Садржај
Киша, пригушена сунчева светлост, мирис колачића који излази из рерне... На основу звукова, мириса или слика, техника АСМР („Аутономни сензорни меридијански одговор“, или на француском, аутономни сензорни одговор) се састоји у томе да неко доживи пријатан осећај, као одговор на стимулацију. визуелни, звучни, мирисни или когнитивни.
АСМР: мрзлица у скалпу
Како се ваше тело осећа усред сесије? То може бити мрзлица, пецкање у глави и кожи главе или се налази на периферним деловима тела. За ово, АМСР се позива на моћ сугестије: на пример, сетите се масаже главе коју изводи ваш партнер, или масаже, увек лобање, коју изводи фризер након шампонирања. Да ли вам је то изазвало језу, осећај благостања? Иста ствар је током АСМР сесије!
АСМР: смирујући видео снимци на интернету
Ово није нова чудотворна метода, користи се и постала је популарна од 2010-их. У време затварања, техника се враћа у први план. На интернету, многи видео снимци и подкасти нам помажу да заспимо, да се опустимо захваљујући техници. Посебно захваљујући оквиру који окружује АСМР: мекоћа гласа, шапат, лагано тапкање... Све више и више нас тестира АСМР и цени његове умирујуће предности.
Контроверзе око АСМР-а
Ако је заједница формирана око ове опуштајуће методе, контроверзе окружују њену природу и научну класификацију њених манифестација... Поготово што је ефекат АСМР променљив у зависности од сваке особе. Неки ће остати непоколебљиви пред стимулансима свих врста. Заиста, као и у хипнози, техника се заснива на отпуштању. Ако се појединац блокира, противи опуштању, његов ум неће моћи да „иде“, сања или једноставно управља својом маштом. Па шшш… пуштамо и пробамо АСМР…