Психолог Брајан Литл: "Наша личност је променљивија него што мислимо"

Growing up, we get to know the world and try to understand how we can exist in it — what to do, whom to love, with whom to make friends. We try to recognize ourselves in literary and film characters, to follow the example of famous people. Personality typologies created by psychologists and sociologists tend to make our task easier: if each of us belongs to one of the sixteen types, it remains only to find ourselves and follow the “instructions”.

Шта значи бити свој?

Према психологу Брајану Литлу, овај приступ не узима у обзир личну динамику. Током живота доживљавамо кризе, учимо да превазилазимо тешкоће и губитке, мењамо оријентације и приоритете. Када се навикнемо да повезујемо било коју животну ситуацију са одређеним обрасцем понашања, можемо изгубити способност креативног решавања проблема и постати робови једне улоге.

Али ако можемо да се променимо, у којој мери? Брајан Литл предлаже да се личност посматра као вишеслојни конструкт, организован по принципу „матрјошке“.

Први, најдубљи и најмање покретни слој је биогени. This is our genetic framework, to which everything else is tuned. Let’s say if our brain is poorly receptive to dopamine, we need more stimulation. Hence — restlessness, thirst for novelty and risk.

Следећи слој је социогени. Обликује га култура и васпитање. Различити народи, у различитим друштвеним слојевима, следбеници различитих верских система имају своје идеје о томе шта је пожељно, прихватљиво и неприхватљиво. Социогени слој нам помаже да се крећемо у окружењу које нам је познато, читамо сигнале и избегавамо грешке.

Трећи, спољашњи слој, Брајан Литл назива идеогеним. It includes everything that makes us unique — those ideas, values ​​and rules that we have consciously formulated for ourselves and which we adhere to in life.

Ресурс за промене

Односи између ових слојева нису увек (и не нужно) хармонични. У пракси то може довести до унутрашњих противречности. „Биолошка склоност ка лидерству и тврдоглавост могу бити у сукобу са друштвеним ставом конформизма и поштовања старијих“, наводи пример Брајан Литл.

Стога, можда, већина тако сања да побегне из породичног старатељства. је дуго очекивана прилика да се социогена надградња прилагоди биогеној основи, да се стекне унутрашњи интегритет. И ту нам у помоћ долази наше креативно „ја“.

We should not identify ourselves with any one personality trait, says the psychologist. If you use only one behavior matrix (for example, introverted) for all possible situations, you narrow your field of possibilities. Let’s say you can refuse public speaking because you think it’s «not your thing» and you’re better at quiet office work.

Укључујући нашу идеогену сферу, окрећемо се личним карактеристикама које се могу променити. Да, ако сте интровертни, мало је вероватно да се у вашем мозгу јавља иста каскада реакција као екстровертна када одлучите да стекнете што више познанстава на забави. Али и даље можете постићи овај циљ ако вам је то важно.

Наравно, треба да узмемо у обзир наша ограничења. Задатак је да израчунате своју снагу како не бисте залутали. Према Брајану Литлу, веома је важно да себи дате времена да се опустите и напуните, посебно када радите нешто што је за вас необично. Уз помоћ оваквих „пит стоп-ова“ (то може бити јутарњи трчање у тишини, слушање омиљене песме или разговор са вољеном особом), дајемо себи одушка и градимо снагу за нове кретене.

Instead of adapting our desires to the rigid construction of our «type», we can look for resources for their realization in ourselves.

Погледајте више на мрежи Наука о нама.