Садржај
Са развојем нових болести у нашем друштву, одређене врсте терапије поново се појављују или постају демократичније. Музикотерапија, употреба звукова у процесу неге, једна је од њих.
Може имати различите облике, који нам долазе из свих времена и из свих сфера живота. Тибетанске чиније или певачке чиније, спадају међу ове алтернативне методе са изузетним ефектима.
Њихови изванредни звуци имају способност да делују на наше здравље на неколико нивоа. Ево историје, рада и предности тибетанских чинија!
Порекло: чиније ... не баш тибетански!
Трагови првих тибетанских чинија датирају из бронзаног доба, пре 3 до 5000 година. Ово порекло наводи на веровање, а да то никада нису могли да потврде, да потичу од индијске шаманске праксе.
Зделе за певање касније је користило неколико традиционалних будистичких школа, убрзо након почетка наше ере: тамо су их увеле у Тибет, али и у друге јужноазијске земље попут Непала, Индије, Бутана или Ладака.
Од тада их будистички монаси и практиканти користе у церемонијама молитве и медитације.
Композиција певачких чинија
У будистичкој филозофији број 7 је веома значајан. Тако су тибетанске чиније формиране од легуре 7 метала, које се односе на 7 чакри, али такође, према другим изворима, на 7 звезда и према томе на 7 дана у недељи који им одговарају:
Новац: Месец (понедељак)
Гвожђе: март (уторак)
Меркур: Меркур (среда)
Певтер: Јупитер (четвртак)
Бакар: Венера (петак)
Водитељ: Сатурн (субота)
Злато: Сунце (недеља).
У зависности од порекла, дозе су различите, што утиче на боје, квалитет и звук чинија.
Како здјеле функционишу и како се одвија сесија
Звук се може емитовати на два начина. Звук удара се добија ударањем чекићем по спољној страни посуде, званим гонг. Трљани звук се добија ротирањем чекића (штапа прекривеног кожом или гумом) око посуде.
У оба случаја, процес емитује звучне вибрације које почињу да одјекују. Кажемо да чинија „пева“. Додавањем воде у чинију могуће је променити фреквенцију.
Тибетанске здјеле можете користити сами или препустити стручњаку да њима рукује.
Аутономна употреба захтева време и стрпљење. Певање чиније није лако, а стављање прста на звукове због којих се осећамо добро је још мање. Међутим, могуће је и у ту сврху једна посуда ће бити довољна.
Ако вас ухвати терапеутска сесија, контекст ће бити веома другачији. Лежећи на леђима, бићете потпуно опуштени и мораћете само да користите ум.
Ово је велика предност: ослобађате целу своју концентрацију у служби опуштања, што није случај у самоукима, где морате некако да манипулишете својом певачком чинијом. Током сесије, професионалац користи неколико чинија.
Распоредите се стратешки око себе, вибрираће под рукама терапеута који ће их знати натерати да оптимално певају. Као што видите, ово је опција коју више волим, резултати су заиста потпуно нове величине!
Много више од звука: вибрација
Успешна употреба певачких чинија претпоставља „осећање звукова“, другим речима, допуштање да вас продру све вибрације и њихово хватање са наших 5 чула. Стога надилази мелодију коју бисмо слушали јер су нам звуци пријатни.
Могли бисте то упоредити са тренутком проведеним усред природе: узвишени пејзажи, дивљи живот докле поглед сеже ... ипак само половину цените његову лепоту само ако користите очи.
Допустити себи да вас нападне тренутак је најважнији део, онај који нас тера да живимо тренутак. Неки чак и не оклевају да затворе очи пред таквом панорамом. Апсурд? Апсолутно не !
Моћ тибетанских чинија: конкретно, зашто то функционише?
Осим менталног и психолошког аспекта који ћу детаљно развити, вибрација има опипљиво физичко дејство: покреће молекуле воде. И не само они из чиније!
Пошто се наше тело састоји од 65% воде, и ми ћемо бити погођени овом појавом, и то је цела поента процеса: да модификујемо наше унутрашње вибрације.
Стрес, напетости, страхови такође улазе у нас у облику вибрација, и ту остају дуго. Дакле, ова негативност утиче на нас изнутра и вибрирамо у њиховом ритму. Као доказ: негативне емоције врло често представљају већину наших мисли и поступака.
Сврха коришћења тибетанских чинија је супротстављање овој појави. Емитујући нове, позитивне, опуштајуће вибрације, чиније нас прилагођавају приморавајући нас да се синхронизујемо са овим благотворним таласима.
