Садржај
Општи опис болести
Ово је повећан притисак хидростатичке природе у шупљим органима, судовима или у телесним шупљинама.
Врсте и узроци хипертензије
Узроци хипертензије директно зависе од његових врста. Издвојите артеријски, венски, вазоренални, интракранијални, хиперкинетички, хемодинамски, хормонски, симптоматски глауком ока, итд. Овде су наведене главне врсте хипертензије, пошто постоји више од 30 врста ове болести укупно.
- 1 Узрок артеријске хипертензије је прекомерни стрес менталне активности, који је настао услед утицаја низа фактора психоемоционалне природе. Овај ефекат нарушава субкортикалну и кортикалну регулацију хормоналних механизама и регулацију система контроле вазомоторног крвног притиска.
- 2 Кршење циркулације крви у бубрезима изазива реноваскуларну хипертензију. У овом случају, повећање притиска се јавља због сужавања артерија бубрега.
- 3 Што се тиче венске хипертензије, узрок њене појаве је повећан ниво хидростатског притиска унутар вена.
- 4 Појава интракранијалне хипертензије је због присуства патолошке формације у шупљини лобање, церебралног едема, слабог одлива цереброваскуларне течности или хиперсекреције.
- 5 Хиперкинетичка хипертензија настаје услед повећања количине ударног волумена крви (док отпор периферних судова не настаје).
- 6 Хемодинамска хипертензија настаје услед повећања отпора периферних судова и повећања ударног волумена срца, а без повећања тонуса суда.
- 7 Ендокрина (хормонска) хипертензија се појављује на позадини поремећаја ендокриног система, менопаузе код жена.
- 8 Пролазно повећање притиска унутар ока (симптоматски очни глауком) се развија у позадини било које опште болести.
белешке
Уобичајене болести укључују болести које нису резултат професионалне активности или повреде на раду. Ова група болести се одликује чињеницом да негативно утиче на цело људско тело, а не на појединачне системе или органе. Ток општих болести доприноси развоју абнормалних процеса који уништавају тело.
Разлози за развој уобичајених болести: стрес, лоша и нездрава исхрана или лечење, присуство лоших навика, низак имунитет.
Уобичајене болести укључују штуцање, анемију, умор, грип, недостатак витамина, проблеме са памћењем, промрзлине, мамурлук.
Симптоми хипертензије
Манифестација хипертензије зависи од њеног типа.
Главни симптом артеријске хипертензије је упорно повећање крвног притиска. Индикатори притиска указују на стадијум и степен артеријске хипертензије.
Ако се притисак повећа на ниво од 140-159 за 90-99 мм Хг. чл., вреди напоменути да су то индикатори светло (први) степен.
за умерено (други) степен ове хипертензије карактеришу подаци након мерења у опсегу од 179 до 109 мм Хг. ст ..
РџСЂРе тежак (трећи) степена, ови притисци расту до 180/100 мм Хг. ст
Знаци реноваскуларне хипертензије су веома слични онима код артеријске хипертензије.
У присуству интракранијалне хипертензије, пацијент има поремећену свест, вид или кретање очних јабучица, примећују се јаке главобоље, мучнина и повраћање (обично муче у првој половини дана и не зависе од количине поједеног оброка или времена). од уноса хране).
Компликације хипертензије
Често, у одсуству одговарајућег лечења, настају озбиљне компликације. То укључује инфаркт миокарда, мождани удар, бубрежну инсуфицијенцију и смрт.
Превентивне мере за хипертензију
Превенција хипертензије се састоји у одржавању здравог начина живота, као иу спровођењу превентивних прегледа ради идентификације патолошких процеса који могу довести до хипертензије и компликација.
Корисна храна за хипертензију
Правилна исхрана је саставни део лечења хипертензије. Да бисте нормализовали хидростатички притисак, морате се придржавати посебне дијете и дијете.
Један од главних задатака високог крвног притиска је његова нормализација и регулација тежине (ако имате вишак килограма, они су један од главних узрока високог крвног притиска).
Такође, морате смањити унос соли. То је због чињенице да садржи натријум, који задржава воду у телу. Из тог разлога долази до повећања запремине циркулишуће крви, што природно повећава притисак. Многи стручњаци верују да се уобичајена количина соли (10-15 грама дневно) може смањити на 3-4 грама. Ово је количина соли која се може добити из конвенционалне хране. Због тога нема потребе за додавањем соли у храну.
Неопходно је извршити прелазак на храну у фракционим деловима. Да бисте то урадили, морате да поделите своју дневну исхрану тако да се испостави да једете равномерно, у количини од 5-6 пута дневно. Неколико сати пре спавања, препоручује се да поједете мало воћа (по избору) или попијете чашу кефира са ниским садржајем масти.
Што се тиче меса, потребно је изабрати само немасно месо. Јела од телетине, ћуретине, зеца или пилетине кувана без уља су савршена.
Биљне масти треба да чине најмање ⅓ укупне количине. Неопходно је пржити јела без додавања животињских масти, а при динстању посуђа додати малу количину маслиновог или сунцокретовог уља.
Ако не волите дијетално месо, можете му додати арому и сок од лимуновог сока, копра, першуна, босиљка, ђумбира и других биљака и зачина.
Дијета пацијената са хипертензијом мора укључивати влакна. Она је та која помаже у снижавању нивоа холестерола у крви и спречавању његове апсорпције. Стога је вредно јести више воћа и поврћа.
Такође, вреди водити рачуна о срцу. У исхрану морате додати храну богату калијумом и магнезијумом. Они јачају срчани мишић и у великој мери повећавају његову издржљивост. Да бисте заситили тело овим корисним компонентама, потребно је јести цвеклу, суве кајсије, шаргарепу, купус, житарице, морске плодове. Поред тога, ови производи не доприносе појави вишка килограма.
Кондиторске производе треба заменити воћем, сувим воћем и медом. Боље је изабрати хлеб и производе од брашна од брашна од целог зрна.
Важно!
Вреди напоменути да се ваша исхрана мора већ прилагодити у зависности од тога шта је изазвало повећање хидростатског притиска.
Традиционална медицина за хипертензију
Лечење хипертензије уз помоћ метода традиционалне медицине већина лекара сматра неефикасним и краткотрајним у својим резултатима. Све врсте хипертензије треба лечити под строгим надзором здравственог радника. На крају крајева, боље је лечити болест у раним фазама него у занемареним.
За регулисање крвног притиска, ниским стопама, дозвољено је одржавање здравог начина живота и придржавање правилне исхране.
Да бисте одржали и побољшали лечење плућне хипертензије, препоручује се да пијете децокције плодова орена (кашика бобица мора се прелити чашом вреле воде, оставити 20 минута, узимати ½ шоље 2 пута дневно). Поред тога, дневно је потребно пити 125 грама свеже цеђеног сока од бундеве.
Опасна и штетна храна за хипертензију
- масна риба и месо, кобасице из продавнице, конзерве, суво месо, сланина, сир;
- маргарин, крема за пециво, путер у вишку (путер се може намазати на хлеб са танким, просветљујућим слојем);
- слаткиши (торте, колачићи, слаткиши, шећер, пецива);
- алкохолна пића, јаки чај (ово се односи и на зелени и на црни чај), кафа;
- превише слана, зачињена, масна храна;
- мајонеза, сосови и маринаде купљене у продавници;
- намирнице на које постоји алергијска реакција.
Ако сте пушач, морате хитно да се ослободите ове зависности.
Строго су забрањени пост, пост и строге дијете. Оштро ограничење у храни ће одмах довести до повећања крвног притиска.
Пажња!
Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!