Пошто узрок Менијерове болести није познат, тренутно не постоји начин да се спречи.

фармацеутски

Одређени лекови које прописује лекар смањују притисак у унутрашњем уху. То укључује диуретичке лекове, који изазивају повећано излучивање течности кроз урин. Примери су фуросемид, амилорид и хидрохлоротиазид (Диазиде®). Чини се да је комбинација диуретичких лекова и дијете са мало соли (види доле) често ефикасна у смањењу вртоглавице. Међутим, то би имало мањи ефекат на губитак слуха и тинитус.

Понекад су од помоћи вазодилататорни лекови, који делују на повећање отварања крвних судова, као нпр бетахистин (Серц® у Канади, Лецтил у Француској). Бетахистин се широко користи код људи са Менијеровом болешћу јер делује посебно на пужницу и ефикасан је против вртоглавице.

Нотес. Људи који узимају диуретике губе воду и минерале, као што је калијум. На клиници Маио препоручује се да у своју исхрану укључите намирнице са високим садржајем калијума, као што су диња, сок од поморанџе и банане, које су добри извори. Погледајте листу калијума за више информација.

Храна

Врло мало клиничких студија је измерило ефикасност следећих мера у превенцији напада и смањењу њиховог интензитета. Ипак, према сведочењима лекара и оболелих, изгледа да су многима од велике помоћи.

• Усвојити а дијета са мало соли (натријум): Храна и пића са високим садржајем соли могу променити притисак у ушима, јер доприносе задржавању воде. Предлаже се да се тежи дневном уносу од 1 мг до 000 мг соли. Да бисте то постигли, немојте солити стол и избегавајте припремљена јела (чорбе у кесицама, сосове и сл.).
• Избегавајте да једете храну која садржи глутамате моносодикуе (ГМС), други извор соли. Претходно упаковане намирнице и неке намирнице кинеске кухиње имају већу вероватноћу да га садрже. Пажљиво прочитајте етикете.
• Избегавајте кофеин, који се налази у чоколади, кафи, чају и неким безалкохолним пићима. Стимулативни ефекат кофеина може погоршати симптоме, посебно тинитус.
• Такође ограничите потрошњу шећер. Према неким изворима, исхрана богата шећером утиче на течност унутрашњег уха.
• Једите и пијте редовно помаже у регулисању телесних течности. На клиници Маио препоручује се да у сваком оброку једете приближно исту количину хране. Исто важи и за грицкалице.

Начин живота

• Покушајте да смањите стрес, јер би то био окидач за нападе. Емоционални стрес повећава ризик од нападаја у сатима који следе⁸. Прочитајте наш прилог Стрес и анксиозност.
• У случају алергија избегавајте алергене или их лечите антихистаминицима; алергије могу погоршати симптоме. Нека истраживања су показала да имунотерапија може смањити интензитет и учесталост напада за 60% код људи са Мениеровом болешћу који пате од алергија.². Консултујте наш лист о алергијама.
• Забрањено пушење.
• Одржавајте јако осветљење током дана и лагано осветљење ноћу да бисте олакшали визуелне назнаке како бисте спречили падове.
• Избегавајте узимање аспирина, осим ако вам лекар не каже другачије, јер аспирин може изазвати тинитус. Такође потражите савет пре узимања антиинфламаторних лекова.