Садржај
Општи опис болести
Остеоартритис је болест зглобова хроничне дегенеративне природе, у којој су оштећена хрскавична ткива његове површине.
Овај појам комбинује групу болести код којих пати цео зглоб (не само зглобна хрскавица, већ и лигаменти, капсула, периартикуларни мишићи, синовијум и субхондрална кост).
Облици остеоартритиса:
- локализовано (један зглоб је оштећен);
- генерализована (полиостеартроза) - неколико зглобова је подлегло поразу.
Врсте остеоартритиса:
- примарни (идиопатски) - узрок развоја болести не може се утврдити;
- секундарни - узрок остеоартритиса је јасно видљив и идентификован.
Узроци остеоартритиса:
Разне повреде сматрају се најчешћим узроком ове болести. Зглобна дисплазија (урођене промене у зглобовима) заузима друго место по учесталости случајева. У довољним количинама, остеоартритис изазива запаљен процес који се може јавити у позадини болести аутоимуног система (реуматоидни артритис се сматра упечатљивим примером), болест се може развити као последица гнојног запаљења зглоба (углавном овај процес изазива гонореја, крпељни енцефалитис, сифилис и стафилококна инфекција) ...
Ризична група:
- 1 генетска предиспозиција;
- 2 људи са прекомерном тежином;
- 3 зреле године;
- 4 радници у одређеној индустрији;
- 5 кршење функционисања ендокриног система;
- 6 недостатак елемената у траговима у телу;
- 7 разне болести костију и зглобова стечене природе;
- 8 честа хипотермија;
- 9 лоши услови животне средине;
- 10 подвргнут операцији на зглобовима;
- 11 повећана физичка активност.
Фазе остеоартритиса:
- први (почетни) - постоји запаљен процес и бол у зглобу (промене почињу у синовијалној мембрани, због чега зглоб не може издржати оптерећење и троши се трењем);
- друго - започиње уништавање хрскавице зглоба и менискуса, појављују се остеофити (маргинални растови костију);
- трећи (стадијум тешке артрозе) - због изражене деформације кости, ос зглоба се мења (особа почиње да хода са потешкоћама, природни покрети постају ограничени).
Симптоми остеоартритиса:
- 1 крцкање у зглобовима;
- 2 болови у зглобовима након физичког напора (нарочито бол се осећа увече или ноћу);
- 3 такозвани „почетни“ бол (јавља се током почетка покрета);
- 4 периодично отицање у пределу погођеног зглоба;
- 5 појава израслине и чворова на зглобовима;
- 6 поремећаји мишићно-скелетних функција.
Корисни производи за остеоартритис
- немасно месо (боље је јести више масне рибе);
- изнутрице (јагњетина, свињетина, говеђи бубрези);
- црни хлеб, хлеб од житарица, хлеб од мекиња и сви производи од житарица;
- житарице;
- желе, желе (главна ствар када их кувате није да се решите тетива и лигамената), желе рибе;
- желе, желе, конзерве, мед, џем, мармелада (увек домаћи);
- лиснато биље (кисељак, цурење, купус, врхови шаргарепе и цвекле);
- махунарке (пасуљ, грашак, соја, пасуљ, сочиво);
- ферментисано млеко, млечни производи без пунила и са ниским садржајем масти;
- корјенасто поврће (рутабага, хрен, шаргарепа, репа, репа).
Ова храна садржи мукополисахариде и колаген, који су неопходни за нормално функционисање зглобова. Ове супстанце су грађевински материјали за зглобове и лигаменте. Укључени су у стварање синовијалне течности, која подмазује зглоб током кретања.
Традиционална медицина за остеоартритис
За успоравање прогресивног уништавања зглоба и ублажавање болова потребно је пити одварке боје базге, коре врбе, преслице, клеке, невена, изданака ружмарина, коприве, нане, љубичице, лишћа бруснице, јагоде, глога. плодови, кантарион, борови пупољци, мајчина душица, лишће еукалиптуса. Можете их комбиновати у накнаде.
Користите као маст и смешу за трљање:
- 1 Помешајте 2 кашике рицинусовог уља са кашиком терпентина од гуме (намажите болећи зглоб два пута сваких 7 дана ноћу);
- 2 мешајте мед, сенф у праху, биљно уље (узмите жлицу сваке компоненте), ставите на ватру, загрејте и направите облог од добијене смеше 2 сата на болном месту;
- 3 инсистирајте на неколико махуна црвене паприке у пола литре вотке 10 дана, након овог времена трљајте болне зглобове.
За опште побољшање здравља и побољшање рада зглобова са остеоартритисом потребно је свакодневно 15-30 минута ходати лежерним ходом по равном терену, возити бицикл или пливати.
Да бисте растеретили зглобове, изузетно је важно:
- за ноге - искључите дужи боравак у једном положају (чучање или стајање), чучање, дуго трчање и ходање (посебно на неравним површинама);
- у случају оштећења зглобова руку - не можете подизати тешке ствари, истискивати веш, држати руке на хладном или користити хладну воду;
- вежбајте на собном бициклу;
- носите одговарајуће ципеле (треба да буду мекане, лабаве, пета не сме бити виша од 3 центиметра);
- носити појединачно одабране држаче (увек еластичне);
- користите додатна средства за подршку (ако је потребно).
Опасни и штетни производи за остеоартритис
- „Невидљива“ маст која садржи пекарске производе, чоколаду, пите, кобасице;
- рафинирани шећер;
- тестенина;
- „Скривени“ шећер (налази се у соде, сосовима, посебно кечапу);
- превише слана, масна храна;
- брза храна, производи са адитивима, пунила, полупроизводи.
Ова храна изазива вишак килограма, што је крајње непожељно (вишак телесне тежине додаје стрес зглобовима).
Пажња!
Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!