Садржај
Како се купати са предностима
Дивна топла купка са водом која милује кожу и опојним мирисом најбољи је начин да се ослободите терета протеклог дана и уроните у пријатно блаженство. Како се купати са благодетима за душу и тело? Данас ћемо причати о кућним купатилима направљеним од природних састојака.
Безбедно роњење
Али прво - неколико једноставних препорука за водене процедуре ишло је на добро, а не на штету. Лековита својства купке у великој мери зависе од њене температуре. Хладна вода у опсегу од 20-35°Ц делује тоник, топла вода до 42°Ц појачава знојење и чисти поре. Најважнији принцип је да не лежите дуго у води. Једино се тако могу показати предности природних купатила: крвни судови се шире, тело се потпуно опушта, нервна напетост нестаје, а са њом - и сва нагомилана негативност. Ако одложите процедуру више од пола сата, оптерећење на срцу ће се повећати, појавити ће се вртоглавица и друге непријатне сензације.
Лежање мирно у води такође није вредно тога. Да бисте постигли максималан ефекат, потребно је чешће да мењате положај, а још боље - урадите опуштајућу самомасажу рукама или тврдом крпом. За лактове и пете, где је кожа посебно груба, можете користити пловућца. Након купања препоручује се прање топлом водом, темељно истрљање тела фротирним пешкиром и наношење козметичког млека или креме.
Растварамо вишак килограма
Најпопуларније су купке за губитак тежине. Од чега се праве природне купке за ове сврхе? Од састојака који се налазе у сваком дому или слободној продаји. Уз честу употребу, кречна купка даје запажене резултате. За то ће вам требати лажна накнада, која је доступна у било којој апотеци. Инсистирамо неколико кеса сувог лишћа у литру воде 40 минута и додамо у топлу купку.
Сода и слане купке за губитак тежине брзо добијају на популарности. За почетак помешајте 200 г соде бикарбоне и 300 г морске соли, па их сипајте у топло купатило и промешајте. Не препоручује се узимање дуже од 10 минута, а препоручљиво је не јести и не пити ништа сат времена пре и после процедуре.
Један од најбољих се сматра купком од мекиња. Прво се 1 кг мекиња скува у два литра млека уз додатак кашике меда, након чега се смеша сипа у воду. Ова купка помаже у смањењу тежине, затеже кожу, чини је глатком и лепом.
По заповестима Клеопатре
Многи људи више воле домаће купке на бази природног млека. Уосталом, како легенда каже, Клеопатра се често купала у млеку да би одржала своју неодољиву лепоту. Постоји много варијација рецепата. У литру загрејаног млека раствори се 100 г меда, а док се хлади, у тело се утрља мешавина од 100 г соли и 100 г павлаке. Након 20-25 минута, маска се испере и узме се млечно-медна купка.
Вишеструки ефекат пружа млечна купка са цитрусним воћем. У топлу воду прво се сипа литар прокуваног млека, а затим се ту заједно са кором сипају кришке поморанџе, лимуна и грејпфрута. Узгред, док се купају, могу да масирају грубе и досадне делове коже. Овај поступак благотворно делује на кожу, помаже да се ослободите целулита, добро смирује нерве и подиже расположење.
Дивни састојци за природне млечне купке су разна ароматична уља. Они помажу да се тело потпуно опусти и заспи јаким здравим сном. За припрему такве купке, заједно са литром млека, у купку се додаје неколико капи уља лаванде, матичњака и јасмина.
У наручју нежног биља
Не заборавите на разне биљке, јер многе од њих имају комплексан ефекат лечења и ефикасно чисте тело од штетних материја.
Дакле, припремити купку са природним састојцима помоћи ће малине и већ поменута липа. Сакупите мешавину сувог лишћа, цвећа и пупољака липе, додајте им листове грмља малине. Укупна тежина смеше треба да буде најмање 300 г. Инсистирамо у пет литара воде 30 минута и сипамо у купатило. Таква купка ће помоћи да се уклони вишак соли и течности из тела.
Сложенији препарат може се направити од лишћа, младих стабљика и брезовог сока. Ова смеша се прелије са три литра воде, доведе до кључања, филтрира и дода у купатило. Након ове процедуре, циркулација крви се побољшава и равнотежа воде и соли се прилагођава.
Оригано је такође савршен за кућно купатило. 400 г суве траве прелити са пет литара воде, проврити и оставити да одстоји 15-20 минута. Затим можете сипати чорбу у купатило са топлом водом. Овај рецепт ће помоћи да се тело очисти од штетних супстанци и нормализује метаболичке процесе.
Знајући како припремити природну купку по нашим рецептима, увек можете уредити импровизовани козметички салон код куће. Међутим, пре него што озбиљно схватите такве процедуре, консултујте се са специјалистом, посебно ако имате било какве хроничне болести.