Више не вибрирамо у ритму стреса, већ у ритму који намећу чиније. Тада се успоставља унутрашња равнотежа, која је невероватно добра и једноставно нас доводи у ред када осетимо да се заносимо.
Стога постоји веза између физичких појава и менталних посљедица. Морамо дубоко поверовати у ову везу, коју многи психоаналитичари и терапеути свих времена представљају очигледном. Ова тачка је од суштинског значаја, задржимо се на њој неколико тренутака.
Важност личне укључености
Зделе за певање нису заблуде гуруа, оне заиста делују. Међутим, у то морате уложити сопствени новац. Да бисте радили, морате бити сигурни да ће успети. Ако сте херметични у процесу, затворите чакре и вибрације неће доћи до вас.
Баш као што хипноза изванредно делује на духовите играче, певачке чиније ће имати снажне ефекте на вас ако им дате прилику.
Насупрот томе, бити хипнотисан у почетној оптици неуспеха, не знам да ли сте већ тестирали, али то уопште не функционише. Исто је и са чинијама: ако тамо одете губитници, бићете губитници.
Предности тибетанских чинија
До сада сам много причао о предностима тибетанских чинија, а да никада нисам био специфичан ... па ево их!
Радње на вашем телу ...
- Умирују тело стимулишући циркулацију крви. То такође утиче на побољшање квалитета сна и смиривање несанице.
- Они делују на хормонску неравнотежу стимулишући ендокрине жлезде.
- Јачају имунолошки систем ... итд итд итд ...
Није пронађен ниједан производ.
И на уму!
- Зделе за певање враћају равнотежу две хемисфере мозга. Често смо склони да превише размишљамо левим мозгом, рационално и логично, а да емоцијама и интуицији не дамо прилику да се изразе.
Тако здјеле повећавају креативност, капацитет за иновације и виталну енергију.
- Они вам помажу да се поново повежете са самим собом. Непрестани угњетавања околине често нас одвлаче од наших дубина.
- Помажу у превазилажењу лоших навика (одуговлачење, зависности итд.)
- Помажу у менталном и физичком превладавању тешких фаза: болести, трауме,
- моћни медицински третмани, раздвајања, губици, несреће итд.
- Урањају ум у стање дубоке опуштености. Негативност и притисци из околине су избачени. Узроком и последицом, они у великој мери смањују стрес и помажу у смиривању анксиозности.
Да бих затворио овај део, додаћу да вас певачке чиније не лече строго говорећи. Они вам помажу да прецизније пронађете у себи ресурсе и начин на који то можете учинити, уклањајући препреке које вам могу блокирати пут.
Како направити избор?
Ако одлучите да своје сесије изводите у друштву професионалаца, овај ће вам пружити чиније. С друге стране, ако желите да набавите нешто за свој дом, ево неколико података које треба узети у обзир.
Традиционалне чиније све је теже пронаћи. Занатска производња остаје у Непалу, али је велика већина данас индустријска и долази из Индије или Кине.
У овом случају најважнији елемент који треба узети у обзир је састав. У зависности од извора, чинија може имати различите нијансе у распону од светло златне до дубоке бакарне.
Међутим, ако је ово од мале важности, проверите код продавца да ли је чинија заиста направљена од горе наведених 7 метала, у супротном неће правилно певати.
Што се тиче дебљине, она је обрнуто пропорционална висини звукова које ћете чути: танка чинија ће звучати високо, дебља чинија озбиљније. Најбоље је испробати их пре него што одаберете.
Коначно, што се тиче пречника, постоје различите величине. И овде се звукови разликују, али практичност ће такође играти улогу у вашем избору.
Здела од више од 30 центиметара направљена је да остане код куће, док се чинија од десетак центиметара може узети за малу сесију медитације у срцу природе!
Завршна реч
Зделе за певање ипак нису ништа шаманско. Њихов принцип је чак и чисто научан: попут калибра, они нас поново подешавају на фреквенцију са којом је најпријатније свакодневно живети.
Њихове користи, физичке и психичке, бит ће максимално увећане ако сесију изводи професионалац и ако се потпуно препустите њиховим рукама. Не, то није ни чудотворна метода, нити - као свака медицинска активност - егзактна наука!
Али игра је вредна труда. Запамтите: поверење, укљученост и отпуштање су битни елементи да ваше искуство буде успешно!
На крају, тибетанске здјеле савршена су илустрација да нека алтернативна медицина заиста дјелује и постиже резултате за које мало других дисциплина тврди да их постиже.