Ако ваше дете редовно конзумира млечне производе и јаја (лакто-ово-вегетаријанска), његов унос витамина Б12 је довољан. Иначе је подложнија недостатку витамина Б12 који се углавном налази у животињским производима. Формуле од соје (соја), обогаћене житарице, квасац, обогаћена пића од соје или орашастих плодова су извори витамина Б12. Можда ће бити потребна додатна наплата. Опет, потражите савет здравственог радника. Ако је мајка веганка, мајчино млеко може имати веома мало витамина Б12 и беба треба да узима суплемент витамина Б12. Препоручује се унос најмање три оброка дневно хране богате витамином Б12 или узимање додатака од 5 µг до 10 µг витамина Б12.