Научници су открили да труднице које једу пуно воћа, поврћа и интегралних житарица, а пију довољно воде, много мање ће изгубити дете услед превременог порођаја.
Заједничка шведско-норвешко-исландска студија открила је да таква дијета воћа, поврћа и житарица (научници су је провизорно назвали „разумном“) значајно повећава безбедност фетуса. Такође је утврђено да друга дијета (названа „традиционална“) која садржи кувани кромпир и поврће и млеко са ниским садржајем масти (нека врста „дијеталне хране“) такође обезбеђује безбедност фетуса и здравље мајке. Истовремено, статистички је утврђено да је „западњачка” исхрана која садржи со, шећер, хлеб, слаткише, прерађено месо и сличне нездраве намирнице опасна за фетус и у неким случајевима доводи до његовог губитка.
Студија је спроведена на основу података добијених од 66 хиљада здравих жена, које су имале 3505 (5.3%) превремених порођаја (побачаја), што је резултирало смрћу детета. Истовремено, лекари су констатовали да је побачај узрок смрти фетуса у 75% случајева (то је очигледно главни проблем порођаја). Основа за процену прехрамбених навика мајки били су детаљни дневници исхране које су жене водиле у првих 4-5 месеци трудноће.
Комплетна листа намирница које су погодне за труднице, а којих је најбоље да се држе од првих месеци, су: поврће, воће, биљна уља, вода као главно пиће, житарице од целог зрна и хлеб који је богат влакно. Научници су открили да је посебно важно пратити исправну исхрану за жене које су пред порођајем. Управо код ове категорије будућих мајки веганска исхрана, ау мањој мери „дијетална“ дијета са куваним кромпиром, рибом и поврћем, нагло смањује ризик од побачаја, као и од изненадног порођаја.
Аутори студије у свом извештају истичу и да су у исхрани будућих мајки важније намирнице које жена конзумира од оних које је потпуно напустила. Односно, не треба превише да бринете ако нисте могли да се обуздате и поједете неке гадости из залогајнице – али здраву храну треба јести редовно, свакодневно, а да не ускраћујете телу потребне хранљиве материје.
Ова студија је доказала ефикасност исхране „на старински“ – односно валидност „Дијете број 2“, коју лекари сада најчешће препоручују трудницама. Али је такође установила још већу вредност „свеже“ исхране која садржи значајне количине свежег воћа, поврћа и целих житарица (тј. веганска исхрана, да тако кажем).
Професорка Луцила Постон са Краљевског колеџа у Лондону прокоментарисала је резултате Нордијске научне алијансе, рекавши да је ово далеко од прве студије која истиче важност конзумирања воћа и поврћа од стране трудница, и позвала лекаре широм света да „пренесу ову поруку труднице широм света како би јеле здраву храну.”