Административна фобија се претвара у страх од административних задатака. О томе први пут говоримо 2014. године са „афером Томас Тевено“. Тада оптужен за пореску превару, државни секретар за спољну трговину, Томас Тевенуд, позива се на административну фобију како би оправдао своје неплаћене кирије и непријављивање прихода из 2012. године. Да ли је административна фобија права фобија? Како се то манифестује на дневној бази? Који су узроци? Како то превазићи? Прегледамо стање са Фредериком Арминотом, бихевиористом.

Свака фобија је заснована на ирационалном страху од одређеног објекта или ситуације и његовог избегавања. У случају административне фобије, предмет страха су административни поступци и обавезе. „Људи који пате од тога не отварају своју административну пошту, не плаћају своје рачуне на време или не враћају своја административна документа на време“, наводи Фредериц Арминот. Као резултат тога, неотворени папири и коверте се гомилају код куће, на радном столу или чак у колима.

Чешће него не, фобичари папирологије одлажу своје административне обавезе, али им на крају предају на време (или мало касно). „Постављају процесе избегавања објеката попут одлагања“, примећује бихевиориста. У екстремним случајевима, фактуре остају неплаћене и рокови за враћање досијеа се не поштују. Подсетници су повезани и надокнада за кашњење у плаћању може да порасте веома брзо.

Ако ова фобија данас није препозната као таква и не појављује се ни у једној међународној психолошкој класификацији, сведочења људи који кажу да од ње болују показују да она постоји. Неки стручњаци сматрају да ово није фобија, већ једноставно симптом одлагања. За Фредерика Арминота, то је фобија, на исти начин као и фобија од паука или фобија од гомиле. „У Француској се административна фобија не схвата озбиљно, све више људи пати од ње, а административни притисак у нашој земљи расте. Не треба га потцењивати и исмевати јер изазива стид и ћутњу код оних који од тога пате”, жали специјалиста.

Често је предмет фобије само видљиви део проблема. Али то произилази из више психолошких поремећаја. Дакле, плашити се административних процедура и обавеза значи плашити се неуспеха, неисправности, па чак и преузимања одговорности. „Ова фобија најчешће погађа људе који су несигурни у себе. Недостаје им самопоуздања, поштовања и обзира и плаше се последица и очију других ако ствари не раде како треба.”, објашњава бихевиориста.

Појава административне фобије може се повезати и са траумом из прошлости као што је пореска ревизија, казне по неплаћеним фактурама, лоше попуњена пореска пријава са значајним финансијским последицама итд.

Коначно, у неким случајевима, административна фобија може одражавати облик побуне као што су:

• Одбијање да се повинује обавезама државе;
• Одбијање да урадите нешто што сматрате досадним;
• Одбијање да урадите нешто што мислите да је небитно.

„Такође сматрам да су административни захтеви државе, увек бројнији, извор пораста случајева административне фобије“, сматра специјалиста.

Ако административна фобија постане онемогућавајућа на дневној бази и извор финансијских проблема, боље је консултовати се. Понекад је блокада изазвана јаким емоцијама (анксиозност, страх, губитак самопоуздања) толико јака да не можете изаћи из ње без психолошке помоћи да разумете проблем. Разумевање порекла поремећаја је већ важан корак ка „излечењу“. „Молим људе са административном фобијом који долазе код мене да контекстуализују ситуацију тако што ће ми објаснити зашто им административни папири представљају проблем и шта су већ покушали да уведу да би превазишли своју фобију. Мој циљ није да тражим од њих да поправе оно што раније није функционисало “, детаљи Фредериц Арминот. Специјалиста затим утврђује стратегију интервенције на основу вежби које имају за циљ да смање анксиозност и анксиозност око папирологије како се људи више не плаше административних обавеза и сами им се подносе, а да нису принуђени на то. „Помажем им да имају одговорно административно понашање смањујући њихов страх“.

Ако ваша административна фобија више личи на одуговлачење, али и даље на крају сагнете своје административне папире у једном или другом тренутку, ево неколико савета како да избегнете осећај притиска због времена и обавеза:

• Не дозволите да се писма и фактуре гомилају. Отворите их када их примите и забележите у календару различите рокове које треба поштовати да бисте имали преглед.
• Изаберите да то урадите у тренуцима када се осећате најмотивисаније и фокусираније. И седите на мирно место;
• Не радите све одједном, већ корак по корак. У супротном ћете се осећати као да је количина папирологије коју треба попунити непрактична. Ово је техника Помодоро (или техника „парадајз кришке“). Ми посвећујемо унапред дефинисано време испуњењу задатка. Онда правимо паузу. И настављамо са другим задатком неко време. И тако даље.

Потребна вам је помоћ за предузимање административних процедура? Имајте на уму да у Француској постоје куће јавних служби. Ове структуре нуде бесплатну административну подршку у многим областима (запошљавање, породица, порези, здравство, становање, итд.). За оне који могу да приуште да плате административну подршку, приватне компаније, попут ФамилиЗен-а, нуде ову врсту услуге.