алицха

Трешња је воће јединствених квалитета. Изузетно је богат дијететским влакнима, садржи велику количину витамина Ц и калијума, али је у исто време његов калоријски садржај скоро нула. Ова својства чине шљиву корисним производом за све који желе да смршају, као и за оне са дијабетесом и хипертензијом. Његовом редовном конзумацијом враћа се виталност и јача имуни систем. Шљива помаже у борби против инфекција и спречава многе болести.

Цхерри Фацтс

Трешња (ботанички назив Прунус церасифера) спада у коштичаво воће и члан је породице Росацеае. Постоји на десетине сорти трешње шљиве које се узгајају због својих плодова. ^{[КСНУМКС]}. У међувремену, постоје и украсни примерци. Такве биљке имају необичну боју листова (на пример, љубичасту) и прелепе мирисне цвеће. Све сорте трешње рађају, али је укус код свих другачији ^{[КСНУМКС]}. Најпознатији су Мономах, Злато Скита, Несмејана, Сарматка, Клеопатра, Хак ^{[КСНУМКС]}.

Ово дрво је пореклом из Азије. ^{[КСНУМКС]}. Пре много векова, трешња је узгајана од обичне шљиве. Због високе отпорности на мраз и сушу, брзо се проширио на различите делове планете. ^{[КСНУМКС]}. Међутим, трешња је лако изложена штетном утицају штеточина и болести. ^{[КСНУМКС]}. Ова стабла расту брзо, али њихов животни век обично није већи од 20 година. Размножавају се семеном или резницама. Стабла трешње шљиве се често користе као подлога за неке сорте шљиве.

Корисна својства

Шљива је корисна за људе са разним здравственим проблемима. Свеже воће има добар ефекат на организам када:

• берибери;
• хроничног умора;
• нервоза, анксиозност;
• ослабљени имуни систем;
• заразне болести;
• поремећај респираторног система;
• кардиоваскуларне патологије;
• проређивање коштаног ткива и друге болести костију;
• едем;
• прекомерна тежина;
• дијабетес;
• губитак апетита;
• спор процес варења;
• затвор ^{[КСНУМКС]}.

Поред тога, као добар извор витамина Ц, трешња спречава скорбут и уклања токсине из тела. Познато је да ово кисело воће помаже код прехладе и кашља и добар је дијафоретик. Лекари такође саветују особама са гастритисом ниске киселости да конзумирају више шљиве. Између осталог, ово одлично воће подстиче брзо зарастање рана.

Нутритивна вредност

Трешња - веома добро средство за мршављење. Желите да се ослободите вишка килограма? Можете користити смешно једноставан и приступачан рецепт – 2 недеље пијте чашу трешње шљиве три пута дневно (пре јела).

Ово воће садржи пуно воде, а његов садржај калорија не прелази 40 кцал на 100 г. ^{[КСНУМКС]}. Такође, порција од 100 грама трешње шљиве обезбеђује око 2,5 г масти, 8 г угљених хидрата и око 1,5 г протеина. Готово да нема натријума, али има доста калијума (200 мг/100 г, што је скоро 6% дневне вредности), што чини шљиву одличним диуретиком. Дакле, ово воће је идеалан лек за избацивање вишка течности из организма, а то доприноси и губитку тежине. Поред тога, висок садржај калијума је користан за особе са високим крвним притиском и срчаном аритмијом, јер управо недостатак овог хранљивог материја доводи до ових здравствених проблема.

Поред тога, 100 г трешње шљиве садржи приближно 5 мг дијеталних влакана, што је скоро 20% препоручене дневне дозе. Због тога трешња омекшава столицу, скраћује време проласка дигестивних производа кроз цревни тракт, смањује апсорпцију шећера у цревима, што је важан фактор за особе на дијети, као и за дијабетичаре.

Трешња – воће веома богато минералима и витаминима ^{[КСНУМКС]}. 100 г производа садржи:

• витамин А – 5% дневне вредности;
• витамин Ц – 13% дневне вредности;
• калцијум - 5% дневне норме;
• гвожђе - 5% дневне норме.

Плодови трешње су право складиште органских киселина, витамина, укључујући Е и групу Б. Овај минерално-витамински комплекс чини воће важном компонентом за одржавање физичке и психичке равнотеже и даје виталност. Због свог богатства витаминима и минералима, трешња је одличан производ за нискокалоричне дијете, погодан за људе који се баве спортом, а служи и као важна компонента у програмима мршављења.

Трешња у народној медицини: користи и штета

Од давнина, традиционални исцелитељи прибегавају трешњи као ефикасном леку. Вековима се цветови и плодови трешње шљиве користе за отклањање многих болести. Чак и за производњу активног угља, наши преци су користили семе ових плодова.

Древни исцелитељи нису знали ништа о јединствености хемијског састава ових слатких и киселих плодова, али су били сигурни да се уз помоћ трешње шљиве може побољшати варење и циркулација крви. Вековно искуство је показало да су ови плодови посебно корисни за будуће мајке и старије особе, а инфузија цветова трешње шљиве помаже у обнављању здравља бубрега, јетре и мушког репродуктивног система.

Од давнина је познато благотворно дејство трешње на нервни систем. Под стресом, плод ове воћке делује умирујуће и опуштајуће. А са повећаним притиском, довољно је појести око 200 воћа како би се побољшало благостање.

Чак и обичан компот од вишања има лековита својства која признаје званична медицина. Да би ојачали имунитет и додатно ојачали, лекари саветују пацијенте да пију децокције киселог воћа. Верује се да су ови плодови ефикасни код билијарне дискинезије, дисфункције јетре и дијабетеса.

