Прехрана за ретинопатију

Здрава храна за ретинопатију

Правилна, хранљива исхрана треба да постане неопходна за људе са ретинопатијом. Међутим, вреди обратити посебну пажњу на производе који садрже витамине А, Б, Ц, П, Е, ПП, као и фолну киселину, јер подржавају нормално функционисање ока, а посебно мрежњаче. Бакар, цинк, селен, хром су такође корисни, јер су део ткива ока, обнављајући их и побољшавајући њихов метаболизам.

• Потребно је јести јетру (свињетину, говедину или пилетину), павлаку, путер, топљени сир, скуту, броколи, остриге, фета сир, морске алге, рибље уље, жуманце, млеко, авокадо, паприку, дињу, манго, јегуља због садржаја витамина А. Неопходна је за здравље мрежњаче, јер учествује у метаболичким и ресторативним процесима у организму, спречава ноћно слепило, помаже у стварању родопсина у очима, што је неопходно за процес перцепције светлости, спречава суве очи и губитак вида.
• Такође је важно јести боровнице, шипке, агруме, кисели купус, млади кромпир, црну рибизлу, паприку, киви, броколи, љуту паприку, прокулице, јагоде, карфиол, хрен, бели лук, калин, јер садрже витамин Ц Ојачава зидове крвних судова, смањује крхкост капилара код дијабетичке ретинопатије, а такође помаже у смањењу очног притиска.
• Потрошња трешања, шљива, брусница, малина, патлиџана, грожђа, црног вина промовише унос биофлавоноида у организам. Посебно су благотворни за очи, јер јачају зидове крвних судова и побољшавају микроциркулацију, као и смањују манифестације дијабетичке ретинопатије.
• Орашасти плодови, сунцокрет и путер, млеко, спанаћ, лешници, бадеми, кикирики, индијски ораси, пистаћи, шипкови плодови, суве кајсије, јегуље, ораси, спанаћ, лигње, кисељак, лосос, смуђ, суве шљиве, зобене пахуљице, јечам засићују тело витамин Е Убрзава регенерацију оштећених ткива, смањује повећану пропустљивост капилара, смањује ризик од развоја очних болести, а такође помаже у стварању влакана везивног ткива.
• Пињоли, јетра, бадеми, печурке, лисичарке, агарике, маслац, топљени сир, скуша, спанаћ, скут, шипкови плодови засићују тело витамином Б2, који штити мрежњачу од дејства ултраљубичастих зрака, повећава оштрину вида , а такође промовише обнављање ткива.
• Млеко, скута, зачинско биље, купус садрже калцијум који јача очна ткива.
• Јетра животиња, рибе, мозак, бундева садрже цинк, који спречава болне промене у очима.
• Грашак, жуманце, спанаћ, зелена салата, паприка засићују тело лутеином, који се накупља у мрежњачи и штити је од болести.
• Јетра, пасуљ, ораси, спанаћ, броколи, бадеми, кикирики, празилук, јечам, шампињони садрже фолну киселину (витамин Б9), која је укључена у производњу нових ћелија.
• Агруми, кајсије, хељда, трешње, шипки, црна рибизла, зелена салата, кора грејпа засићују тело витамином П, који јача капиларе и васкуларне зидове.
• Кикирики, пињоли, индијски ораси, пистаћи, ћуретина, пилетина, гуска, говедина, зец, лигње, лосос, сардина, скуша, штука, туњевина, грашак, пшеница, јетра садрже витамин ПП, који је неопходан за нормалан вид и снабдевање крвљу органи.
• Шкампи, јетра, тестенине, пиринач, хељда, овсена каша, пасуљ, пистаћи, кикирики, ораси садрже бакар, који је укључен у процесе формирања ткива, а такође јача зидове крвних судова.
• Јетра животиња и птица, јаја, кукуруз, пиринач, пистаћи, пшеница, грашак, бадеми садрже селен који побољшава перцепцију светлости мрежњаче.
• Туњевина, јетра, капелан, скуша, шкампи, харинга, лосос, иверка, караш, шаран садрже хром, који спречава дијабетес мелитус и дијабетичку ретинопатију.
• Такође, недостатак мангана у организму, који се налази у кикирикију, бадемима, орасима, јетри, кајсијама, тестенинама, печуркама, може довести до ретинопатије.

Народни лекови за лечење ретинопатије:

1. 1 1 тбсп. сок од свежих листова коприве који се свакодневно узима орално за дијабетичку ретинопатију. У истом случају можете узети и супе и салате од коприве.
2. 2 Сличан ефекат има и сок од алое (1 кашичица 3 пута дневно на уста или 2-3 капи у очи пре спавања).
3. 3 Полен се узима 2-3 пута дневно за 1 тсп.
4. 4 Такође помаже инфузију цветова невена (0.5 тбсп. 4 пута дневно унутра). Такође могу да вам исперу очи. Припрема се овако: 3 кашичице. цвеће прелити са 0.5 л кључале воде, оставити 3 сата, оцедити.
5. 5 За лечење хипертензивне ретинопатије користе се лекови који нормализују крвни притисак, и то: 1 кг бобица ароније, пропуштено кроз млин за месо + 700 г шећера. Узимајте ¼ чаше 2 пута дневно.
6. 6 Такође, помаже 100 мл свеже цеђеног сока од купине изнутра.
7. 7 Можете узети 2-3 чаше сока од хурме дневно.
8. 8 Инфузија сувих боровница (2 кашичице бобица прелити чашом кључале воде, оставити 1 сат). Попијте за један дан.
9. 9 Омекшана мешавина брусница са шећером у размерама 1: 1 (узмите 1 жлицу 3 пута дневно 0.5 сати пре оброка).
10. 10 У почетној фази болести може помоћи свакодневна употреба сока од бруснице.

Опасна и штетна храна за ретинопатију

• Слана храна, јер вишак соли спречава уклањање течности из тела и, као резултат тога, изазива повећање очног притиска.
• Слатка газирана пића, крекери, слаткиши нису пожељни због садржаја штетних адитива у храни и вероватноће развоја дијабетичке ретинопатије.
• Алкохол је штетан, јер може изазвати вазоспазам, посебно танких судова који хране очи.
• Претерано конзумирање меса и јаја је такође штетно, што изазива појаву холестерола и може изазвати зачепљење крвних судова, укључујући и судове очију.

Прехрана за друге болести: