За сада, једина призната превентивна мера је да избегавајте пушење и пасивног дима. Каже се да дувански дим ствара плодно тло за разне облике алергија. Иначе, не знамо за друге мере да то спречимо: не постоји медицински консензус у овом погледу.

Ипак, медицинска заједница истражује различите путеви превенције то може бити од интереса за родитеље са алергијама који желе да смање ризик да и њихово дете пати од тога.

Хипотезе превенције

Важно. Већина студија објављених у овом одељку укључивала је децу са високим ризиком од алергија због породичне историје.

Ексклузивно дојење. Практикован током прва 3 до 4 месеца живота, или чак првих 6 месеци, смањио би ризик од алергија у детињству^{4, КСНУМКС-КСНУМКС}. Међутим, према ауторима прегледа студија, није сигурно да ће се превентивни ефекат одржати на дужи рок.⁴. Благотворно дејство мајчиног млека може бити последица његовог деловања на цревни зид одојчета. Заиста, фактори раста присутни у млеку, као и имунолошке компоненте мајке, доприносе сазревању цревне слузокоже. Дакле, било би мање вероватно да ће алергене пустити у тело⁵.

Треба напоменути да на тржишту постоје неалергијски млечни препарати, које фаворизују мајке деце са ризиком од алергија која не доје.

Одложите увођење чврсте хране. Препоручени узраст за увођење чврсте хране (на пример, житарица) бебама је отприлике 6 месец^{22, КСНУМКС}. Сматра се да је пре овог узраста имуни систем још незрео, што повећава ризик од оболијевања од алергија. Међутим, нема довољно научних доказа да би се то могло изјавити ван сваке сумње.^16,22. Занимљива чињеница: деца која једу рибу у првој години живота мање су склона алергијама¹⁶.

Одложите увођење високо алергене хране. Алергена храна (кикирики, јаја, шкољке, итд.) се такође може давати са опрезом или избегавати, водећи рачуна да не изазове недостатке у исхрани код детета. За ово је важно да се придржавате савета лекара или дијететичара. Удружење за алергије на храну у Квебеку (АКАА) објављује календар на који се можемо позвати за увођење чврсте хране, које почиње са 6 месеци³³. Међутим, имајте на уму да ова пракса није заснована на чврстим доказима. У време писања овог листа (август 2011), АКАА је ажурирала овај календар.

Хипоалергена дијета током трудноће. Намењена мајкама, ова дијета захтева избегавање главних алергених намирница, као што су кравље млеко, јаја и ораси, како би се избегло излагање фетуса и одојчета. Мета-анализа Цоцхране групе закључила је да хипоалергена исхрана током трудноће (код жена са високим ризиком) није ефикасан у смањењу ризика од атопијског екцемаи чак може довести до проблема са неухрањеношћу мајке и фетуса²³. Овај закључак поткрепљују и друге синтезе студија^{4, КСНУМКС}.

С друге стране, то би била ефикасна и сигурнија мера када се усвоји. само током дојење²³. Праћење хипоалергене дијете током дојења захтева надзор здравственог радника.

У студији са контролном групом, истраживачи су тестирали ефекат хипоалергене дијете током трећег триместра трудноће и настављено до увођења чврсте хране, у доби од 6 месеци, са 165 парова мајка-дете у ризику од алергија.³. Деца су такође следила хипоалергену исхрану (без крављег млека годину дана, две године без јаја и три године без орашастих плодова и рибе). У доби од 2 године, деца у групи са „хипоалергеном исхраном“ су имала мању вероватноћу да имају алергије на храну и атопијски екцем од деце у контролној групи. Међутим, са 7 година, није примећена разлика у алергијама између 2 групе.

• Редовно перите постељину у случају алергије на гриње.
• Често проветравати просторије отварањем прозора, осим можда у случајевима сезонске алергије на полен.
• Одржавајте ниску влажност у просторијама које погодују расту буђи (купатило).
• Немојте усвајати кућне љубимце за које се зна да изазивају алергије: мачке, птице, итд. Одустаните од животиња које су већ присутне за усвајање.