10 природних решења за уклањање токсина
После празника, тело је често преоптерећено токсинима. Ево 10 природних решења за чишћење тела и брзо враћање у форму.
хидратација
Бубрези се користе за сортирање отпада и токсина присутних у крви. Да би помогли бубрезима, они морају бити исушени, а најбољи начин да се ова дренажа промовише је пијење воде. Да бисте остали хидрирани, требало би да попијете 6 до 9 чаша воде без оброка.