Диња је летњи плод тежине од 700 г до 1 кг. Садржи око 30 калорија на 100 г, што је врло мало.

Пун воде и витамина Ц, индикован је за умор и кардиоваскуларне ризике. Уз кајсију и манго, диња је једно од воћа које садржи највише бета-каротена. Препоручује се ограничавање старења, а посебно старења коже.