Садржај
Општи опис болести
Хипохондрија је ментални поремећај у којем особа верује да има једну или више болести или их можда има. Открива непостојеће симптоме ове или оне болести. Штавише, особа зна од које болести је болесна и често почиње сама да узима лекове.
Узроци
Болест често напредује код људи са нестабилном психом, сумњичавих, склоних депресији.
Симптоми болести
Први симптом је претерана пажња према вашем телу. Пацијент обраћа пажњу на сваку огреботину, има замишљене болове, знаке било које болести, што није потврђено током прегледа.
Особа постаје раздражљива, нервозна, почиње да покушава да се сама излечи. Болест може бити депресивне природе, потпуне апатије или, напротив, може бити стање панике.
Најчешће су млади или људи старије животне доби подложни овом поремећају.
Фактори који доприносе настанку болести:
- 1 Физичко или сексуално злостављање у раном добу;
- 2 Тешка болест која је претходно пренета;
- 3 Наследни фактор;
- 4 Тешко физичко оптерећење;
- 5 Стални нервни сломови;
- 6 Повећана пажња на себе;
- 7 Сумња.
Корисна храна за хипохондрију
За успешан опоравак прописани су посебни оброци. Дијета укључује храну обогаћену фосфором.
- Од производа од брашна дозвољен је само бајат хлеб, хлеб од мекиња или направљен од интегралног брашна. Можете имати колачиће који нису превише слатки: кекс, крекери.
- Дозвољене су све врсте немасног меса. Може се користити и кувано и печено.
- Дозвољена је свака немасна риба која се може кувати или пећи.
- Употреба свих млечних производа има позитиван ефекат: јогурт, млеко, кефир, немасни сир.
- Једење јаја је ограничено на два дневно и само меко кувано.
- Дозвољене су све житарице и јела од њих: житарице, пудинзи, супе са додатком било којих житарица.
- Препоручује се употреба свег поврћа, свежег и куваног, печеног. Изузетак је поврће које садржи оштре и зачињене супстанце.
- Мед, свеже воће или суво воће су веома корисни.
- Од сосова можете додати јелу: парадајз, павлака, сос куван у чорбама од поврћа, сос од лука.
- Међу пићима, чајеви, који укључују умирујуће биље, имају благотворно дејство; сокови од поврћа, воћни сокови, чорба дивље руже, вибурнум са додатком меда.
- Од масти су дозвољене само биљне масти, дозвољен је и гхее.
Лечење хипохондрије народним лековима
- 1 За ефикасно лечење хипохондрије користе се децокције и биљке са умирујућим дејством, на пример, камилица, нана, матичњак, матичњак, кумин и семе аниса.
- 2 Трава Мотхерворт, око две кашике, сипајте чашу кључале воде и инсистирајте док се не охлади. Инфузију је потребно узимати мало пре оброка, две кашике.
- 3 Корен валеријане ефикасно помаже. Морате узети кашичицу корена и сипати 250 мл кључале воде. Нека се мало прокува и све ово треба попити пре спавања.
- 4 Ако је особа депресивна током болести, онда да бисте подстакли психофизиолошке процесе, морате узимати тинктуре из корена гинсенга и винове лозе кинеске магнолије. Ако је, напротив, повећана нервоза, онда морате пити тинктуру валеријане и ђурђевка.
- 5 Дивно ублажава узнемирујуће осећаје купке додатком лаванде, лишћа тополе и пупољака.
- 6 Вибурнум се широко користи као седатив. Плодови калине морају се млети у малтеру. Узмите пет кашика смеше, сипајте 750 мл кључале воде и инсистирајте на термосу. Потребно је узимати 100 г пре оброка.
- 7 Да би се одржао општи тон тела и као средство за јачање су ефикасни: ехинацеја, корени елеутерокока, шишарке хмеља, радиола, трпутац. Корисно је узимати мед, матичну млеч и полен.
Опасна и штетна храна за хипохондрију
Са хипохондријом ограничите храну која садржи угљене хидрате, масти и сол. Неопходно је избегавати храну која иритира нервни систем: алкохол, кафу, зачињену, зачињену и пржену храну.
- Забрањено је користити свеж хлеб и производе од лиснатог и пецива.
- Од месних производа није дозвољено масно месо, све врсте кобасица, конзервирана храна, полупроизводи.
- Забрањено је јести масну рибу, кавијар, као и слану и пржену рибу.
- Избаците из исхране пржена и тврдо кувана јаја.
- Од поврћа су искључени кисељак, ротквица, бели лук, лук, краставци и ротквице.
- Употреба чоколаде у било ком облику је забрањена.
- Из исхране су искључени сви љути сосови, као и сенф, хрен, бибер и други зачини.
- Не можете пити пића која стимулишу нервни систем: алкохол, јак чај, кафу, какао.
- Све врсте животињских масти су забрањене.
Пажња!
Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!