Одуговлачење сесије медитације између два састанка осуђено је на неуспех ако сте неискусни. За први пут, боље је испланирати неко време испред себе и ослободити се свих ограничења како бисте омогућили уму да боље функционише.

Једном када се вежбате, моћи ћете брже да се доведете у право расположење и да радите кратке сесије медитације или да то радите било где и у било ком окружењу.

Одуговлачење сесије медитације између два састанка осуђено је на неуспех ако сте неискусни. За први пут, боље је испланирати неко време испред себе и ослободити се свих ограничења како бисте омогућили уму да боље функционише.

Једном када се вежбате, моћи ћете брже да се доведете у право расположење и да радите кратке сесије медитације или да то радите било где и у било ком окружењу.