Зашто не верујемо људима

„Нећеш ме преварити? Колико дуго може да ме издржава?" Неповерење је непријатан предосећај спољне претње, односно нечега за шта мислимо да може да нашкоди.

„Говоримо о понашању које је често несразмерно стварној ситуацији и може да нас блокира, паралише, спречи да живимо пуним животом“, објашњава Маура Амелија Бонано, стручњак за културну антропологију. — Неповерљива особа на крају преиспитује позитивно да не би комуницирала са светом. Осим тога, он је пун предрасуда.”

Где се рађа неповерење и зашто?

Корени у детињству

Одговор даје амерички психоаналитичар Ерик Ериксон, који је на прелазу из 1950-их увео концепте „основног поверења” и „основног неповерења” да би означио период људског развоја од рођења до две године. У овом тренутку дете покушава да одреди како се осећа вољено и прихваћено.

„Вера и неповерење се формирају већ у раном детињству и више зависе од квалитета односа са мајком него од броја испољавања љубави“, слаже се Франческо Бело, јунговски психоаналитичар.

По Ериксоновим речима, комбинација два фактора ће помоћи да се улива поверење у мајку код деце: осетљивост за потребе детета и самопоуздање као родитеља.

„Моја мама је увек тражила помоћ од својих пријатеља, било да ми помогну око куће или да помогну са мном“, каже 34-годишња Марија. „Ова сумња у себе на крају је прешла на мене и трансформисала се у неверицу.

Главна ствар је да осећате да сте вољени, тако да вера у себе расте и у будућност постаје способност да се превазиђу животне потешкоће и разочарања. И обрнуто, ако дете осећа мало љубави, победиће неповерење у свет, које делује непредвидиво.

Недостатак самопоуздања

Колега који вара, пријатељ који злоупотребљава великодушност, вољена особа која издаје... Неповерљиви људи имају „идеалистички поглед на везе“, каже Бело. Превише очекују од других и најмању неусаглашеност са својом стварношћу доживљавају као издају.

У неким случајевима ово осећање прелази у параноју („Сви ми желе зло“), а понекад и до цинизма („Бивша ме је оставила без икаквог објашњења, дакле, сви су људи кукавице и ниткови“).

„Започети везу са неким значи ризиковати“, додаје Бело. „А ово је могуће само за оне који су довољно сигурни у себе да се не осећају лоше ако су преварени. Недостатак поверења у другу особу често значи недостатак поверења у себе.

Ограничена визија стварности

„Страх и неповерење су главни протагонисти савременог друштва, а сви ми, седећи код куће, гледајући стварни свет кроз прозор и не учествујући у потпуности у животу, делимо циничан став према њему и сигурни смо да около има непријатеља. “, каже Бонанно. „Узрок сваке психолошке нелагодности је унутрашња ментална анксиозност.

Да би дошло до бар неких промена, потребна је слепа вера да ће се у сваком случају све решити на најоптималнији начин и на крају све бити у реду.

Шта значи пронаћи поверење и самопоуздање? „То значи разумети шта је наша права природа и схватити да се самопоуздање рађа само у нама самима“, закључује стручњак.

Шта радити са неповерењем

1. Вратите се извору. Неверовање другима често је повезано са болним животним искуствима. Када схватите какво је то искуство, постаћете толерантнији и флексибилнији.

2. Покушајте да не генерализујете. Не размишљају сви мушкарци само о сексу, нису све жене заинтересоване само за новац, а нису сви шефови тирани. Ослободите се предрасуда и дајте шансу другим људима.

3. Цените позитивна искуства. Сигурно сте срели поштене људе, а не само преваранте и ниткове. Запамтите позитивно искуство свог живота, нисте осуђени на улогу жртве.

4. Научите да објашњавате. Да ли онај који нас је издао зна какву је штету направио? Покушајте да и своје аргументе учините разумљивим. У свакој вези поверење се стиче дијалогом.

5. Не идите у крајности. Не морате стално свима показивати колико сте и сами поуздани и верни: најмања лаж — а сада сте већ мета за некога ко није тако љубазан. С друге стране, такође је погрешно занемарити своја осећања, понашати се као да се ништа није догодило и да се у вама не рађа мржња према целом човечанству. Како бити? Причај!

Разговарајте о својим осећањима и питајте о странцима, на пример: „Не желим да те увредим, реци ми како се и сам осећаш.“ И не заборавите да се многима дешава исто што и вама, и било би лепо да их подсетите да сте у стању да их разумете, али да не идете у крајности.