Садржај
Општи опис болести
Кратковидност је офталмолошка болест код које пацијент савршено види оближње предмете, али не може ништа да разликује у даљини (слика пред очима није јасна, замагљена). Иначе, ова болест се назива „миопија“.
Прочитајте и наш посвећени чланак о исхрани очију.
Постоје 3 степена миопије:
- слаб (до три мерне јединице оптичке снаге сочива - диоптрије (дтпр));
- средња (3.1 - 6.0 дтпр);
- висок (> 6.0 дтпр).
Ток болести је подељен на:
- није прогресиван (добро се подвргава корекцији вида, нема потребе за лечењем);
- прогресиван (развој је спор, али ако се не излечи на време, може достићи и до 40.0 дтпр, па чак и пре раста страног организма).
Узроци кратковидности
- 1 Генетика. Научници су доказали да ако оба родитеља имају миопију, онда у половини случајева дете такође пати од ове болести.
- 2 Прекомерно напрезање очију. Темељ кратковидности често се поставља у школи или на факултету.
- 3 Контактна сочива нису правилно постављена.
- 4 Погрешна дијета (нису испоручени потребни елементи у траговима и витамини, који помажу у синтетизацији ткива облога ока и укључени су у перцепцију светлости.
- 5 Поремећаји крвотока у очима.
Знаци болести
- Када покушава да фокусира поглед на даљину, особа почиње да шкиље очима (назив „миопија“ потиче из древног грчког језика и преводи се као „шкиљење“, „вид, поглед“).
- Очи се брзо уморе.
- Честе главобоље.
- Бифуркација видљиве слике.
- Тамни у очима, "најежи" у очима.
Корисна храна за миопију
Са миопијом, исхрана треба да буде разноврсна, хранљива, богата минералима, витаминима (нарочито групе А, Д), елементима у траговима (као што су магнезијум, цинк, бакар, хром).
Неопходно је стално побољшавати имунитет, с обзиром да је његово стање одговорно за развој миопије. Ако је тело ослабљено, напредује.
И тако, за лечење миопије треба да једете:
- сиви, црни хлеб, хлеб са мекињама;
- рибе, млечне, вегетаријанске супе или куване у чорби од немасног меса;
- риба, месо (живина, говедина, зец, морски плодови, јагњетина);
- поврће: свеж и кисели купус, море и карфиол, броколи, паприка (посебно жута и црвена), бундева, цвекла, грашак (младозелени);
- зеленило: першун, копар, спанаћ, зелена салата;
- житарице: тамна тестенина, овсена каша, хељда;
- јаја;
- ферментисани млечни производи (свјежи сир, сир, кајмак, павлака, јогурт без адитива, кефир);
- сушено воће (суве кајсије, смокве, суво грожђе, суве шљиве);
- свеже воће и бобице (диња, кајсија, брескве, морска кркавина, боровнице, аронија, црна рибизла, црвене перике, поморанџе, мандарине, грејпфрут);
- пића: желе, компоти, зелени чај, свежи сокови, инфузије шипка, глога, сок од шаргарепе, сок од боровнице);
- биљне масти (сенф, маслиново и ланено уље).
Треба да једете у делимичним деловима (до 6 пута дневно, али не мање од 4).
Народни лекови за лечење миопије
Рецепт 1
Неопходно:
- коприва (суво лишће);
- шаргарепа (средња величина, решетка);
- шипак (бобице 5);
- црна рибизла (бобице, комади 10).
Помешајте све ове састојке и узмите 40 грама такве смеше. Налијте 200 милилитара воде, ставите гас, кључајте четврт сата. Инсистирајте 3 сата, филтрирајте. Конзумирајте ову чорбу три пута дневно 30 минута пре сваког оброка. Пијте пола или целу чашу одједном.
Рецепт 2
За лечење миопије припремите децукцију од:
- 30 грама коприве;
- плодови црвеног планинског пепела и његови листови (само 15-20 грама).
Мешајте, узмите 25 грама ових састојака, сипајте две чаше топле воде. Врети четврт сата на лаганој ватри. Инсистирајте два сата, филтрирајте. Можете додати шећер или мед. Узмите пола чаше три пута дневно, четврт сата пре јела. Обавезно га загрејте пре употребе.
Рецепт 3
Залијте 5 кашичица морске бучке са литром вреле воде. Пустите да се кува око два сата (могуће је 1,5). Филтер. Пијте чашу инфузије пре оброка (15 минута) четири пута дневно.
Рецепт 4
Узмите 10 грама лишћа лимунске траве (сломљено и сушено), додајте га у чашу вреле воде, кувајте 20 минута на лаганој ватри. Филтер. Конзумирајте 20 грама (три пута дневно, пре ручка).
Рецепт 5
Узми свеже боровнице. Капи за очи направљене од ових бобица врло су ефикасне у борби против миопије.
Капи се припремају на следећи начин: узмите боровнице (природно свеже), млетите кроз сито. Добивени сок додајте дестилованој води у омјеру 1: 2. Сваког јутра закопајте очи (по 5 капи).
Рецепт 6
Код кратковидности помаже џем од црне рибизле и боровнице.
Џем од рибизле се припрема на овај начин: рибизла + шећер се узимају у омјеру 1: 2 или је, пак, дозвољено 1: 1. Сваког јутра пола сата пре доручка поједите 20 грама џема, опрано чашама воде (или неке врсте децокције која се узима ујутру (пијте на брзину)).
Џем од боровница. Ток третмана са њим је 1 месец + недеља.
Залијте 20 грама џема од боровнице са 200 милилитара вреле воде, такво пиће морате пити пре доручка (10-15 минута).
Белешка! После две недеље узимања, потребно је да направите паузу неколико дана, а затим наставите са поновним узимањем.
Рецепт 7
Фито-третман треба комбиновати са терапијским вежбама за очи, које се морају радити свакодневно.
Превентивна вежба за миопију
- 1 Сједните, затворите очи (трепните капцима), што је брже могуће 1-2 минута.
- 2 Изводи се и седећи. Заштитите очи врло чврсто (држите их тако 5 секунди). Отворите очи на 5 секунди, поновите 75 пута.
Опасна и штетна храна за миопију
- кобасице и димљени производи;
- масно месо;
- масна, слана, зачињена јела (ту спадају и конзервирана храна, кисели краставци, конзервација);
- алкохолни напици;
- слатка сода;
- кафа;
- какао;
- богати чај;
- маргарин.
Неопходно је ограничити употребу таквих производа:
- со;
- посластичарнице;
- путер;
- бели хлеб и пекарски производи од врхунског брашна.
Пажња!
Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!