Како старимо, све више примећујемо да се наше навике и друштвени кругови мењају. Ако смо раније лако склапали нова познанства и били спремни да шетамо до јутра, сада, пошто смо постали затворенији, потребна нам је самоћа. Ово је нормално - са годинама, многи постају интроверти. Проверите да ли сте се променили помоћу наше контролне листе.
Према психолозима, интроверзија или екстровертност су урођене особине. Али у стварном животу постоји врло мало „чистих“ типова. Можемо се сматрати интровертима и црпити ресурсе из себе, али у исто време бити пријатељски расположени и способни да успоставимо контакте са другима. И можемо се родити екстроверти, али због разних околности постати затворени.
Оно око чега се многи истраживачи слажу је да многи од нас у почетку постају екстровертнији како старимо. И за то постоје разлози. Прво, како старимо, изнутра сазревамо — акумулирамо животно искуство, боље упознајемо себе и друге. Стичемо мало самодовољности. Учимо животне лекције - понекад болне. Учимо да се ослањамо на себе.
Друго, екстровертно понашање у младости је последица наше природе. У овом добу, задатак представника човечанства као биолошке врсте је да пронађе партнера и роди потомство. И неко време остајемо отворенији за комуникацију и познанства.
Али онда, током година, без обзира на то како се развија лични живот, природа „усмерава“ нашу енергију из спољашњег круга у унутрашњи, у породицу. Чак и ако смо наша породица само ми и, рецимо, мачка.
Да бисмо доживели узбуђење (не ради се о сексу, већ о порасту виталне енергије) и срећу, више не морамо да будемо на бучном концерту или на забави међу многим људима. Учимо саморегулацију и разумемо вредност тренутака када смо препуштени сами себи. А иритације као што су гласна музика, зујање гласова, игра светла и многи људи брзо нас умарају.
Знаци "претварања" у интроверта
1. Кућа у којој доводите ствари у ред и удобност постала је ваше „место моћи“. Овде обнављате залихе виталне енергије и није вам досадно сами са собом. Ако живите са породицом, онда вам је потребно време и простор за приватност да бисте даље комуницирали.
2. На послу сте и пријатељ вам шаље поруку, нудећи да се сретнемо и разговарамо. Највероватније ћете поново заказати састанак и отићи у породицу увече. Да, волиш своју девојку, али мораш да се уклопиш да се састанеш и разговараш са њом. Због тога, радије планирате унапред.
3. Али ни вама нису увек потребна унапред планирана окупљања. Дакле, можете одбити понуду колега за пиће у петак увече. Имате диван тим, али се током радне недеље уморите од комуникације са колегама, па бирате друштво пријатеља, рођака или мирно вече сами.
4. Предстојеће појављивање, на забави или свечаном догађају, изазива више стрепње него радосног ишчекивања. Знате да ћете се брзо уморити од звукова и блештања лица и да ћете тражити изговор да одете одатле а да никога не увредите.
5. Из истог разлога, долазак гостију није вам најлакши догађај. И током година се покреће унутрашњи „филтер“ — оних људи које желите да видите на својој територији постаје све мање.
6. Озбиљан разговор са пријатељем вам је много важнији од површног брбљања о било чему. Што сте старији, мање је занимљиво комуницирати „у пролазу“ — много вредније од минута проведених у дубоком разговору са значајним људима.
7. На одмор више волите да идете са партнером или сами, него у забавно бучно друштво, као раније.
8. Много је мање вероватно да ћете укључити ТВ, радио или музички плејер када вам је потребна тишина. Посебно сте уморни од свих ових емисија, вести са њиховом негативном муком и скандалозних емисија.
9. Све је теже комуницирати са превише емотивним људима, посебно ако су нестрпљиви „тренутно“ да вас увуку у буран разговор. И не дај Боже, ако почну да те пријатељски задиркују питањима: „Па, зашто си тако узаврео?“
10. Флерт и потреба да се удовољи супротном полу су много мањи него раније. То не значи да су вам комплименти и пажња непријатни. Само сте много више фокусирани на себе него на то како вас други доживљавају.
11. Још увек имате пријатеље, али је много мање вероватно да ћете са њима поделити детаље о свом односу са вољеном особом или рођацима. И не зато што немате поверења у своју околину – једноставно немате потребу да се жалите или, обрнуто, хвалите се и добијате савет. Да бисте то урадили, највероватније имате психотерапеута.
12. Једном на новом месту, више нећете, као до сада, прво питати пролазнике за пут. А разлог није само што користите паметни телефон са навигатором. Управо сте се навикли да се ослањате на себе, а контакт са странцима захтева енергију коју сте научили да штедите.
13. Последњих година, круг ваше комуникације се значајно променио. Из ње постепено нестају токсични, завидни, агресивни људи и они које зову „енергетски вампири“. Разговор са њима може да вас повреди, а како старите, цените своје време и менталну снагу да трошите на оне који вас уништавају.
14. Можда је око вас мање људи — са многима који су се дружили са вама пре 10, 15 година, одавно сте изгубили контакт. Али ако вам живот даје занимљиве, љубазне људе, цените такво познанство. А способност да чујете себе помаже вам да утврдите да ли је та особа „ваша“ и да ли сте спремни да се постепено спријатељите са њом.