Садржај
Амбер. Као кап сунца на длану. Природно јантар је одавно познат по својим лековитим својствима. Да би излечили тело, људи су га носили као накит, наносили на оболели орган и користили га као прах унутра. Касније се сазнало да наше тело самостално производи сличну супстанцу и за њу је једноставно незаменљиво.
Према статистикама претраживача, јантарна киселина је данас веома популарна међу људима. Испоставља се да то чисти тело, доприноси стицању лепе и витке фигуре, стимулише имуни систем и смањује умор. То, наравно, нису све његове предности. Јантарна киселина има низ других подједнако корисних и важних својстава, која су у наше доба технолошког напретка и журбе веома корисна за одржавање тона и здравља тела.
Храна богата јантарном киселином:
Опште карактеристике јантарне киселине
Јантарна киселина припада класи органских киселина. Под повољним условима, тело га производи независно и у правој количини. Јантарна киселина је прозирни беличасти прах који има укус лимунске киселине.
Јантарна киселина се природно налази у многим намирницама. У предузећима се киселина производи од природног јантара. Хипоталамус и надбубрежне жлезде имају посебан ефекат на функционисање јантарне киселине у телу. У телу је јантарна киселина представљена у облику сукцината - соли јантарне киселине.
Дневне потребе за јантарном киселином
Да бисте утврдили потребну количину киселине, коју треба свакодневно уносити, морате користити следећу формулу: 0,03 гр. * телесна тежина особе за коју се врши прорачун. Добијени производ зваће се дневна стопа јантарне киселине.
Повећава се потреба за јантарном киселином:
- са ослабљеним имунитетом;
- прекомерна тежина;
- кожни проблем (упале, акне);
- са смањењем мождане активности;
- за лечење синдрома хроничног умора (ЦФС);
- у старости, када се способност тела да самостално допуњава ниво јантарне киселине смањује;
- са дијабетес мелитусом.
Потреба за јантарном киселином се смањује:
- са индивидуалном нетолеранцијом киселине повезаном са алергијским реакцијама;
- хипертензија;
- уролитијаза;
- дуоденалног чира;
- повећана киселост желудачног сока;
- глауком (повећани интраокуларни притисак);
- коронарна болест срца.
Асимилација јантарне киселине
Јантарну киселину тело добро апсорбује без накупљања у органима и ткивима. Штавише, не изазива зависност и има добар укус. Најпотпунија асимилација јантарне киселине у телу постиже се организовањем правилног дневног режима, добре исхране и оптималне физичке активности. Сложени ефекат таквих фактора на тело доводи до максималне асимилације киселине.
Корисна својства јантарне киселине и њен ефекат на тело
Јантарна киселина помаже у повећању одбране тела, подстичући процесе регенерације. Смањује ниво шећера у крви на потребан ниво. Јантарна киселина такође враћа оптималну киселинско-базну равнотежу у телу.
Због тога се, са довољним нивоом јантарне киселине у крви (око 40 μМ), примећује пораст радне способности, бележи се лакоћа и снага након спавања, јача нервни систем и повећава отпорност на стрес.
Захваљујући јантарној киселини, обнавља се радна способност мозга, повећава се издржљивост тела, а мушки потенцијал расте. До убрзања метаболизма и чишћења тела од токсина долази и захваљујући јантарној киселини. Поред тога, доприноси губитку тежине.
Интеракција са другим елементима
Јантарна киселина добро комуницира са другим органским киселинама као што су јабучна, пирувична и сирћетна. Поред тога, има способност да се претвори у јабучну киселину и обрнуто. Витамини и елементи у траговима појачавају дејство јантарне киселине на тело и доносе додатне користи телу.
Знаци недостатка јантарне киселине у телу
- низак имунитет;
- стални умор и слабост;
- појава осипа на кожи;
- вишак килограма;
- ниска активност мозга.
Знаци вишка јантарне киселине у телу
- поремећаји дигестивног система;
- нелагодност у пределу бубрега;
- повећана осетљивост зубне глеђи.
Фактори који утичу на садржај јантарне киселине у телу:
У запаљенским процесима долази до наглог смањења количине слободне киселине присутне у телу. Такође, унос исхране утиче на садржај киселине. Конзумација алкализујуће хране доводи до стварања соли јантарне киселине, док се њен садржај у телу повећава.
Јантарна киселина и здравље
Добро је када сви органи раде складно, а тело производи довољну количину потребних супстанци. Али то се, на жалост, не дешава увек. Због различитих здравствених проблема, тело можда неће произвести довољно јантарне киселине.
У овом случају у помоћ долазе разни дијететски суплементи који садрже јантарну киселину и лекове који се продају у апотеци. Ако вам је лекар добро и ако имате симптоме недостатка киселине у телу, можете започети лечење.
Обично, након што прођете курс терапије са јантарном киселином, стање коже се побољшава, цело тело се чисти постепеним губитком сувишних килограма. Вигор се повећава, а радна способност и издржљивост повећавају.