиционалне медицине, боље је прво испробати биљне инфузије и терапијске вежбе.
Вреди користити следеће рецепте:
- Пијте екстракт направљен од семенки грожђа. Моћан је антиоксиданс природног порекла који помаже у јачању функционалности мрежњаче и повећању осетљивости очију.
- Пијте, попут чаја, одвар очне светлости (три пута дневно по пола чаше). Важно! Када га узимате, не можете пити алкохол. Ове две ствари нису компатибилне! За припрему литра чорбе биће потребно 50-60 грама исецканог и сушеног биља, које се мора сипати кључалом водом и инфузирати 3 сата. Филтер. Чувати у фрижидеру највише три дана.
- Пијте тинктуре, екстракте и једите џем од боровница и само свеже бобице. Из ње можете пити и децокције.
- Инфузија материце. Залијте 30 грама траве са 300 милилитара вреле воде, оставите 30-40 минута, прођите кроз газу. Пијте 2-3 кашике дневно, у неколико доза. С обзиром на то да матична трава има седативни ефекат, боље је узимати чорбу након поподневне ужине.
- Постоје гоји бобице. Њихова употреба побољшава фокус очију и јача мрежњачу, захваљујући великом броју аминокиселина и витамина (има их око 20 у овим бобицама).
- 90 дана пијте чорбу (најмање 100-200 милилитара), кувану од сто грама овнујске јетре. Сама јетра се једе пре ручка или доручка (као што је погодније за свакога). Уместо јагњећег, можете узети говеђу јетру, али ефекат ће бити слабији и курс би требало да буде дужи месец дана.
- Трешња је веома корисна. Морате га јести целе сезоне. Од његове пулпе можете направити облоге за очи.
- Корисни сокови и њихове мешавине шаргарепе, цвекле и краставаца или шаргарепе (у омјеру 3 до 1 и 1), першуна, целера, ендивије (у омјеру 7: 5: 2) или од сока од шаргарепе и спанаћа (два мора бити пропорција према једном).
Да бисте консолидовали резултат, потребно је континуирано и свакодневно радити гимнастику за очи, која укључује следеће вежбе:
- 1 Седите на столицу усправних леђа. Погледајте доле, па горе. Поновите 5 пута. После тога, усмерите поглед на одређену тему и потрудите се да не ометате онолико дуго колико можете. Затим померите поглед лево-десно. Уради то три пута.
- 2 Док сте у истом положају, погледајте врх носа. Држите поглед на њему док имате снаге. После - кружите очима у различитим правцима. Алтернативне вежбе 5 пута.
- 3 Затворите очи, масирајте их, отворите, трепните. Поновите 3 пута (приступите 1 минуту).
- 4 Да бисте тренирали мишиће, прво задржите фокус на најближем објекту, а затим погледајте кроз прозор и задржите поглед на најудаљенијем објекту. Промените своје погледе на ближе или на удаљене објекте.
Такође, треба узети у обзир врсту астигматизма. Код далековидости - треба да проучите и вежбате технику за далековидост, ако је астигматизам кратковидан - за кратковидност.
Опасна и штетна храна за астигматизам
Да бисте заштитили очи од погоршања и слабљења оптичких мишића, морате што више ограничити унос:
- превише масна, пржена, зачињена, слана и слатка храна;
- алкохол;
- конзерванси и полупроизводи;
- одвикавање од пушења.
Пажња!
Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!