Мед је познат вековима. То је један од производа који има безбројна својства која промовишу здравље, одлично утичу на људски организам. Истовремено је дивног укуса, сладак је, али нажалост и калоричан. Из овог другог разлога, мед не треба јести много и често, већ га можете додати као додатак јелима, колачима, посластицама или га засладити уместо шећера. Има много лековитих својстава, о којима пишемо у наставку. Мед је свакако основа здравог начина живота, пружа здравље и младост.
Зашто би требало да конзумирате мед?
- Мед одлично утиче на функционисање целог система крвотока. Невероватно јача срце и одличан је у превенцији његових болести
- Мед помаже и у зарастању рана, па га вреди конзумирати након тежих незгода, али и мањих, када нешто зацели неправилно
- Има и антибактеријски ефекат, због чега се препоручује код сваке болести, враћајући организам у равнотежу. Посебно је вредно пити млеко са медом током грипа или пролећног или јесењег солстиција, где се лако прехладити. Занимљиво је да су антибактеријска својства меда толико јака да делује слично антибиотицима
- Конзумирање меда такође ревитализује наше нервне ћелије. Боље памтимо и функционишемо, брже „хватамо“ концентрацију и фокусирамо се на посао
- Мед се може користити и као домаћа козметика. Може се користити за припрему хранљивих маски, пилинга или крема за лице или тело. Делује осветљавајући, хранљиви, еластични и хидратантни ефекат на кожу
- Такође је од помоћи код свих врста дијареје, јер има антидијареално дејство. Тако то функционише када конзумирамо мед директно из тегле. Међутим, већ термички обрађен мед може да делује и као лек за затвор
- Мед садржи много различитих врста витамина, микро- и макроелемената. У меду има толико витамина и минерала да их је тешко све набројати – тако је богат састав! Међу њима налазимо витамине А, Б1, Б2, Б6, Б12 и витамин Ц. Поред тога, мед садржи гвожђе, хлор, фосфор, калцијум, магнезијум, калијум, кобалт, манган, молибден, као и пантотенску киселину, фолну киселину и биотин . Мед такође садржи много ензима, чија је главна акција управо бактерицидни ефекат
- Лек за мамурлук? Такође је мед. Садржи пуно фруктозе, која се савршено носи са уочљивим ефектима конзумирања превише алкохола
- Мед такође повећава апетит код болесних и старијих људи који одбијају да једу. Такође је добар за децу која су избирљиви у јелу. Кашичица меда заиста може учинити чуда, а у исто време неће бити непријатна за бебу