Како припремити јело "Пите пржене од кокосовог брашна"
кокосово брашно 50 грама, маслиново уље 25 грама, пилеће јаје 60 грама, млади сир 250 грама, сода 1 грам, со, кувано јаје 55 грама, зелени лук 20 грама, руски сир 50 грама, сунцокретово уље 50 грама
Састојци за рецепт “Пите пржене од кокосовог брашна"
- кокосово брашно 50 грама
- маслиново уље 25 грама
- пилеће јаје 60 грама
- свјежи сир 250 грама
- сода 1 грам
- со
- кувано јаје 55 грама
- зелени лук 20 грама
- руски сир 50 грама
- сунцокретово уље 50 грама
Нутритивна вредност јела „Пите пржене од кокосовог брашна“ (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 298.1 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 9Састојци и калоријски садржај рецепта ”Пите пржене од кокосовог брашна”
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
| кокосово брашно | КСНУМКС Г | 50 | 10 | 8.3 | 30 | 233 |
| маслиново уље | КСНУМКС Г | 25 | 0 | 24.95 | 0 | 224.5 |
| пилеће јаје | КСНУМКС Г | 60 | 7.62 | 6.54 | 0.42 | 94.2 |
| свјежи сир 9% (подебљано) | КСНУМКС Г | 250 | 41.75 | 22.5 | 5 | 397.5 |
| прашак за пециво | КСНУМКС гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| со | КСНУМКС гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| пилеће јаје (тврдо кувано) | КСНУМКС гр | 55 | 7.1 | 6.38 | 0.44 | 88 |
| млади црни лук | КСНУМКС гр | 20 | 0.26 | 0 | 0.92 | 3.8 |
| руски сир | КСНУМКС Г | 50 | 12.05 | 14.75 | 0.15 | 181.5 |
| сунцокретово уље | КСНУМКС Г | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| укупан | 561 | 78.8 | 133.4 | 36.9 | 1672.5 | |
| КСНУМКС служење | 62 | 8.8 | 14.8 | 4.1 | 185.8 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 14 | 23.8 | 6.6 | 298.1 |