Међутим, висока концентрација органских киселина чини шљиву непожељном у исхрани особа са високом киселошћу и чир на желуцу. Не треба злоупотребљавати воће и особе са честим проливима или болестима праћеним течном столицом.

Третман воћем

Међу рецептима традиционалне медицине можете пронаћи стотине препорука за лечење засновано на употреби трешње шљиве. Ево најпопуларнијих и најефикаснијих рецепата.

Рецепт за опоравак јетре

За чишћење јетре и обнављање њеног рада користи се инфузија цветова трешње шљиве. Да бисте га припремили, биће вам потребно 20 г цвећа и чаша кључале воде. Смеша је умотана и инфузирана 2 сата. Узмите овај лек 100 мл ујутру и увече.

Lečenje kašlja

Овај древни рецепт је направљен од коре дрвета трешње шљиве. Приближно кашика уситњене коре се прелије са 500 мл воде и кува 5-7 минута на лаганој ватри. Охлађени бујон се филтрира и узима 3-4 пута дневно по 100 мл.

Хладан рецепт

Инфузија цветова трешње шљиве сматра се ефикасним леком за прехладу. Приближно 40 г цветова прелити са пола литра кључале воде. Инфузирајте неколико сати. Пијте пола чаше најмање 3 пута дневно.

Рецепт за затвор

Уварак сушене трешње шљиве ће помоћи у побољшању функције црева и излечењу хроничног затвора. 3-4 кашике сувог воћа прелити са 500 мл кључале воде и кувати око 5 минута. Инфузирајте лек неколико сати. Пијте 3 пута дневно пре оброка за особе склоне опстипацији. Наставите са лечењем док столица не буде потпуно нормална.

Како се користи

У идеалном случају, трешњину шљиву је најбоље конзумирати сирову или пити свеже цеђени сок од ње. ^{[КСНУМКС]}. У овом случају, сви витамини и хранљиви састојци су очувани. Осим тога, ово кисело воће се користи за припрему сосова за месо, за џемове, желее, компоте, мармеладе, па чак и вино.

У кулинарским рецептима постоји необична комбинација трешње и белог лука, која даје посебан укус готовом јелу. ^{[КСНУМКС]}. Поред свежег воћа, за кување се користе и суви плодови шљиве.

Трешња у индустрији лепоте

У козметичкој индустрији, трешња је такође веома цењена. Креме и маске, децокције за јачање косе и сапун - и ово није цела листа производа у којима се може наћи екстракт трешње. Ако говоримо о корисности овог воћа у козметологији, онда, пре свега, вреди запамтити антиоксидативна својства трешње шљиве ^{[КСНУМКС]}. Са витаминима А и Ц у свом саставу, ефикасна је компонента у производима који успоравају старење коже. Козметички производи који садрже екстракт трешње шљиве, као и сами плодови, који се морају конзумирати током целе сезоне плодова, помоћи ће побољшању стања епидерме.

Јаме за воће немају ништа мање корисна својства. Они служе као извор уља чија својства подсећају на изузетно здраво бадемово уље. Екстракт семена трешње се користи у парфимерији и козметологији за производњу медицинског сапуна.

Поред скупих крема са екстрактом трешње шљиве, постоји још један, јефтинији начин коришћења ових плодова за побољшање стања коже. На пример, као буџетски, али веома ефикасан "лек", прикладна је маска за лице од пулпе трешње шљиве. Да бисте то урадили, довољно је омекшати зреле плодове и нанети овај воћни пире на кожу. Оставите 20 минута. Овај производ чисти кожу лица, осветљава старачке пеге и влажи.

Козметика од трешње шљиве код куће

Дакле, код куће није тешко припремити неко једноставно, али ефикасно средство од трешње.

Рецепти за кожу лица

Рецепт 1

Уклоните кожу са зрелих плодова трешње шљиве, одвојите коштицу, процедите пулпу кроз сито. Додајте мало свјежег сира или павлаке. Нанесите на лице 20 минута. Погодно за нормалну кожу.

Рецепт 2

Перетертирајте мало воћа, додајте у згњечено сирово жуманце. Промешајте и темељно нанесите на лице, врат и деколте. Ова маска је дизајнирана да влажи суву кожу.

Рецепт 3

За припрему овог лека биће вам потребно око 20 мл путера, жуманце пилећег јајета, кашика пиреа од вишања, кашичица меда. Све лагано измешати и лаганим покретима нанети на лице. Оставите док се не упије у кожу. Остатак уклоните марамицом.

Рецепт 4

У дечији крем додајте мало сока од трешње и инфузије камилице (или невена). Промешајте и нанесите на кожу. Држите 15 минута и исперите. Погодно за суву кожу.

Рецепт 5

За масну кожу лица погодна је децокција за прање од трешње. Да бисте то урадили, срушите 50 г зрелог воћа и сипајте топло кувану воду (100 мл). Пустите да се кува преко ноћи. Филтрирану течност користите за прање.

Рецепт 6

А овај лек за акне је једноставан до баналности, али веома ефикасан. Овог пута не морате ништа да припремате унапред. Довољно је узети зрело воће трешње шљиве, исећи га и трљати бубуљицу са пулпом. Ујутро ће на његовом месту бити чиста кожа.

Рецепт за косу

Од око 100 г шљиве и 500 мл воде припремити одвар. Пустите да се кува и охлади. Гот, филтриран производ се користи за испирање косе. Редовна употреба децокције учиниће косу јаком и сјајном.

Ово дрво се може видети у скоро свакој башти. Плодове трешње шљиве воле деца и одрасли. Међутим, већина њих ни не схвата колико су ови укусни плодови корисни као лек и какве користи могу донети човеку. Ако се присетимо јединственог хемијског састава ових плодова, одмах постаје јасно одакле долази њихова чудесна моћ.

Извори