Часопис Јохнс Хопкинс Медицине наводи да „иако се многи лекови на рецепт и без рецепта праве од биљака, ове биљке се прерађују и формуле лекова регулише америчка Управа за храну и лекове. Дакле, да бисте бринули о свом здрављу без петљања са хемијом, можете узгајати своју малу башту са лековитим биљем. Постоји неколико лековитих биљака које вреди узгајати и проучавати због њихових лековитих својстава. Можете их лако узгајати у својој башти, на свом балкону или чак у својој кухињи. Ове биљке се могу додати у чајеве, направити масти или користити на друге начине. Ецхинацеа Ова вишегодишња биљка позната је по својој способности да побољша функционисање имуног система. Ехинацеа је одличан природни лек за лечење прехладе, грипа и разних алергија. Чај од ехинацее даје снагу и јача имуни систем. Камилица Чај од камилице је најједноставнији и најефикаснији начин за побољшање сна и ублажавање стреса. Децокција камилице помаже да се носи са коликама код деце и сметњама у варењу, а лосиони добро ублажавају иритацију коже. Тутсан Кантарион побољшава расположење. Уз благу депресију, апатију, губитак апетита и прекомерну анксиозност, препоручује се пити чај са кантарионом. Можете кувати и суво цвеће и лишће биљке. Мајчина душица Захваљујући својим антисептичким својствима, тимијан је веома ефикасан лек за пробавне сметње, гасове и кашаљ. Осушени листови тимијана се додају у чајеве, а свеже листиће тимијана у салате. Нана Јак чај од нане побољшава варење и ублажава главобољу. Першун Першун је веома издржљива биљка и веома се лако узгаја. У народној медицини ова биљка се користи за лечење надимања и отклањање непријатног задаха. И, наравно, першун је важан састојак многих јела. Сага Многи жалфију доживљавају искључиво у кулинарском контексту, али у почетку је то лековита биљка. Жалфија се невероватно носи са упалом грла и уста. Рузмарин Чај од рузмарина побољшава расположење, памћење и концентрацију. Свеже стабљике биљке елиминишу лош задах. Босиљак Босиљак је једногодишња биљка са прилично великим листовима, која се широко користи иу кулинарству иу народној медицини. Листови свежег босиљка наносе се на огреботине и посекотине на кожи. Босиљак не само да побољшава укус многих јела, већ и побољшава слаб апетит. Обавезно укључите босиљак на листу биљака за узгој. хризантема Ова биљка занимљивог имена помаже код главобоље, високе температуре и артритиса. Његови листови се могу скувати у чај или једноставно жвакати. Наравно, ову листу никако не треба сматрати комплетном листом лековитог биља за садњу овог пролећа. Али ове биљке су занимљиве по томе што се могу користити иу кувању иу медицинске сврхе.
Извор: блогс.натуралневс.цом Превод: Лаксхми