Лепа, добро снабдевена и добро ошишана брада увек има свој ефекат. Међутим, узгој браде како желите понекад може бити тежак: дуго време раста, ретка брада, тешко одржавање… Од лосиона за раст браде до додатака исхрани, ево неколико савета за стимулисање раста косе. брада !

У којој доби расте брада? Колико брзо? Како га равномерно узгајати? Све ове карактеристике ће зависити од вашег породичног наслеђа. Заиста, раст косе у великој мери зависимо од генетике. У питању ? Хормони.

Немамо сви исти нивои тестостерона и естрогена, пошто доза ових хормона долази природно из нашег генетског наслеђа.. Они са високим тестостероном обично ће бити длакавији: имаће рану браду, прилично густу, која ће брзо расти. Мушкарци са више естрогена у својим телима ће расти спорије, више различитих, а за неке, једва да има браде.

Дакле, не почињемо сви равноправно да имамо лепу браду. Поред тога, генетика ће утицати и на боју браде и њену имплантацију.

Иако је раст косе углавном генетски, начин живота у великој мери утиче на раст косе. Фактори као што су загађење, стрес, конзумација алкохола или дувана, умор, па чак и узимање лекова, могу утицати на животни циклус косе.. Тада може расти спорије, или постати веома крхка и лако се ломити.

Исхрана такође игра важну улогу у расту браде и косе: ако имате недостатке у исхрани, или обрнуто, претерано богату исхрану, ваша брада може расти спорије и мање пуна. Здрав начин живота и уравнотежена исхрана су већ веома добар почетак за подстицање раста ваше браде.

Да бисте лакше пустили браду, можете допунити своју исхрану употребом дијететских суплемената. На пример, можете га пронаћи од брендова специјализованих за производе за браду, као што је Беардлизер, један од лидера у овој области.

Такође можете користити додатак исхрани на бази цинка или се одлучити за пивски квасац. Ови дијететски суплементи ће вам омогућити да постигнете гушћу и здравију браду., али будите опрезни, ови додаци вам не дозвољавају да попуните рупе у бради. Заиста, суплементи ће донети потребне хранљиве материје вашој бради како би длачице израсле дугачке и отпорне, али неће дозволити да модификују вашу природну имплантацију.

Коначно, имајте на уму да ћете за постизање видљивих резултата у расту браде морати да се придржавате назначене дозе до краја и да вредно пратите курс додатака исхрани.

Да бисте брже расли браду, пре свега морате да се бринете о њој! Ујутро и увече, очистите лице и браду да бисте уклонили мртву кожу, као и прашину или остатке загађења. Затим можете користити лосион за раст браде или уље за браду.

На пример, често говоримо о рицинусовом уљу. Познато је да стимулише раст косе, длака на телу, ноктију и трепавица. Наносиће се свако вече на браду, хидратизираће длачице као и кожу испод. Заиста, да би вам брада брже расла, кожа испод мора бити његована и хидрирана.

Када се бријете на образима или на врату, не заборавите да нанесете лосион после бријања како не бисте реаговали око браде и како бисте избегли развој ураслих длачица које би засениле вашу лепу, неговану браду.