Ако сте одрасли у дисфункционалној породици или у породици са нездравом климом, ризикујете да уђете у везу са дисфункционалним партнером. Вероватно сте им се већ придружили, каже породични терапеут Одри Шерман.
Најчешће су нефункционални или нездрави односи са партнером слични онима који су забележени у вашој породици. И ту и тамо се јављају проблеми везани за приврженост, личне границе, самопоштовање, зависност од другог, недостатак самопоуздања и спремност да се издржи физичко или емоционално злостављање.
Код изабраника нас не привлаче његови квалитети, често веома непријатни, већ само чињеница да је цела динамика односа већ позната. Чини нам се да можемо да контролишемо оно што већ знамо, за разлику од новог, што је застрашујуће. Ако се неко према нама понаша превише добро, почињемо да очекујемо прљави трик, шта ако се претвара и тек ће показати своје право лице? Мозак покушава да убеди да је боље одмах знати истину.
Дисфункционална веза је гора од никакве везе
Ако смо већ интернализовали динамику нездравих односа, онда смо научили да играмо по овим правилима. Ако нас неко превише контролише, почињемо да реагујемо пасивно-агресивно. Са окрутном и агресивном особом „ходамо на прстима“ да не бисмо провоцирали. Ако је партнер емотивно дистанциран, знамо како да га вежемо за себе, показујући колико смо лоши и да нам је стално потребна помоћ. Сва ова понашања изгледају релативно нормална јер су позната.
Дисфункционална веза је гора од никакве везе. Они усисавају енергију коју бисмо могли потрошити на самоусавршавање. Уништавају друштвени живот, утичу на здравље и отежавају проналажење партнера за изградњу здравих односа.
Овде КСНУМКС знакови чињеница да партнер није особа са којом вреди одржавати везу:
- Он (она) те вређа, повређује или понижава речима. Чак и ако се извини, немојте се заваравати, такво понашање је неприхватљиво.
- Партнер је опасан или агресиван. Да ли он прети да ће повредити тебе или себе ако га оставиш? Држе вас као таоца, време је да прекинете везу.
- Као «казну» за мања недела, он или она почиње да вас игнорише или да се према вама односи са изузетном хладноћом. Ово је манипулација.
- Партнер вас грди, виче, дозвољава себи да шамара, гура, дува.
- Он (она) изненада нестаје на неко време без објашњења.
- Он себи дозвољава горе описано понашање, али криви вас или бивше партнере за неуспешан исход везе.
- Партнер крије информације о свом животу од вас. Нисте укључени у доношење одлука, финансијске и породичне послове партнера.
- Ваше мишљење ништа не значи. Партнер одмах одбија све предлоге.
- Ви не учествујете у његовом друштвеном животу, он комуницира само са својим пријатељима. Остајете сами, али од вас се тражи да кувате, перете, чувате децу и обављате друге послове. Осећаш се као слуга без плате.
Ако приметите нешто од горе наведеног у вези, време је да одете. Заслужујете просперитетан и радостан живот са особом која ће вас волети и бринути о вама.
Они који су у успешним везама и имају „групу подршке“ пријатеља и вољених живе дуже и мање се разболе од оних који су слободни или одржавају нефункционалне везе. Они доводе до усамљености, као и анксиозности, депресије, хроничног беса, немогућности концентрације и других проблема. Једини начин да се ослободите ових симптома је да се извучете из понора константне негативности.
О аутору: Аудреи Схерман је породични терапеут.