Од детињства, будући мушкарци се уче да се стиде „нежних” осећања. Као резултат тога, и жене и мушкарци пате од овога - можда чак и више. Како прекинути овај зачарани круг?
Жене су емотивније од мушкараца и навикле су да говоре о својим осећањима. Заузврат, мушкарци преносе потребу за љубављу, интимношћу, бригом и удобношћу кроз сексуалну жељу. Патријархална култура у којој живимо тера мушкарце да своја „нежна“ и „прошњачка“ осећања сублимирају у физичку интимност.
На пример, Иван жели секс јер је депресиван и ужива у удобности коју осећа у кревету са женом. А Марк сања о сексу када се осећа усамљено. Уверен је да ће показати слабост ако другима каже да је усамљен и да му треба неко у близини.
С друге стране, он сматра да је сасвим нормално тражити физичку интимност која задовољава његову потребу за емоционалном блискошћу.
Али које су основне емоције иза жеље за сексом? Када је то само сексуално узбуђење, а када потреба за наклоношћу и комуникацијом?
Немојте претпостављати да су „нежне” емоције за слабе. Они су оно што нас чини људима.
Већина мушкараца и даље верује да им је „дозвољено“ да слободно изразе само две основне емоције — сексуално узбуђење и бес. „Нежнија“ осећања — страх, туга, љубав — су строго контролисана.
Није изненађујуће да се „нежне“ емоције које не налазе излаз држе за тегљач сексуалности. Током секса, мушкарци се грле, милују, љубе и воле под прихватљивом маском веома мушког чина — подвига на сексуалном плану.
У документарцу Тхе Маск Иоу Ливе Ин (2015), редитељка Џенифер Сибел прича о томе како се дечаци и младићи боре да сачувају себе упркос уским границама америчке идеје о мушкости.
Ако мушкарци и дечаци науче да управљају читавим спектром емоција, а не само бесом и сексуалном жељом, видећемо значајно смањење стопе анксиозности и депресије у друштву.
Када блокирамо основне емоције (туга, страх, бес) и потребу за интимношћу (љубав, пријатељство, жудња за комуникацијом), постајемо депресивни. Али депресија и анксиозност нестају чим се поново повежемо са основним емоцијама.
Први корак ка благостању је разумевање да сви жудимо за интимношћу, и сексуално и емоционално. А потреба за љубављу је „храбра“ као и жеђ за моћи и самоспознајом. Немојте претпостављати да су „нежне” емоције за слабе. Они су оно што нас чини људима.
5 савета који ће помоћи мушкарцу да се отвори
1. Реците му да сви људи, без обзира на пол, доживљавају исте основне емоције - тугу, страх, љутњу, гађење, радост и сексуално узбуђење (да, и жене).
2. Дајте до знања мушкарцу који вам је важан да потреба за емоционалном везом и жеља за дељењем осећања и мисли нису туђе сваком од нас.
3. Позовите га да подели своја осећања са вама и нагласите да не осуђујете његова осећања и да их не видите као слабост.
4. Не заборавите да су људи веома сложени. Сви имамо своје предности и мане и важно је да их узмемо у обзир.
5. Препоручите му да погледа филм Маска у којој живите.
Аутор: Хилари Џејкобс Хендел је психотерапеут, колумниста Њујорк тајмса и консултант за луде људе (2007-2015).