Ако се ујутру након буђења нађе оток на телу, треба да се сетите шта сте јели претходне вечери. Најчешће, производи Провоцатеурс дају ефекат надутости лица и отока удова. Чак и наизглед безопасна храна је у стању да задржи воду у телу и изазове појаву едема.
Ресторан брзе хране
Конзумирање брзе хране увече је сигуран начин да се пробудите са натеченошћу и кесама испод очију. Хамбургер или помфрит су богати соли, која задржава воду у телу.
Полупроизводи
Кобасице, кобасице и друге готове намирнице такође садрже рекордне количине соли, као и нездраве адитиве у храни који негативно утичу на желудац и црева. Од полупроизвода боље је преферирати кувано немасно месо или белу рибу печену у рерни.
Чување
Сва конзервирана слана и кисела храна извор је великих количина соли или шећера. Након њихове употребе, тело добија повећано оптерећење или на бубрезима или на панкреасу. То изазива оток, надутост лица, ширење васкуларне мреже, дехидрацију коже и губитак њеног тонуса.
Производи који стварају гас
Формирање гаса је још један узрок едема. И то нису само газирана пића, већ и поврће попут броколија, прокулице, кукуруза, купуса, патлиџана, белог лука, црног лука, ротквице. Ове здраве намирнице најбоље је конзумирати ујутру.
Конфекција
Вечерњи чајеви са укусним слаткишима и колачима нису само претња вашој витки фигури. Они су такође провокатори едема. Комбинација масти и шећера подстиче накупљање течности у телу, јер масти треба воду за обраду шећера.
Алкохол
Алкохол изазива погрешну прерасподелу течности у телу: молекули алкохола из крвотока продиру кроз ћелијске мембране у мека ткива, док сваки молекул алкохола са собом повлачи неколико молекула воде. Дакле, вода се акумулира у ткивима.